Програма за подмладяване - диета с кленов сироп или сироп MADAL BAL - 4

  • 74 580
  • 758
# 450 27 март 2012, 11:34 ч.
Добро утро!! Всеки може да успее, момичета! Стига наистина да искате, не е толкова трудно!
ДДМ, повечето момичета минават на 90-дневната диета след края на сиропа. Аз лично минах на броене на калории. Мислех, че ще е досадно и трудно, а се оказа супер лесно и мога да си хапвам каквото поискам. Не знам колко дни смяташ да правиш, но мисля, че за кратки курсове / до 5 дни / трябва да изчакаш 4-6 седмици преди да повториш. А за по-дълги няколко месеца. Моят опит показва, че със захранването се сваля съвсем малко, но сваленото със сиропа се задържа. Първите дни на захранването свалих 900гр. След това нищо. С вкарването на сол качих около 1.5-2кг, но беше за ден-два и се смъкнаха от само себе си. Сега ям всичко, гледам да е до 1400-1500кал и не само че не съм върнала, ами и смъкнах тези 900гр отново, въпреки че в неделя прегреших много с една картофена салата. Успях да задържа и сваленото по време на сиропа, и по време на захранването. Спазвам няколко неща: вода не по-малко от 30мин преди и 60мин след хранене. Лунуване веднъж в седмицата / песен е след сиропа, последния път не усетих как мина/. До обяд: плодове или фреш. Ям многооо въглехидрати, тъй като постя. Между другото, това много помага. Като не можеш да ядеш шоколад  Grinning Успех!
Виж целия пост
# 451 27 март 2012, 18:58 ч.
Днес втори ден захранване след 7 дни на сироп! Предиобяда ми беше толкова лошо....освен че ме тресе имах ужасно сърцебине Rolling Eyes ,само лежах. Хапвам по малко и леко се посъвзех,но ми е много отпаднало, задъхвам се даже като говоря! Не мисля, че ще повторя пак сиропа - поне не 7 дни, а 3-4!Явно това не е моят метод, макар че много момичета се чувстваха чудесно и имаха добри резултати! Аз се уморавям даже като говоря... а като бях 20 дни на плодове летях...толкова сила имах!
Почти 5 кг съм по-малко, доволна съм, дано ги задържа! Днес фреш, плод, преди малко варен картоф...утре ще е супа с картоф и зеленчуци!
Успех на започналите!
P.S. Случвало ли се е на други момичета да се задъхват така и да имат сърцебиене?...Кръвното ми е малко ниско, границите са приближени, но не смея да пия кафе защото с това сърцебиене съвсем ще ми призлее!
Виж целия пост
# 452 27 март 2012, 20:05 ч.
На мен! И аз се чувствах така. Не знам дали е кръвно или ниска кръвна захар. Като започнеш с картофките по-сериозно, ще се почувстваш страхотно.
Виж целия пост
# 453 27 март 2012, 20:31 ч.
ira-d, благодаря ти за отговора! Hug Спомням си твоите перипетии...четох темата назад!
Сега съм в питанка как да продължа със свалянето на килограми...
Виж целия пост
# 454 28 март 2012, 12:32 ч.
Здравейте и от мен - днес ми е втори ден на захранване, резултата е -5 кг за 5 дена + 1 захр.
Намерих оригиналната така наречена Лимонена диета измислена от Стенли ... /някой си/ през 1940 г, която е служила по-скоро за детоксикация отколкото за отслабване.
Та тя е с кленов сироп, но не това е важно, та реших да използвам части от нейното захранване и в общи линии процедирам така:
1 ден - сутринта фреш от половин портокал/ към 10 ч другата половина и за обед фреш от цял портокал /вечеря към 6 ч 1/4 ябълка и към 9 другата четвърт, че много ми притъня, като съм изпила и 4 дози сироп
2 ден - сутринта фреш от половин портокал и половин грейпфрут, към 10 четвърт ябълка /ябълката е от по големичките/,  за обяд около 100 гр зеленчукова супа /мислех да са 200 но оставих другата половина за към 2 часа/ не пия сироп, а само вода
Мисля и следващите дни да съм на супата докато я изям, като увеличавам дажбите, а за закуска фреш. Супата я направих в тенджерата под налягане - сложих една малка тиквичка, един леко големичък картоф, един голям морков, 2 стръка пресен лук, 1 малка глава лук и 3 лъжици кафяв ориз без сол и мазнина. Малко е безвкусна като няма сол, но за след тези лимони си е цял деликатес.
Виж целия пост
# 455 28 март 2012, 18:55 ч.
Привет! Днес трети ден захранване - фреш, препечена филийка за закуска, обяд печен картоф с много малко масло и кашкавал, вечеря или спаначена супа или салата капрезе (домат с моцарела)и варен картоф. Включих млако мазнина, солта още я отлагам,месото ще го отложа до Великден. Като цяло ще карам на салатки, плодове, супи,малко черен хляб,малко млечни близките 2 седмици. Днес ми е много по-добре от вчера, светна  ми малко. След вчера съм -200/300 грама, т.е. заковах на  67кг - за протокола започнах почти 72.
Вече не пия сиропа, не смятам да го пия по време на захранване. Ще се захранвам до неделя, после започвам 90-дневната диета.
Виж целия пост
# 456 29 март 2012, 10:03 ч.
Здравейте момичета, сега да споделя как се развиват нещата при мен: Първи ден  - цял ден глад и сироп, вечерта не издържах и се натъпках.; Втори ден  - пак цял ден глад и сироп, обаче вечерта пак не издържах и ядох.; Трети ден ядох на обяд, вечерта само сироп, и резултата е - 1 кг.! #Crazy Ще се окаже май, че този сироп наистина работи, чак не ми се вярва! А представям си ако пък имах воля и не ядях! Успех на всички съмишленици!
Виж целия пост
# 457 29 март 2012, 15:20 ч.
Дами , чета ви от няколко дни и съм събрала смелост да се включа . Сиропът ще е при мен във вторник ...Мисля от 05. 04 да започна .
Имам няколко въпроса . Много мъчителен ли е гладът когато пиеш коктейла ? Разумно ли е да започна преди МЦ ...Ако изчакам да мине ще стане поне 12.04 ...а вече положението е нетърпимо Embarassed
Дали ще имам проблем на работа ? Имам нощни смени и работя доста интензивно...
Много мъчително ми се вижда захранването , много ми се ще да направя 10 дневна програма , но не знам как ще се справя..
Виж целия пост
# 458 29 март 2012, 19:50 ч.
Здравейте на всички, преди 8месеца моя съпруг направи диетата с Мадал Бал за 10 дни и отслабна с 10 кг. И ги задържа за цели 4 месеца,но за съжаление тои яде неконтролируему и не само,че ги върна,но и прибави от горе. Сега е 122кг. и реши от ново да мине за 10 дни на Мадал Бал. Първия път беше с много силно главоболие първите 3 дни. Но сега,( вчера започна със сиропа) главоболието е направо непоносимо,придружено с повръщане и треперене от студ. Какво да правим с това главоболие ,посъветвайте ме. Може ли да пие нещо болко успокояващо, вие взимали ли сте, имали ли сте чак толкова силно главоболие?
Виж целия пост
# 459 29 март 2012, 21:08 ч.
Здравейте мили гладуващи момичета интересува ме един въпрос цигарите пречат ли по време на диетата защото започнах да пуша много повече Sadсигурно заради глада Sad а иначе вече съм 7-ми ден на сиропа и съм свалила едва 3 кг Успех на всички!
Виж целия пост
# 460 29 март 2012, 21:32 ч.
maka, Raniya, много добри резултати!  Simple Smile

tonyduve, не виждам причина да чакаш МЦ. А иначе глад първите дни ще има, да, така че за тях трябва да се запасиш с воля. По-нататък се свиква и не ти се яде, а и сиропът засища, като надумкаш корема.  Crazy А иначе ако работата ти не е чисто физическа, не мисля, че ще имаш проблеми.

NMladenova, аз не съм имала толкова силно главоболие, така че от опит нищо не мога да кажа. Явно има много за чистене, щом организмът реагира така. Предполагам, че до 1-2 дена ще отшуми, но ако все пак е толкова неприятно може би е по-добре МТ да спре дотук и да замени да кажем едно хранене на ден със сироп, и да опита отново след няколко дена.  newsm78
Виж целия пост
# 461 30 март 2012, 01:57 ч.
Според мен пък не трябва да спира. Организмът му се изчиства и преодолее ли тази криза, ще е със сигурност по-здрав и най-трудното ще е минало. Казвам го от личен опит. Главоболие нямах, но повръщах и бях мноооого зле. След това обаче се почувствах отлично, кожата ми се изчисти и т.н. По-добре да хапне плод, от колкото да спира.
Tonyduve, ако започнеш на 5 април, ще трябва да захранваш на Великден. Ще е просто ужасно трудно всички да ядат яйца и козунак, а ти да стоиш отстрани. Няма да те лъжа, гладът е голям. При мен беше до края така. По-добре замести вечерята само. Ще има не само ефект върху кг, но и ще те подготви и попречисти. Освен това ще знаеш как се чувстваш, защото ще си на сироп точно преди нощните смени. ЗА отслабването и пречистването съм, но само ако не вреди на здравето. А с тежка нощна работа не знам как е. Ако ядеш здравословно и премахнеш за момента всички животински и захарни храни, ще имаш прекрасен резултат.
Златинка, сигурна съм, че на отслабването не пречат, но на пречистването със сигурност. Знам, че е трудно, но трябва да ги намалиш.
Виж целия пост
# 462 30 март 2012, 12:18 ч.
ira_d, blaithy,
благодаря....Мога да кажа че съм правила какви ли не диети...И Дюкан , и 90 дневна , разделно хранене...но никога не съм гладувала . От 5-6 години поддържам добро тегло ( около 67 - 70 кг за 170 ръст и за моите години 47 си е добре. Последните 4-5 месеца се наложи хормонална корекция и в момента съм като бременна...ям , спя ...нямам сили да си ходя на фитнеса...Инак ходя по 3пъти седмично на фитнес , през лятото не слизам от колелото .
Сега съм поне 10 кила нагоре...нищо не ми става и имам нужда от спешна помощ .
Обикновено предменструалните дни са "ялови" за диетите...задържа се вода и резултатът се бави .
Великден изобщо не ме тревожи , години наред меся козунаци , които не опитвам...пък и ще си дежуря...
Лекар съм...дежурствата ми изискват концентрация и техническа сръчност , такава ми е специалността.
Виж целия пост
# 463 30 март 2012, 12:36 ч.
"Ялови" са според показанията на кантара, защото без диета така или иначе би тръгнал нагоре, а така ще зацикли или ще тръгва съвсем бавно надолу. Но не мисля, че самото топене на мазнини върви по-бавно.  newsm78 После пък като минат първите дни ще видиш голям минус изведнъж. А и ако почнеш на 5. април ще хванеш точно тридневката около пълнолуние, която се води много подходяща за пречистване. Така че щом си решена и искаш колкото се може по-бързо да започнеш с нещо, аз не бих отлагала.  Hug
За нощните смени не знам какво да те посъветвам, аз не съм имала проблеми с концентрацията, но и работата ми не е толкова отговорна.
Виж целия пост
# 464 30 март 2012, 12:54 ч.
Благодаря ...ще имам нужда от цялата подкрепа ...Инак самочувствието ми е сринато до нулата ...никога не съм била такава дунда .
И искам да си тръгна на фитнес , а сега много ми тежи .
Виж целия пост

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Facebook login функцията е временно ограничена.

Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

Молим да ни извините за неудобството!

Забравена парола? Вход

Общи условия

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


Затвори

Уважаеми потребители,

Каним Ви да се включите в кратко онлайн проучване, посветено на Вашите предпочитания при избора на перилни препарати.
Анкетата отнема около 3–4 минути. В края на проучването ще имате възможност да участвате в томбола за награда от Ariel като благодарност за отделеното време.

Благодарим Ви!

Начало

Уважаеми потребители,

Каним Ви да се включите в кратко онлайн проучване, посветено на Вашите предпочитания при избора на перилни препарати.
Анкетата отнема около 3–4 минути. В края на проучването ще имате възможност да участвате в томбола за награда от Ariel като благодарност за отделеното време.

Благодарим Ви!

Начало