Плодчето хапни, чайче с мед пийни и мечтана фигура постигни! Тема 44

Добре си ни дошла!
 
Аз задържам вече 3-ти или 4-ти ден. Спрях орехите.Но не мога да си наложа да не се тегля всяка сутрин,от години ми е този навик просто.Къпя се и хоп-на кантара.Така имам реален поглед за килограмите,щото си знам колко лесно ги качвам.Днес ми е 11-ти ден.Изяла съм 3 круши и 3 портокала плюс 1 чай сутринта.Утре вече трябва да мръдне на долу проклетата стрелка.
Шунчице,спокойно,всичко ще е на ред!Ти си юнак!
Танче то,браво!Добър резултат!Ти доволна ли си?
Доли,не разбрах-ако искаш да се захранваш 20дни трябва 2 дни да ядеш това,което се яде 1-вия ден,така ли?
Аурора Зора,сега се върнах назад и попаднах на твоята рецепта-куркума,кориандър и щипка чер пипер...Хм,никой не я е коментирал.Аз имам два въпроса-Откъде я прочете и изпробвана ли е от други тази смес-това първо.И второ-ти това си го пила в продължение на 3 месеца,така ли,защото казваш,че хапваш ,а си свалила 12кг за тези 3 месеца.Което си е сериозен успех!Чакам с нетърпение да разкажеш повече!  

Здравейте момичета, имам желание и аз да се присъединя към вас, но имам някои въпроси. Аз от 4 седмици постя, и смятам до Великден да продължа, и реших, че мога да съчетая нещата, но не знам дали в момента няма да поставя организма си в по-голям стрес, вие имате повече опит кажете. Смятам да плодувам 7-10 дни, в зависимост как се чувствам, и да захранвам 7-10 дни. Другия ми въпрос, е дали всички се отказвате от месото след режима, защото аз не смятам да го правя, може би да го намаля, но не и съвсем да се лиша от него. И последно всички ли си правите изследвания преди да почнете плодолечението?
Желая ви успех на всички!

И аз няма да се откажа от месото. Всъщност не ям много месо, но от време на време ми се дояжда, особено риба. А за изследвания - направи си, виж какво съм писала малко по-горе. Аз не си направих в началото и сега не съм наясно това дали е подобрение или влошаване.

Фейче, мерси! Надявам се да е нещо моментно.
И аз се меря всяка сутрин, не съм се мерила, само когато съм знаела, че съм преяла и няма да ми харесат резултатите  или инцидентно, ако сме бързали за някъде. Сега по време на диетата всяка сутрин мерки!

Аз забравих да пиша за куркумата и кориандъра, но ги гледах в Гугъл, и двете се препоръчват много в борбата с рак и други болести, изобщо много хубави неща пише и за двете. Едва ли ще ги гълтам така самостоятелно, но ще ги вкарвам по-често в храната.

Winter fairy, по принцип наистина за куркума и кориандър има безброй източници в нета, но специално за тази комбинация (която аз вземам от около месец и половина) прочетох при една позната, която се занимава с билкарство, ето цитат, а ще пусна и линк на цялата статия, интересна е:


"Единственото възможно натурално противопоставяне на всички токсични храни и напитки, токсичен въздух, токсична околна среда, прах, отрови, цигари и др. е лесно достъпното за нас натурално свръх оръжие за самозащита и изчистване съчетанието от КУРКУМА + КОРИАНДЪР ! По 1/2 супена лъжица смлени от едното и другото се смесват във всяко любимо ваше ястие един път дневно. След 15-20 мин. КУРКУМАТА + КОРИАНДЪРА вече са открили и се съединяват с всички токсични вещества, ненужните мазнини, бактерии и вируси и почваме да ги изхвърляме (по голяма и малка нужда). Да не се взимат след 19 часа защото ще ставате до тоалетната през нощта. Никога да не се варят при готвене на ястия а да се приемат сурово-смлени в топли но не горещи храни. Аз ги смесвам в кисело млеко + мюсли, супи, леща, фасул, салати и др.

КУРКУМА + КОРИАНДЪР по 1/2 супена лъжица от двете е асолютно ефикасно, най-доброто при алкохолизъм, запек, главоболие, болки в стомаха, тютюнопушене, за бояджии, миньори, обущари, чистачи и др. Особено за жените при всекидневно взимане за 2-3 месеца ще изчезнат всички ненужни мазнини/тлъстини от корема, ханша, задника и бедрата без да сменяте диетата си."

 
Забележка: Както бях написала в постинга за куркумата по повод противопоказания за нейното ползване,  тази комбинация не би следвало да е подходяща, ако има запушване на жлъчен канал или при жлъчно заболяване, тъй като ще увеличи жлъчния поток, създавайки възможност за внезапно обостряне, както и по време на бременност. Да не се използва и от хора, приемащи лекарства за разреждане на кръвта."

Цялата статия -

http://kasnaprolet9999.blog.bg/drugi/2012/01/09/koriandyr-svryh- … oksini-i-o.879861

При мен, както казах, нещата са комплексни - увеличих и двигателната си активност, намалих храната и т.н. На 38 години съм вече и през бременността качих много килограми. Успокоявах се, че организмът имал спомени от старо тегло и лесно го възвръщал, но, когато сумати месеци не свалях, а дори взех да качвам, реших да взема мерки. Разбира се, ако още продължавах да кърмя, това нямаше да бъде възможно. Но, понеже вече не кърмя - от декември 2012 - започнах да свалям. Със сигурност и комбинацията "куркума и кориандър" ми помага. Черният пипер е моя добавка - защото куркумата се усвоява перфектно, когато е съчетана с черен пипер - аз също се занимавам с билки и имам поглед над нещата.

Едно от най-важните неща е намерението. Така мисля и това е изпробвано- имаш ли сериозно намерение и желание да отслабваш - някак подсъзнанието те слуша и действа в полза на намерението ти. ))

Шунка, прочетох...
Какво да си пусна, кръв и урина пълни ли? Щото хормоните са много скъпи...
Аз по принцип нямам наднормено тегло, но искам пълно прочистване.

Аз си пуснах тези:
ПКК+СУЕ
Липиден статус – общ холестерол, HDL, LDL, триглицериди;
HbA1C (гликиран хемоглобин);
Чернодоробни ензими: ACAT, АЛАТ, GGT;
Креатинин
Пикочна киселина;
TSH
CRP
Кръвна захар трябва също, но забравих.
В Цибалаб излизат около 63 лв, не е малко, но все пак е важно.

Когато захранването е повече от 10дни,се дублират дните по схема х2,ако 1 ден включиш варен картоф,ще го ядеш и 2-ия ден и т.н.

Здравейте! Днес тук е като лято и сега като посвалих някой килограм се чувствам чудесно. Вярно е исках повече но явно няма да е този път- тъкмо да има какво да свалям след почивката  . До сега само 7 кг за 20 дни плодчета. От днес ще се захранвам- искам обаче да попитам от кой ден на захранването може да се яде зелена салата,авокадо и от кой праз (може да ви се стори смешно но вчера правих картофена салата с праз на мъжа ми и така ароматно миришеше ....)? При предните курсове зелената салата съм я хапвала едва след 4-5 ти ден,а за праз изобщо по време на захранването- дали е едно и също времето както за лука или не..... Смятам че е много хубаво да се направят изследвания,макар аз да не съм, защото така ще видите какво точно става с организма ви след едно олекотено гладуване.
Илиянчето относно месото  аз също не се отказвам от него макар доста да съм намалила употребата му- особено от пилешко и пуешко ммммммм. А дали е добре да съчетаеш пости с плодуване е много относително- ако си на много строг пост според мен е по добре да отложиш защото  според Лидия Ковачева организма има нужда от почивка - то и затова се правят почивки между плодуванията. Ако обаче постът е само отказване от месо и риба едва ли би имало проблем- тъй като много от хората които го практикуват в последствие стават вегетарианци. Би било добре сама да прецениш дали няма да претовариш организма си със толкова много ограничения. Ох стана много дълго и се извинявам!  Успех   

Ясно, според мен някои в моя случай са излишни, но все пак ще пусна някои за обща ориентация.
Като цяло съм здрава, с леки колебания в месечния цикъл, затова непременно ще пусна TSH.

Vesela, постът си е както е по канон, нищо животинско, и тъй като съм в този режим ми се искаше да се подложа и на плодуване с една дума "с един куршум два заека", ще помисля още малко.

Илиянчето в такъв случай се надявам Доли да се включи и да даде мнение по въпроса че тя е много наясно с плодуването или някой друг от по опитните. При всички случаи ти пожелавам успех каквото и да решиш.

Winter fairy ако трябва да бъда честна не съм много доволна - очаквах малко повече, примерно 10  , но и на тези съм благодарна. М/удругото днес съм - 300  мн съм щастлива. Преди не ходих всеки ден до тоалетна, но като почнах захранването всеки ден по 2   
Според мен не е хубаво пост и диета, поради причината, че ако постиш с цел отслабване това не е постене , но това са си мои виждания. Аз до миналата година все си постех, но не с цел да отслабна, а да се пречистя. Гаджето ми тогава (сегашен мъж) ми се чудеше на акъла, но аз се чувствах перфектно.
Относно тестовете - аз не съм си ги правила и чак сега се замислям колко сериозно е всичко това, но за следващият път ще знам.
Е хубава вечер

Привет на всички и добре дошли на новодошлите
Утре сутрин ще споделя колко е резултатът за миналата седмица, но мърдане определено има.
Колкото до постите и плодуването - не виждам пречка да се съвместят. Разбира се, с плодуването отгоре, всичко става още по-ограничено. Но всеки си има различни виждания по въпроса.

Лека вечер

Аз съм яла авокадо с лимон и по време на плодуването,то е плод,а и много засища,мазничък е,но тези мазнини са полезни...При захранване след 7-ия ден може да се прибавят по малко лук,праз,чесън сурови,а в готвено и по-рано,на 3-4 ден

Доли мила благодаря ти много за бързия отговор  ! Ако знаеш колко ми се яде една салата от домат,авокадо и зелена салата и с малко лимон ммммм вълшебен вкус. Преди около 2 год дори не бях чувала за авокадо, но откакто опитах гуакамоле(може да си направя утре) съм влюбена в авокадото и го консумирам много често и в различна форма. Много ми липсва соленото при плодуването и хляба от пекарната до нас - ръжен хляб с орехи, стафиди и сушени смокини. Охх ... всичко с времето си - като се захранвам винаги качвам по 1кг или 1,5 кг. Лека и спокойна нощ !

Tanche, не постя с цел отслабване, даже смятам че от постенето по-скоро се качва отколкото да свалиш. Постя с цел пречистване, духовно и телесно. Просто ми хрумна за още по-добро телесно пречиставане, че мога да ги съчетая. Аз съм от многото жени които имат да свалят едни 3-5кг., но за тях все не идва ред, за тях си трябва серизно спортуване, но пък не ми достига време и воля. Знам, че ако не пристъпя към някакво спортуване, дори и да сваля с гладуване, после пак ще ги кача...
Исках да ви питам и за кафето. Пиете ли кафе? Аз съм с доста ниско кръвно, и ми трябва поне по едно кафе на ден, дори и бременна пиех.
Хубав плодов ден на всички:)