Плодчето хапни, чайче с мед пийни и мечтана фигура постигни! Тема 44

  • 54 831
  • 744
# 465
Здравейте и от мен!!!  Hug Hug Hug
Чудих се аз,чудих се, и реших да взема и аз да се запиша в темата.
Днес ми е втори ден плодуване и да ви кажа не се чувствам кой знае колко добре,но се надявам това да премине-по-опитните ще кажат...
Пробвала съм и други начини за отслабване-къде успешно ,къде не чак толкова,но проблема ми е,че съм малко непостоянна и трудно мога да издържа на някакви режими на хранене,при които за 6 мес се свалят по 10 кила,щото нямам толкова нерви да обмислям какво точно ям и по колко или пък да карам по някакви строго определени схеми.
Затова реших,че ще опитам да плодувам възможно най-дълго и след това да се захраня като хората, и после отново да направя една серия,защото кг ми в повече са доста и няма да стане на един път.
Стискайте ми палци а аз ще стискам за вас!!!
Дано този път успия най-найкрая да се отърва от тая досада нищо да не ми става и да не мога да ида  дискотека,камо ли на плажа.... Sad Sad Sad
Виж целия пост
# 466
Привет отново и от мен! Аз приключих с захранването, сега ден-два гледам да карам на салатки като си продължавам, чая и меда и плодовете сутринта. Вчера/снощи бях на рожден ден пила съм не повече от 20гр уиски и малко марулена салта, е беше подправена ама...
Позакъсняхме като се върнах може би от алкохола ми се прияде чудих се дали чай с мед, хапнах си малко зелева салата и може би около 30-40гр сирене... и днес сутринта позеленях от яд. вчера беше 58.7 а днес 59.5 - 0,800 това не е възможно за количеството което съм изяла та те бяха няколко хапки, но още съм и в МЦ та знам ли, а отгоре на това кажи речи от няколко дни не съм посещавала едното място та тази вечер ще пия хапчета и утре да видим какъв ще е резулата! Борбата за мен тепърва започва за да задържа постигнатото, че стесних всички възможни поли и панталони!
 newsm78
Виж целия пост
# 467
tndr, по най-голяма вероятност задържаш вода. За да качиш реално един килограм е необходимо да имаш в излишък 7000 калории... което няма как да стане за един ден. Започни утре с една/две чаши зелен чай, грозде или някакъв друг натурален диуретик и ако ползваш сирене просто си го слагай за няколко часа във вода. Алкохола също има влияние, но там всеки индивидуално си подхожда. Wink

Хубави почивни дни на всички! Simple Smile
Виж целия пост
# 468
Исках да ви питам дали спазвате часовете с точност и дали ядете по по-малко плодове повече пъти. Днес ядох черешки в 8 вечерта след като от 2 не бях яла или пила нищо освен вода
Виж целия пост
# 469
Малко попрекалих с черешите тази вечер, ама 4 часа правих дегустация и то точно до топлата витрина с кебапчета и то едно такова приятно ухание се носи, през цялото време ми бяха в главата #2gunfire  НО издържах геройски и с гордост обявявам 10тия си ден за успешно издържан. Половината мина, хайде остава още толкова.  Peace
Виж целия пост
# 470
cvetteto браво! Продължавай в същия дух! Надявам се и аз като теб да остискам и ти пожелавам да си постигнеш целта.
днес и на мен денят ми беше труден за изкарване, а съм само на 4-тия ден. За тези, които не са яли ябълки досега съветвам да не го правят, защото коремът стърже постоянно и гладът е изострен. Целият ден съм си мечтала за всичко, което може да ти мине през ума, дори месо, въпреки че съм вегетариянка от близо 6 месеца.
Виж целия пост
# 471
 Lilinor, благодаря много за милите думи и на теб успех с начинанието. А ябълките си имат и добрите и лошите страни: вярно коремчето много стърже от тях, но пък правят чудеса със стомашно-чревния тракт. А btw за часовете- аз също не ги спазвам, защото ходя и на лекции и просто не мога в определен час да си извадя ябълката и да почна да хрупам Grinning
Виж целия пост
# 472
cvetteto знам Grinning, но досега ги бях яла половин час преди ядене в продължение на години (те са ми любимия плод) и явно съм си изградила навик. 
Виж целия пост
# 473
За съжаление от зеления и черния чай не ми става добре, явно имат нещо което не ми понася затова ще карам на билков отново, не само че не е надолу ами закова 60.4 и сега докато не ги върна тези 2 кила назад ще карам на плодове!  #Cussing out #2gunfire Бяс ме гони! Дано за 2-3 дни се нормализират нещата. Ягодите до колкото знам също действат доста диуретично? Както и да е, днес съм на ябълки, може би утре ще си взема ягоди!
 Confused
Виж целия пост
# 474
tndr спокойно. Всичко ще се нормализира. Аз пък два дни вече свалям по много малко. 0.300 първия и 0.100 втория. Тялото ти е стресирано и сигурно задържа много течности да компенсира
Виж целия пост
# 475
За съжаление от зеления и черния чай не ми става добре, явно имат нещо което не ми понася затова ще карам на билков отново, не само че не е надолу ами закова 60.4 и сега докато не ги върна тези 2 кила назад ще карам на плодове!  #Cussing out #2gunfire Бяс ме гони! Дано за 2-3 дни се нормализират нещата. Ягодите до колкото знам също действат доста диуретично? Както и да е, днес съм на ябълки, може би утре ще си взема ягоди!
 Confused
и моят съвет е да се успокоиш. Аз показвам с 1,5 кг. отгоре, от няколко дни направо като задръстена се чувствам. Затова днес ще опитам само на ябълки и така Simple Smile Все пак и организмът си има своите капризи, така че не е толкоз голям проблем, че позадържаш и повишаваш. Ще паднат скоро задържаните, ще видиш Simple Smile
Виж целия пост
# 476
Да ви попитам само: Разрешени ли са сушените плодове или не е желателно?
Виж целия пост
# 477
Може по малко/до 50гр./ и изкиснати или измити
Виж целия пост
# 478
Благодаря!  bouquet
Виж целия пост
# 479
Здравейте момичета   bouquet Искам да се присъединя към вас, но няма да карам диетата само на плодове и чай с мед. Мисля от време на време да хапвам и по малко риба и зеленчуци. По принцип ям много плодове, и мисля че тази група е за мен. А и както наближава лятото, наистина ще наблягам много на плодовете  Wink Надявам се да не ви пречи това   bouquet

От скоро почнах да тренирам. С приятеля ми си купихме книга за йога, и ви препоръчвам на всички да опитате. Гледам сутрин и вечер да правя йога, а през деня тичам и правя упражнения за корем. Последните няколко седмици съм много ядосана на себе си защото изведнъж качих 3 килограма, и си нямам и на представа от какво.. Само знам че яко убиват самочувствието  Mr. Green Както и да е.. гледам да съм позитивна. Поръчах си снощи страхотен бански и искам като пристигне в края на другата седмица, вече да има някакъв резултат  Grinning

Успех на всички   bouquet  bouquet  bouquet
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия