Калории броим, здравето ценим и кила топим!

Miami_beach, точно заради чудесата покрай пилешкото месо, не ми дават да купувам у нас пилешки кюфтета, кренвирши, кайми и пр. Само чисто пиле, ако мога така да се изразя,  се яде...Към свинското също са много придирчиви, а пък аз лично към разни салами и кренвирши. А малкия обожава кренвирши и всеки път като влезнем в супера, се залепя на хладилната витрина и почва да нарежда жално, че иска кренвирши и е гладен, ама майка му не дава!!!   В Халите даже една продавачка го почерпи - обели му го и го зави в края с амбалажна хартия, сигурно си помисли, че не го храним, горкото...

Много сте отзивчиви всички   ей, мнооого се радвам, че съм с вас
Напълно убедена съм, че в каймата има и кожички.....като се замисля  ...ама като вече ми втръснаха сухичките манджички /нито олио, нито сол...малко шарена само/ та за това реших да си взема кайма....пак за манджичка с извара...Miami, кюфтета не съм яла скоро....все имам чувството, че ако се поотпусна и веднага ще си въстановя изгубенити кг  ...знаете ли го това: :До като гледам другите ака ядат, на мен ми се лепи"   - ей това съм аз
 Вече си приготвих манджичката и ще я сметна с бутчета с кожа, пък ще видим какво ще излезе

НеПоКоРнА, писали сме заедно ...не знам защо, но децата много обичат кренвирши , голяма мъка беше да я откажа моята щерка, но сега изобщо не се сеща за тях....успях

Непокорна - Ехх, такава грижовна майка!   Ама не се престаравай де - мой съвет!   Аз мн. обичам хамбургски салам, например.... Нашия тука няма нищо общо с немския такъв, но не за това ми е думата, а че съм виждал (и опитвал) поне 10-ина различни вида хамбургски по наште земи. Някои откровено си съдържат буклуци, айде да не казвам сега точно какво.... но 1-2 вида са си супер ОК и вкусни.... и в началото на броенето си взимах от тях. После ми се видяха мн. калорични, та спрях с тоя салам, иначе на вкус са си пак ОК Абе всякой да си прецени.... то никога не може да се каже точното съдържание така че на вкус карайте или предубеждения

tesito - Не трябва да те стресира 1-2 кюфтенца ако "мушнеш", ако общата цифра за калориите за деня ти е ОК.... или в рамките на 3-4 дни компенсираш! Това си е разнообразие на храната даже.... Нали това е хубавото и ключа на "ТАКТИКАТА С БРОЕНЕТО"

Смях се от сърце!!!

Мдааа .....

Не се престаравам, разбира се!!! Ама ако оставя на него - всеки ден ще яде само това!!! Пък това с тоалетната хартия, където слагали вътре  , винаги съм го причислявала към градските митове и легенди. Но приятел /бивш полицай/, ме убеди, че е съвсем реално. Били нахълтали по сигнал за друго в някакъв такъв цех и го видял с очите си   ... Така и не разбрах каква е файдата, ама щом го правят , значи има...

Абе какво да нахълтват в цеха - аз съм вадил парчета амбалажна хартия от салам, а също др. неща, ама айде да не ви развалям вечерта!  Сънувайте "чисти" салами само!!! 

Е, затова не ям салами!!! Кога ще взема и в шоколада да намеря нещо, току виж го откажа и него?! 

Добро утроооо...  Някой ще пие ли кафе с мен?....Не...всички спят Нищо, аз го поднасям пък като станете споделете го с мен

Пожелавам хубави, слънчеви и......колкото може по-нискокалорични дни   

Добро утро и от мен! tesito, мерси за кафето. Аз тази сутрин се поуспах, защото си легнах много след полунощ...Сега си изпивам кафенцето и въпреки , че днес не ми е ден за тичане, ще отида да се заредя с енергия. Навън е толкова приятно - слънчево, зелено и все още тихо, че ми се ще още сега да излетя...

Минавам да се отчета за първите си три дни. 1200, 1200 и след снощното празнуване 1450  Можеше и да е по-зле...

Днес и аз почвам с кафе(без захар, както винаги) и кросче!

Весел уикенд 

Браво!!! А за кросчето ти пишем допълнителна шестица!!!

мога да ти помогна!
Една приятелка на майка ми е работила в шоколадова фабрика - бонбони, дребни сладки с шоколад, вафлички и прочие - пакетирала ги е. Тя ми разказа че от как е работила там 3-4 месеца повече не е вкусила шоколадов бонбон - видяла как хлебарките си щъкат редом с бонбоните и то толкова едри, че ако си малко недоскив може да ги объркаш 
не че на мен това ми повлия да откажа шоколада  но така или иначе на мен рядко ми се прияжда, а разни бисквити, вафли ... още по-рядко, не съм им голям фен. Но много обичам кексове и домашни сладкиши 
аз така видях хлебарка на щанда за торти в сладкарница Роза и от тогава не купувам нищо от там - вече 4-5 години, а и торти не обичам! правя 1-2 пъти в годината за рождени дни и така 
калории броим ... за вчера приключих на 1350 кал
днес - варена тиква със захар, кафе с мляко, сухар - 460 кал

Ама то ако знаете с колко бактерии са пълни и саламите и всички други храни, ще се откажете тутакси от тях!   Междувременно, на микро ниво бактериите са много красиви - и добрите и лошите, а в интерес на истината - най-красиви изглеждат вирусите... Истина е!   Но нека не се оставяме нихилизма да ни плаши! Яжте си което ви харесва и по възможност - за което има утвърдено мнение, че е полезно и нема да сбъркате!  

Тц! Не вярвам да става въпрос за големите фирми!!! ПоловинЪТ ми работи в шоколадовия бранш, питах веднага, каза, че такова нещо няма. Напротив - разбиват ги от проверки, външни и вътрешно фирмени, и постоянно дават за брак най-малкото съмнително нещо. Връщат им с тонове продукция от чужбина, хвърлят се цели палета, защото примерно 5 бройки не са затворени както трябва по ръба или имат странна чупка, балонче в шоколадовата смес и пр. дребни детайли...Какво остава пък да видят хлебарки по бонбоните!!! Виж за по-малките БГ фирмички съм напълно склонна да повярвам за всякакви гнусотии и чудеса...В Халите например, съм виждала на дюнерите горе, хлебарки да си правят маратон по витрината...А пък количките на Нилана редовно се изсипваха на рампата на задния вход и след това пак си се подреждаха хлебчетата по щайгите...Абе, мизерия дебне от всякъде...почти...
Miami_beach , понеже съм надарена с фантазия, колкото за десет човека , представих си ги колко са красиви и бактериите, и вирусите...Представих си ги цветни и с ужасно интересни форми, с грациозни движения...И въпреки завидната им красота, някак не ми се ще да ми се мъдрят върху вилицата...

Ето и отчета за днес:

З: филия с кашкавал и филе
Втора З: вафла
О: кебапче и половина + шопска салата
Сл З: сладолед
В: зелена салата, маслини и малко св. филе

Тотал:1437 ...не е добре, но поне не съм над границата...
Отчитам се и с половинчасов крос + редовната Джилиан вечерта. И цял ден разходки навън + селскостопански тен   с къс ръкав ! Лятото почва, дръжтееее сееее!!!!