"Закуската изяж сам...

Публикувана: 18 апр. 2012, 17:11 ч.
Последно мнение: 10 май 2012, 17:17 ч.

43 517
812

Светкавица

З

Зимна роза

Регистриран

# 75 19 апр. 2012, 11:14 ч.

Цитат на: belinda в чт, 19 апр 2012, 11:07

На мен ще ми е по-интересно резултатите да се вържат със статистиката болни/здрави.

Не знам дали е свързано с това, че винаги съм закусвала, но да кажа за себе си: от грип съм боледувала 2 пъти през живота си. Най-тежкият ми "медицински проблем" беше, когато на 5 годинки ми извадиха сливиците. Всъщност, най-често боледувах зимите в детството ми до петгодишна възраст от респираторни заболявания.
Уточнявам само, че бях безумно злоядо дете, филията от закуска я влачех до обяд. Проядох сравнително нормално на 9 години.
Понастоящем бих се нарекла доста здрав човек. Peace

Peace

Виж целия пост

C

Редовен потребител

# 76 19 апр. 2012, 11:16 ч.

аз имам опит и от двете ( години без закуска и с) и съм си все дебела. Twisted Evil

Twisted Evil

смятам обаче че се храня по-правилно, закусвайки, и ако се движех кантарът щеше да показва все по-малко. Много по-въздържано се храня, не се нахвърлям на храна, ако не съм яла много часове и т.н

Виж целия пост

S

Пристрастен

# 77 19 апр. 2012, 11:17 ч.

Цитат на: belinda в чт, 19 апр 2012, 11:07

На мен ще ми е по-интересно резултатите да се вържат със статистиката болни/здрави.

Много е относително, трудно можеш да изведеш някаква зависимост.

Виж целия пост

M

# 78 19 апр. 2012, 11:20 ч.

Вие верно ли смятате калориите на всяко ядене??

Добре съм си килограмите, от години се движа между 48 и 50, при 167 см..
И здравословно съм в идеална форма - според редовните годишни прегледи.. Heart Eyes

Heart Eyes

Виж целия пост

L

# 79 19 апр. 2012, 11:21 ч.

Цитат на: magarcho в чт, 19 апр 2012, 11:20

Вие верно ли смятате калориите на всяко ядене??

Добре съм си килограмите, от години се движа между 48 и 50, при 167 см..
И здравословно съм в идеална форма - според редовните годишни прегледи.. Heart Eyes

Heart Eyes

Ти си си екстра. И аз никога не съм на диета, даже като отслабна и не се харесвам, обичам да има какво да се пипне Wink

Wink

Виж целия пост

Редовен потребител

# 80 19 апр. 2012, 11:24 ч.

Цитат на: magarcho в чт, 19 апр 2012, 11:20

Вие верно ли смятате калориите на всяко ядене??

И аз това се зачудих, но реших да не коментирам, защото като човек, който никога не е имал истински проблеми с теглото, нито хормонални, не знам какво е да ти се налага да знаеш колко калории има в едно пилешко бутче, за което съм благодарна на природата си и съчувствам искрено на тези, на които им се налага Confused

Confused

Браво за дисциплината, момичета!

Виж целия пост

А

Анонимен

# 81 19 апр. 2012, 11:26 ч.

Е белинда, ти си малцинство
не че се смятат калории чак толкова но е добре да се знае, най-малкото от здравословна гледна точка кое колко ти излиза като енергия, в каква хранителна група попада и дали вреди/ или помага

Виж целия пост

M

# 82 19 апр. 2012, 11:27 ч.

Белинда, аз като цяло много се следя какво и как ям - и съответно внимавам..
Но не броя калории - имам други елементарни правила с които се съобразявам и при мен работи..
Но да броя - това е адски депресивно посред мен.. newsm78

newsm78

Виж целия пост

п

палмира

# 83 19 апр. 2012, 11:28 ч.

е, чак пък да смятам до последната калория, не смятам, естествено Laughing

Laughing

но и не мога да си позволя да погълна три сандвича и парче торта. просто знам , и без да смятам Wink

Wink

, че това е ужасно много и няма как да го изгоря после и ще го натрупам на дупето си, а това е лошо/за мен, де/.

понякога му отпускам края, но все ми се случват разни неща, които да ме ядосат и като яхна метлата - свалям рязко Laughing

Laughing

Виж целия пост

A

# 84 19 апр. 2012, 11:28 ч.

Цитат на: belinda в чт, 19 апр 2012, 11:07

На мен ще ми е по-интересно резултатите да се вържат със статистиката болни/здрави. От години ни се набива в главата, че закуска=здрав стомах, стабилна кръвна захар, динамичен метаболизъм.

Нямам проблеми със стомаха. Докато закусвах като студентка, защото само тогава имах време да ям, имах гастрит - изчезна още преди 10-тина години. Кръвната ми захар е перфектна. Имам леко ниско кръвно, но такова ми е било винаги. Метаболизмът ми си е ок. От повече от 20 г. не съм боледувала - бързите вируси ги минавам за няма и 2-3 ч.
Според годишните прегледи съм просто без грешка.
Е, имам Хашимото, заради което имам проблеми с няколко излишни килограма, понеже отказвам да пия хормони и толкова.
Относно ръст и килограми - висока съм 174 см. и не съм слаба, не съм и дебела, а просто пухкава, но такъв ми е генът и структурата - изглеждам малко по-пищна от реалността. Храня се почти здравословно, но пък съм голям мързел по отношение за спорта - освен колело в парка през лятото друго не ме влече.

Виж целия пост

M

# 85 19 апр. 2012, 11:29 ч.

Не закусвам още от дете

Виж целия пост

Редовен потребител

# 86 19 апр. 2012, 11:30 ч.

Аз също смятам, че имам доста добра култура на хранене Simple Smile

Simple Smile

Не оставяйте от постовете ми с впечатление, че набивам наденици с боб и шоколадова торта, пък си ходя цял живот елегантна Laughing

Laughing

Но така или иначе калориите като стойност не са ми особено ясни.

Виж целия пост

Т

Трещерица

Почетен член

# 87 19 апр. 2012, 11:39 ч.

Кошмарът на детството ми е тази фраза. Що филии са заминали в кофата.

Виж целия пост

З

Зимна роза

Регистриран

# 88 19 апр. 2012, 11:42 ч.

Цитат на: Трещерица в чт, 19 апр 2012, 11:39

Що филии са заминали в кофата.

Пък мен ме дебнеха неотлъчно и нямах възможност да се добера до кофата. Много е гадно да си злояд и да те карат да ядеш Tired

Tired

Виж целия пост

Ентусиаст

# 89 19 апр. 2012, 11:43 ч.

Аз успявах да пробутам филиите на кучето Mr. Green

Mr. Green

А когато бях първа смяна на училище, не закусвах вкъщи, а ми приготвяха филия за училище. Обикновено се облажваха уличните кучета и котки с тях.

Виж целия пост

Препоръчани теми

Паралелните отношения - новото нормално?

184
7

Лични и семейни отношения

Дано да не доживея деня, в който ще седна на една маса с жена и ще я оставя да си плати сметката

11 663
754

Лични и семейни отношения

Социална батерия

455
12

Лични и семейни отношения

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.

НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.

НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.

НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.

НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.