Програма за подмладяване - диета с кленов сироп или сироп MADAL BAL - 5

И аз се захраних вече и зеленчук ядох. Така се надявам да изкарам до 24 когато ще въведа млечни.

Доволна съм и мисля следпразнично да започна отново с един този път 10 дневен цикъл.



Успех на всички!!!

Здравейте момичета:) Не съм писала отдавна...Утре ми е седмичния разтоварващ ден и това ме сети да погледна коментарите ви. Правих пълната версия в средата на октомври и от тогава имам по един разтоварващ ден седмично. Действа ми добре и ако кача едно килце през седмицата после в този ден го свалям. Ям всичко, даже прекалявам със сладкото...обаче и доста спортувам(4 пъти седмично). Та от 5-те свалени кила върнах само един. След празниците мисля пак да се включа с една седица само на сироп.
Успех и весела Коледа:))))

Здравейте, аз имам един въпрос - КАК СЕ ЗАХРАНВАТЕ? Четох, че някои по схемата на Лидия Ковачева, други по книга, трети както е захранването на 1-та страница, ще се побъркам помагайте. На сиропа съм от 6 дни, днес съм на ориз (само този ден ми е ясен), а после? С нетърпение чакам вашите коментари.

tanche_to, щом си на ориз, значи следваш захранването на Гарбитов(описано е на първата страница). В книгата на мадалбал и при Лидия Ковачева няма ориз преди захранването.

verviki благодаря за бързи отговор  само да кажа,че след оризовия ден съм - 0.700 гр Дано все така върви. Вие на салатите слагате ли олио поне? а как правите супата олио на нея ? Много съм объркана , или по скоро ме е страх да не объркам нещо и да си върна килцата

Спокойно, миличка:) Салатата е без подправки, сол, мазнина! Супата са варени зеленчуци пак без подправки, сол и мазнина! Ако не ти е приятна на вкус, можеш да я пасираш на пюре - получава се по-вкусно от голи варени зеленчуци:)) За килцата браво!!!

Надявах се, че мога да капна малко олио Но ще го преживея, само да измисля какво да сложа 

Моркови, лук, праз, магданоз, тиквичка...

Аз имам от готовите зеленчуци за супа и гювеч - зелен боб, грах и морков, дали става?

Аз лично не бих се захранила с консервирана храна!

благодаря ти отново  оказа се, че в хладилника има замразена тиквичка,моркови и грах  ще си спретна една вкусна вкусна супа

verviki  ти си железна,браво на теб!аз май си върнах килата  трябваше и аз да направя 10 дневна,ама си мислех,че няма да издържа ,а да давам пак 100лв много ми е а и първите 2 дена ми бяха вного критични   и януари трябва да почна пак нещо да се прави,защото неможе така 

Намерих интересна статия за Гарабитов: http://www.24chasa.bg/Article.asp?ArticleId=533520

"- Има ли дихателни упражнения, които хората могат да правят вкъщи?
- Да. Едно от тях е алтернативното дишане. Прави се по 10 минути между 6 и 7 ч и преди залез слънце. То пречиства толкова силно организма, сякаш човек е сменял кръвта си 3 пъти в годината. Ето как се изпълнява: Човек сяда и изправя гръбначния си стълб, а ръцете са обърнати с дланите нагоре. Първо запушва дясната си ноздра, вдишва и издишва по 5 пъти, след това прави същото с лявата, а накрая ги редува. Ако не е правил упражнението, може да получи главозамайване или световъртеж и трябва да спре. Хората трябва да знаят, че всяко упражнение от йога лекува по 5-7 болести. По 1-2 кг на ден се топят с друго упражнение. При него човек сяда на стол и вдишва дълбоко, задържа въздуха, колкото може, а след това издишва, като издува корема си. Прави се по 60 пъти в 11 ч и се повтаря в 17 ч. Веднага убива апетита и подобрява перисталтиката."


И тези клипове са много хубави:
http://www.youtube.com/watch?v=-gCMmYcoAmA
http://www.youtube.com/watch?v=wsSQCYdoozU

Тук се показват упражненията по дишане, които са страшно важни и трябва да се правят 2 пъти дневно. Доколкото разбрах, програмата е цялостна, не се състои само в пиенето на кленов сироп. Трябва всеки ден по 2 пъти да се правят дихателните упражнения + други упражнения (физически). Също така, след като се направи 10-дневното пречистване и се захрани човек, след това трябва поне веднъж седмично да прави пречистващ ден на сироп; а след 2 до 3 месеца да повтори пречистването за 10 дни.
Също така казват, че предния ден, преди да се започне на кленовия сироп, се взима английска сол. Без английска сол ефектът се забавя с 3-4 дни и не е толкова добър. Ето и в това видео го повтарят същото:
http://www.youtube.com/watch?v=cpa7Akdm0B0

А сега, в сайта на Гарабитов прочетох, че всъщност методиката му се състои от 4 елемента:

"Методиката се основава на 4 елемента.

Първо, пиене на натуралния дървесен сироп Madal Bal (МАДАЛ БАЛ). Произведеният в Швейцария сок обединява 5 вида висококачествени палмови сиропи от югоизточна Азия и сироп от канадски клен "птиче око", с които многократно се ускоряват изчистващите процеси в организма. Уникалният природен сироп Madal Bal ес богато и балансирано минерално съдържание. Отслабването се дължи най-вече на топенето на мастни клетки, в които са складирани повечето токсини. В това се е уверила и световната попзвезда Бионсе, която поддържа фигура с палмово-кленовия сироп. В САЩ, диетата с елексира вече много хора са преименували в "диетата на Бионсе".

Вторият елемент на методиката „Гарабитов” е процедури с апарата за матрично-ритъмна терапия "Матрикс". Уредът е създаден от екип от световни учени, начело с немеца д-р мед. Улрих Рандол, за възстановяване на органите на клетъчно ниво. „Матрикс” възбужда собствената ритмика на организма и това възстановява способността на свързващата тъкан да функционира правилно.

Третият елемент от методиката „Гарабитов” е прилагане на специални йога техники, от които най-важното е как да се диша правилно, защото дори само това помага за смъкване на 5 кг на месец. Четвъртият елемент са апликатори за ходилата, които активират и възстановяват вътрешните органи на човешкото тяло."

Май няма да стане само със сиропа, трябва да се ходи на консултация и процедури...

Ето и в този клип Гарабитов казва колко е важно дишането: http://www.youtube.com/watch?v=zNaefIrXE8U
Само с дишането могат да се смъкнат между 4 и 5 кг. месечно.

Ето и упражненията, които е правил Армен Назарян: http://www.youtube.com/watch?v=YID-w8_W4Hc


Да попитам - някой прави ли цялостната програма на Гарабитов? Видях, че са отворили център и в София, на бул.България - ходил ли е някой там за индивидуална програма?

полезни клипчета...казват, че се започва с Английска сол, но какво количество се изпива за деня и колкократно да е това пиене?