Q&A
Обобщени въпроси и отговори от темата *
Какво представлява диетата без въглехидрати?
Кои храни са разрешени и кои са забранени при безвъглехидратна диета?
Какви са съветите за спазване на диета без въглехидрати?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
-
Какво представлява диетата без въглехидрати?
Диетата без въглехидрати е хранителен режим, който елиминира въглехидратите от вашата диета. Това помага на тялото да изгори съхраняваните мазнини и води до загуба на тегло. Важно е да ядете, когато сте гладни и колкото искате, без да измервате храната си. Позволени са месо, яйца, риба, зеленчуци, минерална вода, кафе и чай без захар. Не се разрешават хлябът, картофите , оризът , бобовите растения , грахът , млечните продукти , плодовете , ядките и захарта. Диетата има две фази - подготвителна и диетична; препоръчва се да си правите почивки между тях.
-
Кои храни са разрешени и кои са забранени при безвъглехидратна диета?
-
Какви са съветите за спазване на диета без въглехидрати?
Съветите за спазване на диета без въглехидрати включват стриктно придържане към плана, избягване на чести прекъсвания, избор на подходящи дни за започване на диетата, извършване на физически упражнения след първите 26 дни, внимателно четене на етикетите на продуктите за избягване на забранени съставки и осъзнаването важността както витамини, така и почивки по време диетичните фази.
-
Какви са препоръките за витамини при диета с ниско съдържание на въглехидрати?
-
Какви са резултатите от диета за участниците?
едни зимни туники (на които съм фен с едно клинче) как да не спазвам диетка... 
направо не е истина,а мъжа ми да ме дразни пие само бира.Одеве като се прибрахме и му викам жадна съм,аз си наливам вода,а той зад гърба ми вади бутилката с бира.Е на какво прилича това 
ииииииииииии една бисквитка 
Знаете ли когато стигнах 55-57кг. се харесвах много за това сега искам пак да съм толкова... Мисълта ми беше следната... Стигнах дънки размер 28-29 супер... Познайте докато не загубиш нещо е го оценяваш в случая килограмите сега като си гледам дънките сигорно едно 15 4ифта от които аз мога да убуя 3 
си викам мале и тези малки сладки дънчици са ми ставали, а тогава не уцених... Ядох торти,шоколади, форнети ... На ти сега Лидия (това ми е истинското име 
Извинете ме за дългия пост за незнам кой път вече. Хайде много усмихнати минуси днес. 
В никакъв случай не си позволявай повече от едно парче торта. Помоли съпругът ти да ти помогне. Ако трябва да изхвърли тортата. Не може да плюеш върху толкова дни усилия.