Плодчето хапни, чайче с мед пийни и мечтана фигура постигни! Тема 45

Публикувана: 29 юни 2012, 08:59 ч.
Последно мнение: 10 ян. 2013, 10:21 ч.

43 007
762

lunaticbaby

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Как сте отслабнали?
Какви са резултатите от плодовата диета?
Какви са препоръките за хранителни добавки и упражнения по време на диета с много плодове?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Как сте отслабнали?
  
  Потребителят споделя, че първите 3-4 дни от захранването те консумираха само плодове и чай. След това започнаха да добавят по един или два зеленчука (домат, морков, краставица) на ден. След 10-ия ден те започнаха да включват малко месо (пилешко или риба), ориз и картофи, постепенно нормализирайки диетата си. Те подчертават важността на волята, като казват, че първите 3-5 дни са предизвикателни, но след това става по-лесно и излишните килограми започват да намаляват естествено.
- Какви са резултатите от плодовата диета?
  
  Потребителят сподели, че след 10 дни е свалил 3 кг, а друг потребител се похвали, че за 10 дни е свалил 5,5 кг. Освен това има и други потребители, които споделят успешни резултати от плодовата диета.
- Какви са препоръките за хранителни добавки и упражнения по време на диета с много плодове?
  
  Потребителите възприемат различни подходи. Някои не приемат добавки, докато други консумират напитка с L-карнитин, която осигурява енергия. Относно упражненията има потребители, които ежедневно посещават зумба класове, докато други избягват спорта поради липса на мотивация в горещото време. Редовните спортуващи съобщават за забележителни резултати, докато други се борят да останат мотивирани за упражнения.
- Какви са резултатите от плодовата диета според опита на потребителите?
- Какви са основните принципи на плодолечението?

Cotton_Soft

Новак

# 225 24 авг. 2012, 15:07 ч.

9-ти ден, -4 кг. newsm44

Вече съм по добре, увеличих количеството плодове, да не ми става лошо и пия повече от 2 литра вода. И по дрехите ми се забелязва отслабване, пробвах едни дънки от преди 2 години и ми станаха. Кожата ми на лицето се избистри, дори венците ми изглеждат по-здрави. Целулита намалява, но ми се струва, че стриите стават по дълбоки и забележими.
Явно и глезените ми са отслабнали, защото вчера през 5 минути ми се разкопчаваха сандалите.

Шунка, преди няколко години когато пак бях няколко дни на плодове и ходих при личната лекарка, имах проблем с метаболизма, нещо беше много забавен, тя беше в отпуска и имаше заместничка. Като и казах че предните дни съм яла 2 ябълки и 2 банана на ден, нещо такова и тя каза, че при това малко количество, нормално да се забави метаболизма и да увелича храната.
Каза ми също да закусвам с мюсли и прясно мляко, а за обяд и вечеря да ям салата и месо (пилешко, пуешко), аз по принцип свинско не ям от 5 години. Пробвах, имаше ефект, -2 кг за 1 седмица. Но аз си падам по сладкия вкус и предпочитам плодове пред салати и пилешко.

Dandulina, спокойно, не си прецакала нещата. Как ти се прияде точно елда не знам, аз не понасам миризмата й и изобщо не може да ме изкуши. 2 пъти се насилих да ям само защото е полезна, не защото ми харесва и ми е вкусна. Просото и киноа повече ми допада пред елда.
На петия ден и аз бях на косъм да си разваля гладуването, много ми се ядеше пица или хляб, но се въздържах.