НОВО: Дигитални асистентиВиж

С помощта на Дюкан ето - като русалка ще съм в морето - 265

  • 50 949
  • 749
# 735 6 септ. 2012, 14:51 ч.
smileys благодаря за информацията за ядките. Единственото, в което съм сигурна е, че печени не може да се хапват в трета. Онзи ден се загледах в суровите и се чудех дали пък не може от време на време сурови. Идеята ми беше за 4-5 ядки от време на време, но мисля да се въздържа на този етап от тях. Все още и плодовете не съм ги почнала, но аз не ги и обичам много. Тези, които обичам да хапвам са забранени в трета  Mr. Green Онзи ден ми прехвалиха едно грозде и аз си взех две зрънца, почудих се около 2-3 минути дали да ги хапна и ги изхвърлих, защото ги няма в позволените за моята фаза  Naughty
И все пак да дам един бърз отчет:
Начало на режима 23.01.2012
Ударен етап: 7 дни - 5кг
Втора фаза 30.01-20.08.2012 - 33,2 кг
Трета фаза от 21.08.2012 - 1,5кг
Общо свалени - 39,7 кг
Обиколка ханш в началото - 131см; Обиколка ханш днес - 97см
Чака ме дълга трета фаза, но днес установих, че никога не съм изглеждала толкова добре след навършване на пълнолетие и сега съм още по нахъсана да задържа постигнатото.

ПП: Искам да благодаря на всички дюканки, че ви има и сте споделяли резултати и снимки и благодарение на вас повярвах, че и аз мога да постигна целта си.  Hug   bouquet А на останалите момичета, които сега започват ще кажа да си спазват стриктно режима и резултатите няма да закъснеят.  Peace
Виж целия пост
# 736 6 септ. 2012, 14:54 ч.
smileys, благодаря за инфото, ще поразровя из супермаркета довечера. Няма да поръчвам от онлайн магазина, често си ходя до Бг (другата седмица пътувам) от там ще си взема. Ще се наложи да изкарам 1ва фаза без трици в най-лошия вариант. Из онези форуми не се рових, защото словашкия език не го говоря, къде разбера половината, къде погрешно  по-добре тук да питам, ако имам въпроси Simple Smile За италианския сайт - кажете кои рецепти искате, ще ги преведа.
Виж целия пост
# 737 6 септ. 2012, 15:14 ч.
Някак не мога да се съглася, че хапването на парче пъпеш води до напълняване, ама нейсе...
Към всичко изписано от Смайлис, мога да добавя само простичката житейска максима, че всяко прекалено нещо е вредно. Не виждам и пречка да се живее с режима на Дюкан, колкото време ни е писано да сме на тая земя. Това, разбира се, би ни отдалечило значително от възможността да се освинваме или каквото там - без да обиждам животинките. Във вида, в който е направен, този режим е добре балансиран, освен откъм едно - мазнините. Всичко останало, макар и постепенно, е включено в него.
Виж целия пост
# 738 7 септ. 2012, 10:02 ч.
                    Добро утро  Hug
               Кафенце няма ли да пием  Wink
                    
               i√k@, ЧРД  Hug
                                                            
                    Усмихнат, слънчев и режимен ден  Hug
Виж целия пост
# 739 7 септ. 2012, 10:36 ч.
Добро утро, момичета!
Мимс, благодаря за кафето - аз вече изпих сутрешното, още преди 08 ч., та май ми е време за второ  Blush
Честит празник на рожденичката  i√k@!
Вчера си направих експеримент - крем-нишесте с обезмаслено мляко и стевия. Повече няма да го правя  Naughty - въпреки, че изядох само една чаша от общо четирите, които се получиха, днес резултатът на везната хич не ме зарадва. Т. е. една от толерираните храни (царевично нишесте) при мен излиза от играта. Дорбе, че и аз, като Смайлис, имам навика да се тегля всяка сутрин - така контролирам положението.
Май е време за нова тема?
Виж целия пост
# 740 7 септ. 2012, 10:46 ч.
Време е,Каримма....Всички изчакваме  newsm62

За да не ме санкционират пак,ще кажа,че започва да ми харесва това,което виждам на кантара....отново !

Хубав и отслабващ ден на всички !
Виж целия пост
# 741 7 септ. 2012, 11:12 ч.
 Simple Smile здравейте и от мен само 200 гр минус от вчера , да видим днес как ще е.моят мъж от сутринта ме подиграва,че това не е диета , щом съм си хапнала така обилно /две бъркани яйца/, но той не закусва и само се хили как ще наедрея още.
Виж целия пост
# 742 7 септ. 2012, 13:58 ч.
Цитат на: murmeli в пт, 07 сеп 2012, 11:12
Simple Smile здравейте и от мен само 200 гр минус от вчера , да видим днес как ще е.моят мъж от сутринта ме подиграва,че това не е диета , щом съм си хапнала така обилно /две бъркани яйца/, но той не закусва и само се хили как ще наедрея още.

За да не спамя после новата тема ще го кажа сега - би било много хубаво , ако започваш всяко ново изречение с главна буква !
 ....... Прочетете това , което сте написали преди да го публикувате ... моля ви ...
Виж целия пост
# 743 7 септ. 2012, 15:30 ч.
Цитат на: isache в пт, 07 сеп 2012, 13:58
Цитат на: murmeli в пт, 07 сеп 2012, 11:12
Simple Smile здравейте и от мен само 200 гр минус от вчера , да видим днес как ще е.моят мъж от сутринта ме подиграва,че това не е диета , щом съм си хапнала така обилно /две бъркани яйца/, но той не закусва и само се хили как ще наедрея още.

За да не спамя после новата тема ще го кажа сега - би било много хубаво , ако започваш всяко ново изречение с главна буква !
 ....... Прочетете това , което сте написали преди да го публикувате ... моля ви ...

  bouquet
Виж целия пост
# 744 7 септ. 2012, 18:21 ч.
Sivi  newsm20  Hands Clap Чакам с нетърпение снимков материал  Mr. Green

Смайлис, излишно е сигурно да казвам колко е полезна информацията, с която си правиш труда да ни информираш, благодаря ти   bouquet
Виж целия пост
# 745 7 септ. 2012, 19:10 ч.
Страхотно руло-стефани спретнах. Мммм. Утре спанак с яйца Wink
Виж целия пост
# 746 7 септ. 2012, 19:31 ч.
Утре искам -2кг. от кантара  Joy Цял ден съм боядисвала етажа  ooooh! направих двоен бицепс на ръцете  Joy А утре ми предстои 3 тавана + стените и тавана на едни кошмарни вити стълби  Rage (някой от мацките тук знаят за какво става въпрос ). Минаха 7П ударни и вече ми е 2ри ден ПЗ общо - 3.5кг. Днес само си правих почивки и ръфах един гигантски пуешки бут, като някакъв варварин  smile3532
Приятна вечер на всички   bouquet аз отивам да се размажа на дивана с една голяяма купа салата и остатъка от бута  Joy
Виж целия пост
# 747 7 септ. 2012, 20:59 ч.
Може би е добре да споделяме кой какво е ял, че се изчерпвам от към идеи. Забърках един крем от извара, к.мляко, канела и течен подсладител, но нещо не ми харесва, а ми е жал да го хвърля, че е много. Някакви идеи за преработка, че аз по принцип с кулинарията съм скарана.
Виж целия пост
# 748 8 септ. 2012, 00:32 ч.
                   Добра ви вечер  Hug
               Karimma, не бързай да обвиняваш нишестето, защото това, което Кантарев ти показва днес е резултат от това, коети си яла преди поне три дни  Peace
               murmeli, че две яйца ядене ли са  Shocked А триците ти къде са!?
               isache, ти сега и точка в края му ще поискаш да има...  Joy
               Nadyk, аз пък експериментирам с домашни мезенца - телешка пастърмичка, саздърмичка..., такива глезотийки, приготвени обаче по мой вкус и с режимни продукти от мен и ... никак не се оплаквам   Yum
               GalaEluard, ако дойдеш да продължиш в къще няма да ти обещавам минуси, но поне ще те `раня по канона  Wink Знаеш ли какви кюфтенца от сьомта се заформят за утрешното меню... А бе, тоя бут да не е бил от птеродактил!? Щото аз един пуешки си го изгризвам на една ядене...  Rolling Eyes
               Asioula, веднага ти свеждам информация - закуско-обяд - попарката на TheNMaster, от няколко дни съм си я "припомнила"..., обядо - вечеря - супа от сьомга с малко извара, лук, морковче, домат и подправки - добре подлютена и подкисилена, а сега си гриза домашна саздърмичка от телешко джоланче и тъничко нарязана пастърма от телешко, тоже домашно производство. За утре ме чака огромна тенджера телешко варено, в което картофите съм заместила с гъби и кюфтенца от сьомга. Сигурно ще се наканя да си направя и тричаво хлебче, че много върви с топла супа... От вчера помня само вечерята - бъркани яйца с домашна телешка саздърма и салата от домати.
               Да раздавам козинките за днес, че белким Вещи ни посрещне сутринта с новата тема  Hug
    
               А бе, петък мина, а протеинчета отнема..., да засилим малко режимната мотивация  Wink
                    Лека, мека, палава, розова, режимна и спокойна нощ  Hug
Виж целия пост
# 749 8 септ. 2012, 02:55 ч.
Нова тема:

http://www.bg-mamma.com/index.php?topic=677698.msg22928628#msg22928628
Виж целия пост

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Facebook login функцията е временно ограничена.

Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

Молим да ни извините за неудобството!

Забравена парола? Вход

Общи условия

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


Затвори

Уважаеми потребители,

Каним Ви да се включите в кратко онлайн проучване за Вашия опит с VOYO и предпочитанията Ви към видеосъдържание.

Анкетата отнема само 2-3 минути. В края на проучването ще имате възможност да участвате в томбола за награда от VOYO като знак на благодарност за отделеното време.

Вашето участие ще помогне за подобряване на съдържанието за Вас и Вашето семейство.

Благодарим Ви!

Начало