Някой пробвал ли е "японската диета"?

  • 9 603
  • 89
# 30
Пусни го де, понеже има много вариянти, та така Лили поне ще каже дали това е вярната. Hug
Виж целия пост
# 31
Аз също съм я правила и смятам да я почвам пак. Имам същото меню но със следното уточнение:
С този режим няма да останете гладни. Не са посочени точни количества, защото можете да ядете колкото искате от посочения продукт. Месото трябва да е сварено или печено, през целия ден можете да ядете плодове, но не се консумират никакъв алкохол, сол и захар.
Пожелавам успех на всички, включително и на себе си Grinning
Виж целия пост
# 32
ХЕЕЕ МОМИ4ЕТА АЗ МАЛКО СЕ ПООБЪРКАХ newsm78.МОЛЯ ДА ДОЯСНИМ ДИЕТАТА.СПОРЕД КАТКА НЕ СА ПОСО4ЕНИ ТО4НИ КОЛО4ЕСТВА-Е ПАР4Е МЕСО КАК ДА ГО РАЗБИРАМ Thinking ИЛИ САЛАТА(ДОБРЕ ЗА ЯЙЦА СА ДАДЕНИ КОЛИ4ЕСТВАТА)А МОЖЕМ ЛИ ДА ПОДПРАВЯМЕ САЛАТИТЕ С ОЦЕТ И МАЛКО ОЛИО ИЛИ САМО ЛИМОН ДА ПОЛЗВАМЕ  chef.БЛАГОДАРЯ:)))))  bouquet
Виж целия пост
# 33
Аз знам, че под "парче месо" се разбира парче, колкото дланта ти, поне при тази диета и гледам да го спазвам. А саллатите са само с лимон, да ни е гадно:) Аз вече хич не ги режа, направо си ръфам зелето и морковите и после пийвам малко лимонов сок.
Виж целия пост
# 34
Парчето си е парче Mr. Green, нама как да е половин пиле например.
А в салатката си капвам малко зехтинче Wink.Кафето пък го пия с посладител, но това са си моите начини да се поглезя докато диетувам.При мен това е важен момент, защото си въобразявам, че така лъжа диетата Grinning.
Между другото от днес и аз съм на пистата, пък да видим докога... Mr. Green
Виж целия пост
# 35
Момичета какво става, от вчера предиобяд никой не се е отчел  Thinking хайде чакаме отзиви Hug
Виж целия пост
# 36
Ето, отчитам се - за една седмица пооооооооочти стриктно спазване - 6 кила. Днес ми е първи ден на втората седмица, дано го издържа. Вече глад не изпитвам, но ми се ядат разни нещица - луканчици, кисело зеленце, но това за после!!!
Виж целия пост
# 37
Я каква тема тъкмо подходящо за мен  Simple Smile. От началото на седмицата спазвам тази диета, но засега съм само -1кг Sad.  Аз искам да стопя корем и паласки, но май няма да стане и така. Абе ще издържа до неделя, ама вече сънувам кекс със кафенцето  Embarassed
Дано при вас да има по-голям ефект.
Виж целия пост
# 38
Така.............трети ден на диетата и съм -2 килограма, този път съм мотивирана да я издържа до края. Дано успея да запазя резултатите после, а не да си  върна старите килограми + още. Обаче си записвам и обиколките на талията, ханша и бедрата и в другата сряда очаквайте доклад Wink. Ходя три пъти седмично на фитнес и правя кардио до припадък Tired та в крайна сметка дано да има ефект точно в тази проблемна област. Иначе от гърди смъквам сантиметри със скоростта на светлината Cry!
Виж целия пост
# 39
Така - аз съм я правила преди две години - близо 14 дни.Имаше огромен ефект, а и бях много доволна.Сега когато спря да кърмя смятам отново да я почна
Виж целия пост
# 40
Хайде и аз да се отчета  Grinning .Трети ден -2 кг. Успех на всички  newsm10
Виж целия пост
# 41
с вас съм от днес  Peace
гърч до дупка, пък да видим  Grinning Mr. Green
Виж целия пост
# 42
Момичета , а вие кърмите ли?? Мноого ми се иска да отслабна , обаче ме е страх да правя диети първо за да не ми спре кърмата и второ нали като отслабваш се отделят токсини от организма и ме е страх за бебо.., а искам да отслабваааам.

Май ще трябва да почакам с яденето или???
Виж целия пост
# 43
и аз се записвам  Party
преди седмица правих ниско въглехидратната и стопих 7кг за 2 седмици. искам още толкова.  Wink
преди малко готвих като луда за 20 4овека- мъжа ми се похвалил на работата, 4е мога да готвя.  #Crazy
успях да мина само с опитването. сега си варя яй4ицата Laughing.
Виж целия пост
# 44
кърмих 10 месеца и никви диети през това време... съответно нито надебелях, нито отслабнах...
чак сега /бебето ми е на 1.5г/ се заемам с отслабване

Смятам малко чудо тия дни, и после може и аз д амина на нисковъглехидратна
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия