НОВО: Дигитални асистентиВиж

ВМ НВХ - част 50

  • 52 269
  • 761
# 195 30 юли 2012, 11:05 ч.
Цитат на: агнешко в пн, 30 юли 2012, 10:47
Понякога ми се ще и тук да има бутон "харесва ми" под коментарите. С някои постове искрено се забавлявам, а повечето разкриват и ценна информация. Бе много готина тема, бе Simple Smile

Аз на няколко пъти се улавям, че търся този бутон "харесва ми"   hahaha hahaha
Виж целия пост
# 196 30 юли 2012, 12:57 ч.
Много сте готини Grinning

Но аз явно съм от хората на които не им пасва режима, колкото и да се пъна. От повечко животински мазнини получавам гадене, киселини, разстройство. От много сирене и кашкавал-запек. Имам проблем и с риби в консерва, консервирани зеленчуци, месо, което не е прясно току-що изпечено... От пържени яйца ме боли корем. Няколко поредни дни без въглехидрати започвам да чувствам слабост и умора сякаш съм на Дюкан. Незнам защо така  newsm78
Виж целия пост
# 197 30 юли 2012, 13:15 ч.
На много хора им трябва време, докато се адаптират - 1-2 седмици или понякога 4-5 седмици Wink Особено ако до момента си била на висок прием на въглехидрати и нисък на мазнини, тези реакции са нормални.

А консервираната храна не е задължителна за консумация, нищо не пречи да си купуваш прясно месо и риба, и зеленчуци.

Млечните също не са задължителни, ако не ти понасят. Пърженето също може да се избегне - яйцата могат и да се варят.
Виж целия пост
# 198 30 юли 2012, 13:26 ч.
Не мога да се включвам много активно-опитвам се да изчета назад, за мен всичко е много ново и много интересно.Почти нямам нарушения в режима но не знам доколко смятам правилно,защото току що прочетох, че и с протеина трябва да се внимава.Аз съм не спортуваща майка на 10-месечно бебе hahaha и не се спирам цял ден, но за съжаление това не е достатъчно Joy. Сметнах си долу горе така съотношението Б:М:В - 25%Б  60% М   15%В.   67 килограма,170см.
А сметана за готвене каква ползвате-онзи ден в един хипермаркет се загледах в съдържанието и намерих само една с животински произход-"Президент", а за кафе каква мога да ползвам?
Виж целия пост
# 199 30 юли 2012, 13:33 ч.
За сметана - да, "Президент" с 35% масленост е най-хубава, но излиза доста скъпо Embarassed Аз купувам от Била сметана Neuburger с 30% масленост (синята опаковка, защото има и бяла - тя е с 20% масленост) - по-евтино излиза и ме устройва като качество.
Виж целия пост
# 200 30 юли 2012, 13:34 ч.
Цитат на: Cioccolata в пн, 30 юли 2012, 13:15
На много хора им трябва време, докато се адаптират - 1-2 седмици или понякога 4-5 седмици Wink Особено ако до момента си била на висок прием на въглехидрати и нисък на мазнини, тези реакции са нормални.

А консервираната храна не е задължителна за консумация, нищо не пречи да си купуваш прясно месо и риба, и зеленчуци.

Млечните също не са задължителни, ако не ти понасят. Пърженето също може да се избегне - яйцата могат и да се варят.
Ами не бих казала че ям много въглехидрати- в общи линии освен салатите 1-2 филийки пълнозърнест хляб или соленки, плодове една шепа, понякога картофи и черен шоколад. Едно-две неща от тези на ден. За режима знам от доста време, така че и да не стигам 60% не бягам от мазнините поне от две години.
Месото имах предвид ако го сготвя и го ям 1-2 дена след това пак се брои за престояло. След една такава вечеря от сготвено предния ден месо в комбинация със сирене на другия ден клепача ми беше зачервен и подут Rolling Eyes Може би е хистаминова непоносимост.
Не искам да ви занимавам с моя организъм, просто споделям.
 Hug
Виж целия пост
# 201 30 юли 2012, 13:37 ч.
Аз прелитам да си кажа за пореден път, колко съм щастлива, че съм тук, да благодаря на всички, които споделят всяка ценна информация и ни 'отварят очите за верния път'.   bouquet Железобетонно режимна съм, адски добре се чувствам, направо не мога да повярвам! (А и за бонус съм стопила още малко мазнинки  Mr. Green)
Стискайте ми палци, че следващата седмица ще съм в 'необичайни' условия. Дано има какво да се яде.  За всеки случай съм си взела буца кашкавал и филе 'Елена' (което не обичам много, щото много солено, но затова пък трайно). Ако имам късмет с нет-а, ще мога и да се вясвам чат-пат.

Чоколата,  Hug
Скрит текст:
(да малката кифличка е това) търсих, търсих, но първите 2 заглавия не успях да ги открия, та си ги поръчах. Нямма търпение, да се върна, да ги взема, да си прибера детето и да четем  Hug

Тони, благодаря за инфото за маслото - свързах се директно с дистрибутора, още нямат в София, поръчах по куриер  Peace Ще го видим след 10 дена, яде ли се, маже ли се  Mr. Green

Русалуна, много хубаво те е посъветвала Чоколата! Peace

Та така от мен засега...
Виж целия пост
# 202 30 юли 2012, 13:42 ч.
Русалуна, ако тази реакция е всеки път, може да реагираш на някоя съставка в сирената... Ако е било еднократно, не се знае каква е причината. Аз лично получавам подобен на варицела обрив от нещо, което се слага в някои готови кайми или колбаси - случвало се е и от шунка, и от купени отвън кебапчета, и от пица с шунка, и от готова кайма от магазина... За тези 17-18 години, откакто ги получавам тези обриви, досега нито веднъж не съм реагирала на чисто месо или домашно смляна кайма, така че може причината и при теб да е алергична реакция към оцветител или консервант или някакъв друг подобрител.

Може да пробваш варианта с максимално пресни и чисти меса плюс салати или готвени зеленчуци и постепенно увеличаване на количеството на мазнините (ако искаш, разбира се, защото и само комбинацията месо плюс зеленчуци ми се струва напълно засищаща, аз често обядвам това).

Бобето, и аз скоро отивам на море и ще съм в леко необичайни условия, та да видим какво ще ям... Отсега съм се наточила за риби и пържолки на скара и салатки. От понички и палачинки този път не мисля да се изкушавам Embarassed
Виж целия пост
# 203 30 юли 2012, 14:28 ч.

Русалуна да не прегаряш нещо мазнините като ги готвиш,
като казваш киселини това си мисля
пробвай да добавиш маслото на вече приготвено ядене

аз към мазнините се адаптирвах почти 2 месеца, а масло от пакетчето се научих да ям чак към края на втората година. месото ми е трудно за ядене, само ребърца и кюфтета истински харесвам, гледам да компенсирам с риба, ама и от нея ям само 2-3 риби- пастърва, сьомга, ципура и лятото на морето - ватос и чернокоп
а млечните все се каня да ги спирам  Flutter
Виж целия пост
# 204 30 юли 2012, 14:32 ч.
Bobeto ,
аз пък днес отидох във фирмата и си купих 4 кутии( и ми подариха петаааа:)))
Изпращам на приятел ...
Сега , опитах да хапна...според мен има някакъв дъх...не ми харесва , ама аз и кокосовото не харесвам , само върху омлет .
Така че като го получи дружката и тя ще каже . Ама и само да се мажа...какво по - хубаво от това?
Bobeto ,  не забравяй да си поискаш бонуса smile3521
Ако не си го поискаш няма да ти го пратят доброволно
Колкото до проблемите на Русалуна ...и аз смятам че мазнините самои по себе си не биха ги предизвикали , освен ако няма своб.радикали .
Преди години използвах доста ленено масло . Когато е съвсем прясно има вкус на орехи , много приятно е...Обаче твърде бързо огранивя ...( не знам такава ли е вярната дума , ама баба ми така казваше ) .Много ненаситени мазнини и много бързо окисление...Но прясното ленено масло има много приятен вкус , ползвала съм немско и българско на "Балко".
Сега наблягам на зехтина , маста , маслото и сметаната ( ползвам квасената на ЛИДЛ...много е вкусна , и на "Хармоника" беше приказна .
Виж целия пост
# 205 30 юли 2012, 14:35 ч.
Ахой! Тридневните гуляи у дома приключиха вчера, пренаредих си чакрите и днес с бодра крачка се връщам към здравите устои на режима. От няколкото забежки се чувствам подута като плондер и точно толкова бавна  Mr. Green .

Сутринта отпочнах с 4 км. бързо ходене до реката и обратно, закуска малко пъпеш и испански хамон,  след нея силова тренировка във фитнеса, обяд бъркани яйца със сметана и една краставица. Вечерята все още е мираж, но по всички изгледи ще бъде месо, задушени гъби и някой зарзават.

Сега се захващам с миене на кухненски шкафове, едно наистина вдъхновяващо занимание.

Тони  Hug
Виж целия пост
# 206 30 юли 2012, 14:38 ч.

и да питам има ли лактоза в кокосовата сметана   Embarassed  Blush
Виж целия пост
# 207 30 юли 2012, 15:33 ч.
В кокосовата не би трябвало да има, нали е от кокос, а не от мляко Embarassed Чела съм, че я използват хора, които са алергични към лактоза.
Виж целия пост
# 208 30 юли 2012, 16:16 ч.
Umbra ,
и аз търкул обратно в правия път след тридневни вакханалии .
Мнго хубаво вино се изля , ( по предназначение , много ясно) , много мезета се изядоха...и срам не срам...и въглехидрати употребих .  Embarassed
Изобщо няма да се тегля...дор до седмица , че току виж съм се сдамлосала...дебела съм...и подпухнала . Когато пия вино задържам вода , но ако съм на ВМ НВД е незначително ...сега обаче съм като хм...имаше едни човечета , рекламни на "Мишлен"Simple Smile)))
Виж целия пост
# 209 30 юли 2012, 18:14 ч.
А как приготвяте месото най-често newsm78? Аз повечето пъти на барбекюто че най-бързо и лесно, но нали пък не било здавословно някъде пишеше. Чудя се да се спра ле с този вид обработка?
Виж целия пост

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Facebook login функцията е временно ограничена.

Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

Молим да ни извините за неудобството!

Забравена парола? Вход

Общи условия

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


Затвори

Уважаеми потребители,

Каним Ви да се включите в кратко онлайн проучване за Вашия опит с VOYO и предпочитанията Ви към видеосъдържание.

Анкетата отнема само 2-3 минути. В края на проучването ще имате възможност да участвате в томбола за награда от VOYO като знак на благодарност за отделеното време.

Вашето участие ще помогне за подобряване на съдържанието за Вас и Вашето семейство.

Благодарим Ви!

Начало