Петимата тибетци – ритуали за младост, жизненост и добра форма – 3 част

  • 51 171
  • 301
# 45 3 ян. 2013, 10:23 ч.
ЧНГ
С пожелания за здраве и перфектна форма!
 Hug

Облаче,
не винаги човек е в добра кондиция. Вслушваме се в тялото си, за да се чувстваме добре, нали?
Виж целия пост
# 46 8 ян. 2013, 11:58 ч.
Здравейте и от мен:) Вписвам се в темата, защото много ми харесва:) Прочетох предишните две Simple Smile Правила съм преди ритуалите и мисля отново да ги подновя:) Успех на всички Simple Smile
Виж целия пост
# 47 8 ян. 2013, 13:13 ч.
chatNoir  Hug Така е, да.
Виж целия пост
# 48 10 ян. 2013, 16:03 ч.
Здравейте  Simple Smile преди две години ми дадоха упражненията и аз ги метнах, без да ги прочета в шкафа. Днес попаднах на тях и темата тук, така че се захващам и аз с тях. Познатата която ми ги даде не спря да да ми хвали.
Виж целия пост
# 49 11 ян. 2013, 13:20 ч.
petiasd,
Успех! newsm10
Виж целия пост
# 50 11 ян. 2013, 16:13 ч.
Благодарско  Laughing
Виж целия пост
# 51 13 ян. 2013, 20:01 ч.
Момичета, побутвам темата напред. От днес започнах упражненията, като стигнах до 10 повторения. Желаещи? Grinning
Виж целия пост
# 52 13 ян. 2013, 22:12 ч.
Цитат на: aventura в нд, 13 яну 2013, 20:01
Момичета, побутвам темата напред. От днес започнах упражненията, като стигнах до 10 повторения. Желаещи? Grinning
От утре съм на плодове, чай и мед. Комбинацията с тибетците винаги е много добра, така че и аз съм с теб. По принцип упражненията се правят нечетен брой, утре пробвай с 11. Иначе 10 от първи път си е направо уау  Hug. Аз мисля да почна с 5, защото 4-то и 5-то направо ме скапват, а гледам да правя еднакъв брой от всичките.
Виж целия пост
# 53 13 ян. 2013, 22:21 ч.
 bye
Виж целия пост
# 54 13 ян. 2013, 22:28 ч.
Записвам се да следя темата , много имам нужда Hug
Виж целия пост
# 55 13 ян. 2013, 23:27 ч.
Цитат на: tzvety26 в нд, 13 яну 2013, 22:12
Цитат на: aventura в нд, 13 яну 2013, 20:01
Момичета, побутвам темата напред. От днес започнах упражненията, като стигнах до 10 повторения. Желаещи? Grinning
От утре съм на плодове, чай и мед. Комбинацията с тибетците винаги е много добра, така че и аз съм с теб. По принцип упражненията се правят нечетен брой, утре пробвай с 11. Иначе 10 от първи път си е направо уау  Hug. Аз мисля да почна с 5, защото 4-то и 5-то направо ме скапват, а гледам да правя еднакъв брой от всичките.
Благодаря ти Hug Утре ще се мъча с 11 повторения, с изключение на въртенето, което трябва да е 12 пъти, нали така? Simple Smile
Виж целия пост
# 56 13 ян. 2013, 23:59 ч.
Цитат на: aventura в нд, 13 яну 2013, 23:27
Цитат на: tzvety26 в нд, 13 яну 2013, 22:12
Цитат на: aventura в нд, 13 яну 2013, 20:01
Момичета, побутвам темата напред. От днес започнах упражненията, като стигнах до 10 повторения. Желаещи? Grinning
От утре съм на плодове, чай и мед. Комбинацията с тибетците винаги е много добра, така че и аз съм с теб. По принцип упражненията се правят нечетен брой, утре пробвай с 11. Иначе 10 от първи път си е направо уау  Hug. Аз мисля да почна с 5, защото 4-то и 5-то направо ме скапват, а гледам да правя еднакъв брой от всичките.
Благодаря ти Hug Утре ще се мъча с 11 повторения, с изключение на въртенето, което трябва да е 12 пъти, нали така? Simple Smile
Чакай, че ти пък сега ме шашна с тези 12 пъти. Ще изровя книгата утре и ще препиша от там, но това, което съм правила аз на база на книгата ми (тя е една стара руска) е винаги нечетен брой, като започвам от 3 броя, докато стигна до оптималния-21 броя за упражнение и е хубаво бройката на всички упражнения да е еднаква. Много дълги години съм правила така упражненията. Ама утре ще погледна пак да не те подведа Hug
Виж целия пост
# 57 14 ян. 2013, 00:07 ч.
Ок Peace Записала съм си упражненията в една тетрадка преди много време и съм записала, че въртенето се прави 12 пъти, а останалите по 21 Simple Smile Добре е да си сверим инфото Hug
Виж целия пост
# 58 15 ян. 2013, 12:40 ч.
Здравейте, тибетки! Точно преди една година и аз открих тази тема. И макар, че знаех за ритуалите отдавна, участниците в темата ми дадоха импулс да започна да ги правя и да проявя упоритост и постоянство.
Периодично съм споделяла тук за положителните ефекти на упражненията върху мен.
С това само бих искала да подкрепя усилията ви, защото тези упражнения са от най-добрите неща, които можете да направите за себе си и тялото си!
Радвам се, че вървим заедно по този път! Heart Eyes
Виж целия пост
# 59 16 ян. 2013, 08:53 ч.
Започнах ги отново, а бях ги забравила от доста време...
Нямам книгата,но трябва да се върна назад да попрочета темата.Може би пропускам важни неща...
А това беше един от любимите ми  начини за поддържане на добра визия...
Виж целия пост

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Facebook login функцията е временно ограничена.

Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

Молим да ни извините за неудобството!

Забравена парола? Вход

Общи условия

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


Затвори

Здравейте,

Включете се в проучването на Frosch относно вашите предпочитания за почистващи препарати за дома. Попълнете анкетата сега – отнема само 2 минути.
Благодарим ви предварително!

Към анкетата

Здравейте,
Искаме да направим BG-Mamma вашето още по-любимо място за споделяне. Помогнете ни, като отговорите на въпросите в тази анкета:

Към анкетата