Q&A
Обобщени въпроси и отговори от темата *
Колко калории са в 1302 kJ сладолед за 100g?
Какви са мненията за дебелината и храненето с преработени храни, джънк храна и храна, пълна с консерванти?
Защо хората не отслабват, когато са на почивка?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
-
Колко калории са в 1302 kJ сладолед за 100g?
-
Какви са мненията за дебелината и храненето с преработени храни, джънк храна и храна, пълна с консерванти?
-
Защо хората не отслабват, когато са на почивка?
-
Какви са мненията на форума относно консумацията на консервирана риба?
-
Какви са мненията за качеството на храната и консумацията на истинска храна?
Явно е свързано с нашта си култура и традиции за яденета през зимата... мисля... 
Ан така - махай баничките, вафлите и подобни... Ще те подкрепяме, няма да те (из)оставим! 
Така че колкото зимата, толкова и лятото, при мен няма особена сезонност 
И подкрепям мнението на Rain* 
много мее яд на себе си и на това че сама вървя против мен самата.Вече си дойдох от морето и трябва да внимавам,1-2 кг са ,но твърдо съм решена да ги махна,така се чувствам истински добре,а сега не толкова... Лека вечер и повече воля 
,че и аз се изкушавам редовно с десертче или бисквитка 
или ако ме почерпят /за да не обидя 
/ 
Това НЕ Е не-нормално... Гледай ако си извън норма, такива пикови дни да са последвани от 2,3 или 4 дена с по-ниска сума калории за "компенсация" и всичко ще ти е ОК! 
Освен така профилактично да се движиш на нива по-ниски от 1600 ккал за ден и за контролн на теглото (ако се налага). Иначе.... класическото "най-добро" съотношение на Б,М,В е 30/30/40%... Това обаче (установил съм го чрез сметки и изчисления) са енергийни проценти! Т.е. 30% от общата ти поета енергия за деня да идва от белтъчини и т.н. За мен така е по-трудно да си смятам всекидневно, затова смятам в тегловни проценти и съответното на горните цифри е Б,М,В = 35/15/50% в тегловни проценти (приблизително, разбира се). Т.е. 35 % от теглото на поетата храна за деня да е белтъчини и така и за другите (М и В).... Хубавото е, че на етикетите на храните (където има такава информация) в почти всички случаи се дават именно грамовете Б,М,В съдържащи се в 100 гр. продукт! 
При теб може да е друго...... Сама ще разбереш! Айде, приятни сметки!