Имат ли българите хранителна култура?

Публикувана: 17 септ. 2012, 21:34 ч.
Последно мнение: 20 окт. 2012, 12:12 ч.

76 460
2 085

Зимна роза - Потребител

К

КИТАНА

# 1 035 23 септ. 2012, 16:15 ч.

Виж, съжалявам , че ще те разочаровам, но отново бих избрала грижа за д-то. За лицето дори и сега има всякакви кремове за всякакви проблеми. Peace

Peace

Продължавам да не намирам смисъл в тичането. Вместо да пробягам, хабейки ценна енергия и задъхвайки се като магаре Х км, предпочитам да си стегна бедрата, задника и корема с 50 клека, 15 бърпита и 10 лицеви в една тренировка . Отнема ми 30 мин, ефекта е видим веднага .
"Кардиото" го правя с походи извън мръсния смог на града, с който иначе бих се надишала доволно с тичане в междублоковия парк.

Не тренирам във фитнес.

Упражненията за задник са клековете. Освен да си прецака човек коленете по тея стълби, едва ли би постигнал нещо друго.

Виж целия пост

A

Ветеран

# 1 036 23 септ. 2012, 16:17 ч.

Цитат на: Azzy в нд, 23 сеп 2012, 15:53

Ами израдходват се калории, аз само отбелязвам.
И ако не мислиш с глава, естествено, че ще се изкривиш.
Нали обяснявам с торбите. Ако не разделяш тежестта, а влачиш десет кила с едната ръка само - обичайно дясната, след н-на брой време ще се скъсаш от болки и ще се изкривиш, разбира се.
Но ако разделяш тежестта и търчолиш по стълбите, вместо с асансьора и си на 5 етаж като мен, ама смятай 6-ти, защото височината на таваните не ни е 2,60, а 3 метра, това по поне два пъти на ден, прави си сметката колко раздвижване е.

Скин, вярно е това със стапянето на мазнините по лицето от много динамични тренировки Simple Smile

Simple Smile

Иначе може и да си права, не знам, но действително аз със ходене дупето не мога да го докарам до тая форма, трябва си още Simple Smile

Simple Smile

Тц, не мога да се съглася! Колкото и да разпределяш торбите, все пак ги носиш, а не ги използваш вместо гири, че активно да натоварваш сгъвача и разгъвача. Пък и не сме на "дъ стронгест мен", че да си съсипвам допълнително ставите с по няколко кила торби в ръцете (пък, дори да е по равно на всяка ръка) с катерене на пет-шест етажа.

Скин, според мен си в стратегическа грешка, освен ако все още не си на двайсет (не съм гледала профила ти). Дупето, каквото и да е, можеш да гоо маскираш с подходящи дрехи, а и в повечето случаи никой не ти гледа задника. На всичко отгоре сие си имаме специализация на мозъка за разпознаване на чертите и мимиката на лицето, а не на задниците. Когато общуваш или дори не общуваш, а минеш покрай някого, човек първо те гледа в лицето, когато общувате те гледа предимно в лицето, по него си прави изводи и за теб, а не по задника ти. Затова е по-добре хубава кожа и добър вид на лицето, отколкото на задника. Задника си можеш да го скриеш, но лицето не можеш, ако ще сто тона декоративен грим да сложиш. В живота не са само мъжете да се прехласват по задника ти, налага ти се да общуваш с тях и с лието си, кой мъж харесва жена със състарена кожа и лице на скумрия, че и да я показва! Предпочита да преглътне грозен задник пред кофти лице.

Виж целия пост

Пристрастен

# 1 037 23 септ. 2012, 16:24 ч.

Е, ти пък, защо да ме разочароваш, щом се чувстваш добре, това мен по никакъв начин не може да ме разочарова Simple Smile

Simple Smile

Аз също скоро разбрах за връзката с мазнините на лицето и споделих, който желае да се възползва, не е задължително.

А това, че ще си прецакам коленете, понеже ползвам стълбите , наистина ме учуди.
Вярно ли е?
Никога не нося повече от десет кила общо, по прицип и в движение сгъвам и разгъвам.
Но ако е вредно, ще прекратя порочната практика.

Виж целия пост

R

# 1 038 23 септ. 2012, 17:30 ч.

Toва, което Mamacita написа за походка тип "контролирано падане" много точно съвпада с това, което големият ми син правеше на днешния лек поход в планината. Чувам аз, че хлопа нещо подире ми, а то детето не ходи, както е нормално, първо на пета и после на пръсти, ами вдига крак от коляното и стъпва като с копито, даже не си го разгъва докрай. Като прибавам отпуснатите раменца и леко прегърбената стойка просто гледката става непоносима. И крайниците си ги размахваше доста некоординирано също.
На мен д-то най-добре ми се стяга от каране на ролери, всъщност всички мускули ми се стягат от това.
Бягането не е за мен, макар че съм виждала редовно тичащи с чудесна кожа на лицето.
пп: Azzy, много интересно за мазнините по лицето наистина. Забелязвам, че от около година много ми хлътнаха бузите, никога не съм имала закръглено лице, обаче сега чертите ми видимо се изостриха, мисля, че просто е от възрастта, защото не спортувам усърдно.

Виж целия пост

T

Новак

# 1 039 23 септ. 2012, 17:30 ч.

Хм, доста се е изписало по темата, докато се върна от разходката си. Mr. Green

Mr. Green

Не знам защо мислите, че жена, която не прави по 250 лицеви опори и не тича по 20 км на ден е непременно отпусната. Зависи на какво е свикнало тялото - ако цял живот е било подложено на усилени спортни тренировки, при рязко спиране е нормално да се загуби форма.
Лично аз нямам плочки, които се открояват на корема ми, нито изпъкнали и очертани мускули по ръцете и краката, но тялото ми не е отпуснато в никакъв случай.
Целта в живота ми не е да изглеждам като фитнес модел, а да мога да сложа къси панталони, пола или бански, без от мен да висят телеса и целулит. До момента го постигам, надявам се да остана в тази си форма още дълго време. А ако не успея, ще се примиря и ще съобразявам облеклото с телосложението и възрастта си.

Виж целия пост

Параход

Редовен потребител

# 1 040 23 септ. 2012, 17:39 ч.

Доста добър и отрезвяващ пост.
Прочее, каквото съм видяла на живо и като картинка от бг-мама (не е много, но пък не са и 2-3-4 жени), в 95% от случаите има какво да се желае като фигура. А най-често много има какво да се желае. Та... така с кардиото, бърпитите и питбулите.

Виж целия пост

R

# 1 041 23 септ. 2012, 17:43 ч.

Има, разбира се, то зависи и от това какво ти е дала природата.

Виж целия пост

Параход

Редовен потребител

# 1 042 23 септ. 2012, 17:45 ч.

Мани ти.
Българската структура е с тънки кости, китки, глезени, по-скоро дребна. Я вземи една американска или холандска кобила, и после сравнявай дадено от природата. Много пъти сме го обсъждали с техни представителки - как ни завиждат за гените.

После, по мое време нямаше момиче между 14 и 20 да е дебело, или беше суперизключение. Защо и после да не може?
За сегашните, не знам как е, тепърва ще ги изследвам. Чувам лоши работи. Но пак има и красиви.

Виж целия пост

R

# 1 043 23 септ. 2012, 17:52 ч.

Тънки китки и глезени, но не винаги грацилни кости. А хубостта и от това зависи, не само от оформянето на мускула. Даже едни късички, но претренирани женски бедра, са доста неприятна гледка.

Виж целия пост

A

Ветеран

# 1 044 23 септ. 2012, 17:53 ч.

ами, какво да ти кажа, все повече са с козунаци и целулит още от шести-седми клас, а дори не са във вихъра на пубертета! Отпрали едни задници, направо си ги представям как ще се олелчат като родят по едно дете след десетина години! И най-лошото е, че наднорменото тегло изобщо не ги притеснява, не се и опитват да го прикрият, се водят по безумната мода "всичко на показ". Никаква двигателна култура, никаква стойка, никаква грация!

Виж целия пост

Параход

Редовен потребител

# 1 045 23 септ. 2012, 17:57 ч.

Andariel, аз работя срещу XXII-о училище и вечер ги гледам понякога как се мъкнат на групички - има такива, дето казваш, но не бих ги нарекла мнозинство. Може да са повечко от желаното, но не над 50% в никой случай. Има си тънки, красиви момичета, не едно и две. Иначе за стила "всичко на показ" си права, той ме дразни откровено.

После, поколението на моите родители, ами те са гладували като малки някои от тях, и после при развития соц - юруш на маслините, повсеместно освинване. Така че, метаморфози могат да стават на всяка възраст - във всяка посока.
Все се надявам, че сега хората са по-внимателни относно храната и здравето си. Естествено, зависи от социалната принадлежност, онова между ушите, и едно-две други работи...

Виж целия пост

A

Ветеран

# 1 046 23 септ. 2012, 18:01 ч.

аз затова написах "все повече", а не "половината".

Виж целия пост

R

# 1 047 23 септ. 2012, 18:05 ч.

Едно време във всеки клас си имаше по един дебел, някакво правило. Сега в класа на сина ми пак има един дебел, обаче и много пълнички, които, няма какво да се лъжем, ще станат дебели или поне с доста неприятна физика ако не спрат да се хранят така - хем обилно, хем често. Говоря за деца без култура на хранене, а не за надебеляване заради лекарства, разделям ги случаите.

Виж целия пост

M

Mamacita Bandida

# 1 048 23 септ. 2012, 18:27 ч.

Цитат на: Янечек в нд, 23 сеп 2012, 17:30

Toва, което Mamacita написа за походка тип "контролирано падане" много точно съвпада с това, което големият ми син правеше на днешния лек поход в планината. Чувам аз, че хлопа нещо подире ми, а то детето не ходи, както е нормално, първо на пета и после на пръсти, ами вдига крак от коляното и стъпва като с копито, даже не си го разгъва докрай. Като прибавам отпуснатите раменца и леко прегърбената стойка просто гледката става непоносима. И крайниците си ги размахваше доста некоординирано също.

Наритай го! Сериозно! Много ефективен начин да вкараш човешкото тяло в координация е като го поудариш леко тук и там. Веднага човек усеща, че ако не се приведе в добра стойка, ритането е некомфортно.

Така обучават разните каратисти- дори лек удар е достатъчен да научи човек много фундаментално на добра координация. Включва някакви древни механизми за самозащита и веднага прибира разпуснатата стойка. Риташ или удряш по задника, бедрата, гърба и човек се подрежда като по магия.

Колкото до хранителната култура- гради се още отпреди да се роди детето. Малкият уважава храната още отпреди да се роди. След като се нахранвах, му дърпаше по една дрямка, нищо не можеше да го събуди в корема ми. Един път дори се опитвахме да го събудим, да се размърда за ехографа, но само се обърна на другата страна и продължи да спи сладко.

И сега обича да яде, а като не яде, е лош. Ама яде с мярка, бавно и докато се нахрани.

А, и ходи правилно- ама те децата така си ходят, като са малки, а и много клякат и стават, затова имат прекрасни задничета и повечето са доста координирани. Като тийнове развалят строя обаче...

Виж целия пост

R

Ветеран

# 1 049 23 септ. 2012, 18:53 ч.

Цитат на: ticket в нд, 23 сеп 2012, 17:30

Хм, доста се е изписало по темата, докато се върна от разходката си. Mr. Green

Mr. Green

Не знам защо мислите, че жена, която не прави по 250 лицеви опори и не тича по 20 км на ден е непременно отпусната.

Мисля, че почти никой не смята така. Аз лично изобщо не харесвам буци с мускули, дори и на мъже, пък какво остава на жени. Освен това не е никак здравословно- като почнеш от хормоните и стигнеш до натоварването на сърцето, проблеми със ставите и т.н..
Според мен най доброто е имитация точно на естествените човешки движения, без допълнителни тежести, без излишна мускулна маса.
Ако сте гледали някое от изданията на Сървайвър няма как да не ви е направило впечатление, че напомпаните фитнесманиаци отпадат първи на физическите състезания ( освен ако няма някоя кокона, която да е по зле и от тях), а жилестите хорица с нормална човешка физика са пъргави, силни и държеливи.
Ама да не изпадаме и в другата крайност, то ако не можеш да изиграеш един мач с хлапетата, да се качиш пеша до вкъщи или нещо от сорта за какво здраве изобщо говорим.

Виж целия пост

Препоръчани теми

Шокиращо масово самоубийство или убийство в Петрохан - какво знаем и какво липсва

1 821 724
55 394

Актуални теми и общи дискусии

С какво ви дразнят хората? - тема №7

18 230
337

Актуални теми и общи дискусии

Убийството в Пловдив

39 668
1 510

Актуални теми и общи дискусии

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.

НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.

НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.

НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.

НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.