НОВО: Дигитални асистентиВиж

Да спрем ЦИГАРИТЕ заедно! - 5

  • 36 232
  • 742
# 555 19 ян. 2013, 13:14 ч.
Според мен непушенето е начин на живот...винаги може да има някакви моменти на слабост, независимо коя година/месец/ден е от както водите борбата.  Но в крайна сметка всяка една от нас се бори с нещо. Въпрос на начин на живот е, заради самия навик е трудно, защото е трудно да променим коренно начина си на живот. Но като мине повечко време непушачеството става нашия нов начин на живот и вече не е трудно...просто понякога се появява изкушение. Ама айде сега, като ни изкуши някоя много хубава тортичка/пастичка можем да кажем "НЕ! Няма да се поддам", защо да не можем да си го кажем  когато се изкушим от цигарите!?
И ако прекарваме дълго време като си мислим "Ми ако се поддам един ден" само губим мотивация...все пак не се замисляме всеки ден ако утре ни блъсне кола...
(извинявам се за ужасния пример)
Хубав уикенд момичета...изпълнен с много приятни миризмички, а не с цигарен дим!  Flowers Bouquet
Виж целия пост
# 556 19 ян. 2013, 16:56 ч.
Цитат на: Сиер в пт, 18 яну 2013, 18:02
Аз, ако имам цигари в къщи ще се изкуша  Tired Още съм бивш пушач, май  Thinking

Понякога излизам на терасата при мъжа ми да си изпия кафето. А там на масата има цигари. Толкова години навикът ме е карал да пускам ръка и измъквам цигара, докато пия кафе, че сега подсъзнателно пак поглеждам натам и за 1 сек забравям, че вече не пуша. Много е странно....
Виж целия пост
# 557 20 ян. 2013, 11:43 ч.
Аз все още не съм се изкушила и този път не смятам да се давам лесно  Grinning.Ако запаля само една цигара съм сигурна,че пак ще пропуша.ММ ги спря с мен април месец и сега по празниците запали уж само една,после по 2-3 на ден и в момента за жалост си пуши-жалко за положеното усилие от негова страна.
Виж целия пост
# 558 21 ян. 2013, 09:58 ч.
Здравейте момичета!Днес е прекрасен ,слънчев ден.Също така и много изкушаващ(за мен),днес много ми се пуши ooooh!Все едно сега ги спирам цигарите.Излязох да почистя терасата,а това е любимото ми място да си пия кафето,когато е хубаво времето,и така ми се допушииии,че едвам се сдържах EmbarassedВеднага влязох вътре и седнах да ви споделя,че да ми олекне Mr. GreenДобре,че ви има!Добре е да има кой да те подкрепи.Сега ми олекна Heart Eyes
Бездимен ден ви желая!
Виж целия пост
# 559 21 ян. 2013, 10:10 ч.
Рени ние вече не пушим мила,забрави ли?  Hug

Пожелавам ви лека и бездимна седмица !  Hug Hug Hug
Виж целия пост
# 560 21 ян. 2013, 13:48 ч.
При мен все още е много успешна тактиката: помисля ли за цигара, веднага гоня мисълта.
Дори и за секунда не допускам мисълта за една цигара или за дръпване дори.
Горда съм със себе си, чакам и световъртежът да изчезне напълно и съвсем ще съм доволна от живота. В края на месеца ще се наградя с някой подарък, лично за мен.
Виж целия пост
# 561 21 ян. 2013, 14:17 ч.
Рени, мина ли ти вече?  Simple Smile Намери си друга занимавка на терасата, че да не я свързваш с цигарите  Peace
При нас е стуууд, сняг и лед и малко слънце...
Виж целия пост
# 562 21 ян. 2013, 14:42 ч.
zayo ,мина,мина.Изчистих къщата,измих и банята,въпреки че не беше запланувана,и всички мисли за цигара излетяха от главата ми Mr. Green

totoli ,знам че вече не пушим,но....борбата ще е трудна и постоянна ooooh!
Виж целия пост
# 563 21 ян. 2013, 18:04 ч.
Цитат на: Reni Bancheva в пн, 21 яну 2013, 14:42
борбата ще е трудна и постоянна ooooh!

Това е абсолютно вярно. Наистина става много, много, много по-лесно с времето, но има моменти, заради които трябва винаги човек да е нащрек. Казвали са ми, че и след десет години ги има... Кофти е мисълта, все едно завинаги да носиш някакво проклятие, ама кой ме би по главата да пропушвам едно време...заради момче, тъпа тинейджърска му работа, ами той и пет пари не струваше...  Laughing

Цитат на: инсп. Гаджет в пн, 21 яну 2013, 13:48
При мен все още е много успешна тактиката: помисля ли за цигара, веднага гоня мисълта.
Дори и за секунда не допускам мисълта за една цигара или за дръпване дори.


Това беше и моята тактика   Wink само че в добавка си представях и дяволчето от книгата на Алън Кар, че с отказването съм му стъпила на врата и ако опита да се надигне аз веднага му бия един шут. (това съм го казвала вече де, ама може да помогне на някой новодошъл)

Радвам се да ви видя, че не се отказвате  Hug
Виж целия пост
# 564 21 ян. 2013, 19:04 ч.
Кажете НЕ на цигарите. Кажете ДА на спорта! Simple Smile
Виж целия пост
# 565 21 ян. 2013, 19:22 ч.
Цитат на: emiliq22 в пн, 21 яну 2013, 19:04
Кажете НЕ на цигарите. Кажете ДА на спорта! Simple Smile
Peace Аз си продължавам с тренировките в домашни условия, убедена съм, че именно това ми помага да не се върна към лошите навици. И аз от време на време сякаш на майтап си мисля, че ей сега да изпуша една цигара и после се сещам със задоволство, че вече не пуша  Grinning
Виж целия пост
# 566 21 ян. 2013, 22:18 ч.
Охооо ама аз днес правя точно година и половина.... newsm10

Чувствам се много добре... горда от себе си!
А моментите в които ти идва да запушиш и при мен ги има , но вече е по - лесно,надявам се да става още по лесно!
Успех на всички  Hug Hug Hug
Виж целия пост
# 567 24 ян. 2013, 12:57 ч.
мноого хубава тема. Не стига,че са вредни, но и ни правят по -грозни, което е най-ужасното Sad((
Виж целия пост
# 568 25 ян. 2013, 14:45 ч.
Здравейте на всички.
Ето и моята история. Пропуших на първата студентска бригада 1983 г. Защо? нямам отговор на този въпрос. Бях слаб пушач. Спрях ги 85 г като бях бременна и после пак  ги пропуших. Пак слаб пушач и така до 1996 г. Тогава станах интензивен пушач, по кутия на ден твърдо та до 2 на маса. Стигнах до там,че без цигара не можех повече от 20 минути. Първото нещо в устата ми сутрин цигара…През 2007 опитах терапия, която си беше пълен провал. През 2011 прочетох книгата , пак нищо. Опитвала съм с всички възможни таблетки, лепенки…всичко измислено на земята. Ефект 1 час.  И така до  ноември 2012 г . Един ден влязох в църквата в  която ходя редовно и се заклех - никога повече цигара в устата ми.  Дадох си няколко дни аванс, тоест определих ден от който нататък край с цигарите. Денят дойде, дори не допуших последната си цигара и приключих веднъж завинаги с тях..цигарите. Не пуша от  11.50 ч на 15.11.2012 г. Все едно че някой ми проми мозъка, изчисти от мен желанието, навика и неистовия глад за никотин. Сега не мога  и да си представя, че години наред съм се тровила  с тия гадости. Нито за секунда не съм се сещала за цигара. Съпругът ми продължава да пуши и това  не ме дразни. Така аз успях да си спася от цигарите и съм напълно сигурна, че никога няма да се върна към тях, защото се заклех в църквата. Дано този начин успее да помогне пане на един още...Успех И не на последно място не съм качила нито грам за тези два месеца и нещо.
Виж целия пост
# 569 25 ян. 2013, 15:24 ч.
Цитат на: nelkata65 в пт, 25 яну 2013, 14:45
Здравейте на всички.
Ето и моята история. Пропуших на първата студентска бригада 1983 г. Защо? нямам отговор на този въпрос. Бях слаб пушач. Спрях ги 85 г като бях бременна и после пак  ги пропуших. Пак слаб пушач и така до 1996 г. Тогава станах интензивен пушач, по кутия на ден твърдо та до 2 на маса. Стигнах до там,че без цигара не можех повече от 20 минути. Първото нещо в устата ми сутрин цигара…През 2007 опитах терапия, която си беше пълен провал. През 2011 прочетох книгата , пак нищо. Опитвала съм с всички възможни таблетки, лепенки…всичко измислено на земята. Ефект 1 час.  И така до  ноември 2012 г . Един ден влязох в църквата в  която ходя редовно и се заклех - никога повече цигара в устата ми.  Дадох си няколко дни аванс, тоест определих ден от който нататък край с цигарите. Денят дойде, дори не допуших последната си цигара и приключих веднъж завинаги с тях..цигарите. Не пуша от  11.50 ч на 15.11.2012 г. Все едно че някой ми проми мозъка, изчисти от мен желанието, навика и неистовия глад за никотин. Сега не мога  и да си представя, че години наред съм се тровила  с тия гадости. Нито за секунда не съм се сещала за цигара. Съпругът ми продължава да пуши и това  не ме дразни. Така аз успях да си спася от цигарите и съм напълно сигурна, че никога няма да се върна към тях, защото се заклех в църквата. Дано този начин успее да помогне пане на един още...Успех И не на последно място не съм качила нито грам за тези два месеца и нещо.

Това се опитах няколко пъти да обясня на хората в този форум,че трябва наистина да желаеш нещо толкова силно,че да го направиш въпреки всички изкушения,без да се обръщаш назад.Трябва да си убеден в успеха си и да не се съмняваш нито за миг.Тогава и само тогава целта ще бъде постигната.Браво за силата на характера ти Hug Мен ме обвиниха,че ораторствам,лъжа,говоря глупости,дето дори не мога да прочета... newsm78 дано на теб повярват  Peace
Виж целия пост

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Facebook login функцията е временно ограничена.

Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

Молим да ни извините за неудобството!

Забравена парола? Вход

Общи условия

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


Затвори

Уважаеми потребители,

Каним Ви да се включите в кратко онлайн проучване за Вашия опит с VOYO и предпочитанията Ви към видеосъдържание.

Анкетата отнема само 2-3 минути. В края на проучването ще имате възможност да участвате в томбола за награда от VOYO като знак на благодарност за отделеното време.

Вашето участие ще помогне за подобряване на съдържанието за Вас и Вашето семейство.

Благодарим Ви!

Начало