С коя диета отслабнахте?
- Публикувана: 20 ян. 2006, 16:43 ч.
- Последно мнение: 27 апр. 2007, 08:00 ч.
# 46
17 септ. 2006, 22:26 ч.
Аз отслабнах с плодово чаената диета на Лидия Ковачева, но е много трудно да се задържат килограмите. След диетата се продължава почти на същият режим на хранене с малко повече увеличение на храната. Това е така за да се запазят килограмите и разбира се здравословният начин на живот. От личен опит мога да кажа че се издържа на глада , но захранването е по трудно и понякога се възстановяват килограмите за дни. Не Ви я препоръчвам за отслабване, освен за решаване на здравословни проблеми. С моят опит достигнах до извода - намаляване на храната, без сладко, мазнини, повече плодове и най - вече фитнес и резултата е на лице. Желая Ви успех. 
Виж целия пост
# 48
18 септ. 2006, 07:44 ч.
Отслабнах с т.нар. "страхотна диета" на Байкова.За 4 седмици-7 кг!Още 2-3 няма да е излишно да сваля.Засега се опитвам да задържа и тези 7 свалени!Затова от тази сутрин започнах лимонената диета и съм се настроила,че и 1 килце да сваля ще ми е добре дошло,ако ли пък не,поне ще си задържа постигнатите вече килограми!
Виж целия пост
# 49
18 септ. 2006, 08:55 ч.
С Дюкан започнах да ги свалям,ама как продължавам?! 
-и аз не знам
Виж целия пост
-и аз не знам
# 50
18 септ. 2006, 10:04 ч.
НВД + броене на калориите.
Но сега съм се отпуснала, затова за стягане почвам Дюкан от днес.
С глад не успях.
Виж целия пост
Но сега съм се отпуснала, затова за стягане почвам Дюкан от днес.
С глад не успях.
# 52
18 септ. 2006, 10:09 ч.
Гласувах с опция "с друга", защото при мен най-добър ефект приемът на следните храни:
плодове (без банани), месо нетлъсто (предимно пилешко), всякакви колбаси (без кренвирши), зеленчуци.
Сутрин пия кафе със сметана и 1 захарче.
Открила съм кои храни са вредни за мен и кои не и така успях да се справя (почти) с излишните килца.
Имам още малко, но всичко с времето си
Виж целия пост
плодове (без банани), месо нетлъсто (предимно пилешко), всякакви колбаси (без кренвирши), зеленчуци.
Сутрин пия кафе със сметана и 1 захарче.
Открила съм кои храни са вредни за мен и кои не и така успях да се справя (почти) с излишните килца.
Имам още малко, но всичко с времето си
# 54
18 септ. 2006, 10:30 ч.
НВД, като истинските резултати дойдоха, когато минах на Майкъл Търмънд.
Виж целия пост
# 55
18 септ. 2006, 15:27 ч.
Правила съм доста диети,с които наистина се свалят от5 до 7 кг за седмица,но много трудно се задържа резултата.
През февруари тази година прочетох в едно списание,че Ваня от "Треска за злато"си възстановила килограмите след раждане от диета с кисело мляко и лимони.Реших да я пробвам и останах очарована-не само,че свалих,но и задържах килограмите/почти-свалих 7,а за сега съм напълняла с 2/Диетата по принцип е за 14 дни да се свалят 14 кг.,но аз я спазвах 7 дена.Пишеше,че всеки решава колко дена да я спазва,но не повече от 14.
Виж целия пост
През февруари тази година прочетох в едно списание,че Ваня от "Треска за злато"си възстановила килограмите след раждане от диета с кисело мляко и лимони.Реших да я пробвам и останах очарована-не само,че свалих,но и задържах килограмите/почти-свалих 7,а за сега съм напълняла с 2/Диетата по принцип е за 14 дни да се свалят 14 кг.,но аз я спазвах 7 дена.Пишеше,че всеки решава колко дена да я спазва,но не повече от 14.
# 56
18 септ. 2006, 15:36 ч.
Най-подходяща за мен се оказа НВД с нея свалих 8 кг. Немога да гладувам защото ми става лошо, така че от всички диети за които намерих инфо в нета НВД ми се стори най-добра. Пък и Галя и Милко от спайдърспорт са много мили и обясняват всичко 
Виж целия пост
# 57
18 септ. 2006, 18:41 ч.
хе хе и аз така още март месец. Засега ги задържам,но искам още 2-3 да махна и аз 
Виж целия пост
Отслабнах с т.нар. "страхотна диета" на Байкова.За 4 седмици-7 кг!Още 2-3 няма да е излишно да сваля.Засега се опитвам да задържа и тези 7 свалени!Затова от тази сутрин започнах лимонената диета и съм се настроила,че и 1 килце да сваля ще ми е добре дошло,ако ли пък не,поне ще си задържа постигнатите вече килограми!
# 58
19 септ. 2006, 08:54 ч.
Дай повече инфо за тази диета
Виж целия пост
Правила съм доста диети,с които наистина се свалят от5 до 7 кг за седмица,но много трудно се задържа резултата.
През февруари тази година прочетох в едно списание,че Ваня от "Треска за злато"си възстановила килограмите след раждане от диета с кисело мляко и лимони.Реших да я пробвам и останах очарована-не само,че свалих,но и задържах килограмите/почти-свалих 7,а за сега съм напълняла с 2/Диетата по принцип е за 14 дни да се свалят 14 кг.,но аз я спазвах 7 дена.Пишеше,че всеки решава колко дена да я спазва,но не повече от 14.
През февруари тази година прочетох в едно списание,че Ваня от "Треска за злато"си възстановила килограмите след раждане от диета с кисело мляко и лимони.Реших да я пробвам и останах очарована-не само,че свалих,но и задържах килограмите/почти-свалих 7,а за сега съм напълняла с 2/Диетата по принцип е за 14 дни да се свалят 14 кг.,но аз я спазвах 7 дена.Пишеше,че всеки решава колко дена да я спазва,но не повече от 14.
Дай повече инфо за тази диета
# 59
19 септ. 2006, 09:05 ч.
Моята диета е да не ям вечер или ако съм гладна, да ям препечена филийка с нещо. Пия много зелен чай и гледам да минавам задръстванията в София пеша, отколкото да стоя заклещена в тях. Иначе всичко друго ям и за мен храната е едно от най-големите удоволствия. 
Виж целия пост
Препоръчани теми