През АВГУСТ -2013 г. бебенце ще се роди и много ще ни весели

  • 29 849
  • 737
# 165
Маминки имам въпрос.. ние имаме котка в къщи, тя има всички възможни ваксини и не излиза никаде наван. Прочетох тук някаде, че било много вредно да живееш с котка докато си бременна. Дали трябва да се притеснявам за нещо според вас? Мисля, че когато всичко е в рамките на нормалното няма да има никакви проблеми. Ако някоя има наблюдения по този въпрос ще се радвам да споделим мнения.  Hug   bouquet
Виж целия пост
# 166
Роузиии аз съм с куче и не го махам за нищо на света Heart Eyes
Виж целия пост
# 167
Маминки имам въпрос.. ние имаме котка в къщи, тя има всички възможни ваксини и не излиза никаде наван. Прочетох тук някаде, че било много вредно да живееш с котка докато си бременна. Дали трябва да се притеснявам за нещо според вас? Мисля, че когато всичко е в рамките на нормалното няма да има никакви проблеми. Ако някоя има наблюдения по този въпрос ще се радвам да споделим мнения.  Hug   bouquet

Роузи и аз знам колко било вредно котето, тоест че е предпоставка за алергии...... Мога от личен опит обаче да ти кажа че, с първата ми бременност имах коте с което си съжителствахме чудесно и нищо му няма на младежа Simple Smile, и нашето коте беше като твойто ваксинирано без да излиза навън. Но все пак се консултирай с лекар.
Виж целия пост
# 168
Алекс и всички нови, пишете си термина. Hug

 ooooh! Упс това забравих да напиша моят е на 02.08
Момичета имам едно питане как се справяте с гаденето? Аз съм много зле особено след четири следобяд едва се търпи. Пробвах със сухари но не помагат. Ще ходя на лекар в петък и дано да ми даде нещо че незнам какво ще правя ...
Виж целия пост
# 169
Роузи,ние имахме коте по време на първата ми бременност и съм нямала никакви проблеми Peace
Сега и аз като Аста съм с куче и не бих го махнала за но на света.Тя и малката няма да разреши  Heart Eyes
Виж целия пост
# 170
на мен не ми се гади много, на моменти и по малко, прилошава ми на задушно място, и вчера от парфюма на колежката  Twisted Evil ама като още не мога да проявявам претенции- не съм казала на никого в работата. иначе съм се запасила със сухари и солети и обикновени бисквити. при мен проблема ми е че изпитвам неистов глад постоянно едно много особено чувство ...наедрявам със застрашителни темпове, как да се справя с това?!? дайте някакъв хранителен режим подходящ за този етап- аз съм стриктна когато знам какво точно да ям.
Виж целия пост
# 171
На мен не ми се гади още но незнам тези дни може и да почне. С първата бременност ми се гадеше 3-4 пъти само дано и с тази да е така.
Виж целия пост
# 172
на мен не ми се гади много, на моменти и по малко, прилошава ми на задушно място, и вчера от парфюма на колежката  Twisted Evil ама като още не мога да проявявам претенции- не съм казала на никого в работата. иначе съм се запасила със сухари и солети и обикновени бисквити. при мен проблема ми е че изпитвам неистов глад постоянно едно много особено чувство ...наедрявам със застрашителни темпове, как да се справя с това?!? дайте някакъв хранителен режим подходящ за този етап- аз съм стриктна когато знам какво точно да ям.


Ето какво е побликувала мама Sophi от В. Търново надявам се това инфо да ти помогне до някъде:

  "Бъдещата майка трябва да е наясно, че в началото на бременността в организма й трябва да се натрупат запаси от хранителни вещества.Осигурява ги всекидневният прием на добре балансирани храни,съдържащи въглехидрати,протеини,мазнини,витамини и минерали.Това не означава, че количеството на храната трябва да е два пъти повече
   Подходящи белтъчини са нетлъстите меса, пиле, риба, яйца, всякакви млечни продукти с невисока масленост, боб, леща, грах, соеви продукти, ядки.
Необходимо е 20% от енергията на бъдещата майка да се осигури от качествени протеини, които са и основен градивен елемент от клетките на плода. Въглехидратите трябва да са с нисък гликемичен индекс-те създдават чувство за ситост и не водят до лесно натрупване на излишни мазнини. Такива са пълнозърнестият хляб, макарони, овесени ядки, плодове и зеленчуци.
  Сладкишите, шоколадът и сладоледът да се консумират, когато желанието за тях е силно.
   Особено важни за бременните са цитрусовите плодове,шипките, червените чушки, броколите, спанакът и доматите  - поради високото съдържание на вит.С.
  Присъствието на мазнини в менюто на бременната е задължително, но такива, съдържащи полиненаситени и мононенаситени омега-есенциални мастни киселини-риба /2-3 пъти седмично/, маслини, зехтин, сурови ядки, слънчогледово семе, соя.
   Изграждането на костния скелет на ембриона започва особено интензивно в последните 3 месеца на бременността, затова бременната жена се нуждае от 1200-1500 мг калций дневно. Всекидневно трябва да се изпиват 2-3 чаши прясно мляко, да се яде кисело мляко и сирене.
   Често по време на бременността се развива анемия и тогава се налага допълнителен прием на желязо - набавя се от черен дроб, червени меса, риба, яйца, бобови.
   Бъдещата майка е необходимо да консумира храни, богати на фибри-черен хляб, овесени ядки, покълнали зърна, мед, ядки, плодове, зеленчуци...
Достатъчно течности-1.5-2 л. вода на ден."
                                                                                     д-р Ваня Евтимова-хомеопат
Надявам се да съм ти полезна ...
Виж целия пост
# 173
ох, така ми е много трудно да се ориентирам, това са принципни неща Simple Smile
имах предвид някакво примерно меню като при диетите
закуска- мюсли с мляко, закуска 10 ч.- еди какво си и т н.. Wink
Виж целия пост
# 174
ох, така ми е много трудно да се ориентирам, това са принципни неща Simple Smile
имах предвид някакво примерно меню като при диетите
закуска- мюсли с мляко, закуска 10 ч.- еди какво си и т н.. Wink

Закуска
1 чаша прясно мляко, с 4-5 лъжици овесени ядки (не мюсли, а чисти овесени ядки), за подслаждане може да се използва 1 банан или половин чаена лъжичка мед.

Късна закуска
1 плод

Обяд
150 грама печено филе (месо или риба) с огромна свежа салата и 1 филия хляб.

След обедна закуска
1 плод или 1 кисело мляко

Вечеря
150 грама филе (месо или риба) с огромна салата
или
1 купа вариво (леща, боб, грах) с огромна свежа салата

или ето една седмична а ти можеш да си я донагласиш

понеделник:1 закуска-08:30ч.-1ч.ч.пр.мляко с 4-5с.л.овесени ядки+0.5с.л. мед;2 закуска-11:00ч.-1 плод;обяд-1ч.ч. варен ориз със зеленчуци,зелена салата,1 фил.пълноз.хляб,200мл.плодов сок;следобедна закуска-1 твърдосварено яйце+0,5 краставица;вечеря-150гр. печено филе,свежа салата,1 фил.пълноз.хляб,150мл.плодов сок;
вторник:1 закуска-1ч.ч.кис.мляко с 1 шепа плодове
(ягоди или малини);2 закуска-1 плод(резен диня);обяд-150гр.пил.филе,свежа салата,1 фил.пъл.хл.,200мл.сок;сл.закуска-1 морков;вечеря-1 порция варен боб,1 фил.пл.хл.,салата.айрян;
сряда:1 закуска-1 фил.пл.хл. с парченце топено сирене;2 закуска-1 плод;обяд-1 твърдосварено яйце,задушени зеленч.,свежа салата,1 ф.плз.хляб,150мл.сок;сл.закуска-1 кроасан;вечеря-варено месо със зеленчуци,св.салата,1ф.пл.хл. 150мл.сок;
четвъртък:1 закуска-2-3 обик.бисквитки,1ч.ч.пр.мляко;2 закуска-1 сварен картоф;обяд-1 пил.пържола+задушени заленчуци,1ф.пл.хл.,200мл.пл.сок;сл.зак.-1 плод;вечеря-печено филе от риба,зелена салата,1ф.пл.хл.150мл.сок;
петък:1 закуска-1 плод;2 закуска-1ч.ч.кис.мл.,обяд-тост със шунка и кашкавал,редена салата,200мл.айрян,сл.закуска-1плод,вечеря-100мл.картофена каша,1 малка порция спагети(тоно или болонезе),свежа салата.150мл.сок;
събота:1 закуска-1 средна палачинка с мед+200мл.айрян;2 закуска-1 плод;обяд-печено месо със салата,1ф.лп.хл.,150мл.пл.сок;сл.закуска-1 малко кексче;вечеря-1ч.ч.варен ориз,задушени зел.,1ф.пл.хл.,1ч.сок;
неделя:1 закуска-1ч.ч.кис.мляко с 4-5с.л. овесени ядки;2 закуска-1 плод;обяд-1 прция варена леща,свежа салата,1ф.пл.хл.200мл.сок;сл.закуска-1 плод или зеленчук;вечеря-печено месо със зеленчуци+салата,1ф.пл.хл.,100мл.сок:"това е моят нов режим на хранене,дано да съм била полезна.
 Grinning
Виж целия пост
# 175
Оох от една седмица имам хрема и кашлица и не минава понеже спрях хапчетата.Кажете ми какво мога да пия-парацетамол може ли да взимам  Simple Smile
Виж целия пост
# 176
Добър вечер момичета.Видях че вече има сформирана групичка за август.Честито на всички видели двете чертички.Аз днес си направих тест и се видя бледа втора черта.Страх ме е да се зарадвам ида повярвам.Имам два спонтанни аборта.Утре мисля да се обадя на доки да ида да ме види , макар че може да е рано , но имам високи Нк клетки и са опасни за бременност , а и искам от него да чуя със сигурнотс.Иначе по моите изчисления ще съм за август.Най-хубавият месец.Дано всичко мине този път добре .Всичко хубаво и на вас бъдещи мами.
А някоя от вас болят ли я яйчниците?? Мен постоянно ме пробождат и най вече левия , и корема ме боли ..... притеснено ми е.
Виж целия пост
# 177
бреййй, ти ме разби П.Николова, мерси много:-) менюто е доста диетично, си мисля аз, дали ще е достатъчно Simple Smile подробно ще разгледам и ще си направя някакъв строг режим щото така няма как да продължавам.
dobi_86 чувала съм че само парацетамол може да се пие от бременни, ама... да не те объркам нещо, някой по компетентен да се изкаже.
Виж целия пост
# 178
Добре дошла при нас дано всичко този път да ти е нормално с леко бременеене стискам палци Simple Smile
Виж целия пост
# 179
Здравейте , има ли мами от Пловдив ? Много ще се радвам да се запознаем,пишете ми да обменяме опит, казвам се Мариана, на 24 съм и терминът ми се пада на 2 август,малко съм несигурна и стресирана,защото бременността ми е първа и търся майки приятелки да си бъбрим и сприятелим Simple Smile :П Пишете ми Simple Smile
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия