ВМ НВХ - част 54

Аз, преди 10 дни за пръв път. И стана великолепна. Да се вземе предвид, че съм луд фен на сланината и девиза ми е "за доброто прасе лоша помия няма". Та в гювече ('щото ме достраша да не я объркам) на дъното сложих морска сол после ред сланина, пак сол, пак сланина. Не трябва да има празнини. Днес вече опапах половината. От срам де, не 'щото не мога да се справя с всичката. Аз недолюбвам сланина с подправки и по тая причина сложих само сол.

По въпроса с wc,бях споделила,че имам дълго дебело черво и докторите ми казваха,че без лаксативи няма да стане.От както започнах режима приемам само по 1 хапче и нещата се подобриха.Установих,че плодовете не ми влияят добре.

ioioto0, много хора го установяват Радвам се, че имаш подобрение!

А тази сутрин се появи една публикация на тема глутен - от експеримент с мишки са установили, че безглутеновото хранене довежда до намаляване на теглото без намаляване на приема на храна (ха!), но също и до увеличаване на активността на отговорните за разграждането на мазнините ензими и намаляване на възпалителните процеси и инсулиновата резистентност. Ето публикацията: http://www.jnutbio.com/article/S0955-2863%2812%2900226-4/abstract

това го наблюдавах на живо при моя половин
запървите 6 месеца без глутен свали 8-10кг и  изчезна едно сериозно wheat belly

ioioto0, честито
много се радвам

Daliqastro, да те питам и тук
дали при теб просто не е намаляла честотата или консистенцията е твърда и суха
защото ако е първото, то е напълно нормално
за второто: ако искаш пусни примерни менюта да видим дали не е в тях причината
понякога човек превръща режима във високопротеинов и това води до силно запичане
или липсата на достатъчно мазна закуска

за утре ще правя:
* пълнени чушки с боб - намерих дълги чушки като нашите в ЛИДЛ, а не онези холандски изродски камби по 500гр едната - 6 бр
* сърми с прясно зеле и пълнеж от лук, моркови, гъби - 6 бр
* майонеза от орехи и чесън
* малки питки с паричка - 6 бр
* малки банички с ябълки и орехи - 6 бр

за 25 взех едно пиле, ще го пълня със смес от кайма, кестени и коняк
пък да видим какво ще стане
пуйките са огромни
ще ги ядем само веднъж и после трябва да хвърлям доста

Хай 

Танче, хубави идеи даваш, ама нали в България нямаше достатъчно читава течна сметана!?

Сусамовия тахан със заквасена или течна сметана го смесвате?  И като добавите вода на някакво сокче ли се опитвате да го докарате? Нещо въобще не мога да си го представя..
И ако някой може да ми обясни, какво е това чудо "Пълнозърнест сусамов тахан".  Добива се от пълнозърнест сусам!?    http://bio.kasida.bg/pylnozyrnest-susamov-tahan-550-gr-balcho-na … ducts-5-9785.html

Мисля да си правя коледни подаръци - някоя друга книжка. Коя от двете е по-добрият избор според вас - Революционна диета за подмладяване -  Д-р Аткинс - http://www.book.store.bg/p7340/d-r-atkins-revoliucionna-dieta-za … obyrt-atkins.html - Камелот я беше препоръчала.
Или последната излязла - Новата диета "Аткинс" - http://www.helikon.bg/books/90/%D0%9D%D0%BE%D0%B2%D0%B0%D1%82%D0 … 81%22_170177.html - Май още никой от тук списващите не я е чел.

това според мен е небелен сусам
аз лично не го харесвам
много ми  нагарча

аз съм чела набързо първата книга преди време
интересна е, но НЕ колкото първата на д-р Аткинс
в тази има доста добавки и доста бизнес според мен

а другата още не съм я чела
но предстои
ще се радвам на отзиви, ако я избереш

Rain*
аз ползвам заквасена сметана...Макар да е 20% .Купувам от ЛИДЛ . Смесвам лъжичка тахан , лъжичка сметана ...И понеже много ми се услажда май го превърнах в десерт...с 5-6 боровинки или малко какао...много е вкусно . И изобщо не става на течност...съвсем си е твърдо . Трябва да внимавам за количеството че ...
Просто като стана пия чаша топла вода и така , двете си вървят отделно .

tonyduve, ти Пилос ли купуваш? Толкова много кофички от 900 гр. съм събрала от нея ( голям съм Плюшкин), но още не съм им намерила приложение. Предпочитам да купувам от нея, въпреки че не ми е най-вкусна, за да не се увличам много. Класацията ми за вкус води Бор Чвор ( обаче маслото им въобще не ми харесва), после На баба, след това Пилос. Другите не ми харесват. Хармоника и Боженци имат еднакъв вкус, имам чувството, че отгоре е изплувала мас.
Обичам и сусамов тахан, но мен ме запича. Нали препоръчват при стомашни проблеми по 2 лъжици на гладно, но след това имам пък други проблеми.
На Бъдни вечер майка ми сервираше постните гозби, след известно време баща ми питаше- няма ли да ядем вече

"Президент" имат животинска и в "Метро" онзи ден вдях една бяла кутия с кравичка на нея. Пише, че е с 35 % мазнини. UHT са, но все пак са животински.

"Президент" ми харесва, но ми се свидят парите за нея Но в руските магазини "Берьозка" понякога може да се намери някаква балтийска (естонска или не знам каква беше точно), която е също 35% и е много хубава, а и по-евтина, но не се намира винаги.

ГАЛИ_ГЕ ,
купувам на Pilos . Обаче съм си решила че големите опаковки не са хубави .
Моята класация е 1 . Хармоника . 2. Пилос ( в малки опаковки ) . Не съм купувала "На баба"..но може и да става . Изненадващо последните пъти квасих с тяхното мляко и става ОК . ( пробвала съм и с други...обаче тц. Явно с малко закваска и повечко нишесте ги докарват:)За киселите млека говоря

"Президент"-а колко е? Не беше ли 7-8 лв.? Тази, която видях с кравичката е около 7 лв. Такава е и цената на гнусната растителна. Аз ползвам рядко де. В интерес на истината само когато на бати и тати им се дояде я пиле със синьо сирене, я спагети с морски дарове. Та за по веднъж месечно ядва се. Руските магазини са с доста завишени цени. Учудвам се, че там се намра евтина сметана.

Аз днес съгреших с меденки. И сега мразя целия свят. Така и не разбирам защо хората си причиняват неразположения с подобен род храни. Аз си го причиних поради неразбирателство.  

Сметаната на "Боженци" е със сухо мляко. Пишат го на кофичката.

Добър ви ден! 
Съгрешавам сериозно, от как запразних от миналата събота.
Основно с шоколадови сладкиши и алкохол. Предимно извън
дома са ми тези забежки. Абе не ми харесва как ми се услажда
сладкото пак... Днес от сутринта въртя, меденки, кексчета и пр.
коледни щуротии ... е, нямаше как потопи баба Меца лапичка 
Не съм мръднала в килограмите, ама пък толкова да ми е тежко
на стомаха след подобни издевателства с въглехидрати, че ...
Минавам сериозно на мазно, разлигавиха ме тези празници 

Привет и от мен! Ние най-сетне се прибрахме от 10 дневните ни огромни обиколки из Африка. Бях на места, които отдавна ми се искаше да посетя, гостувахме на познати и приятели в Претория. Е, толкова вкусни кюфтета и кебапчета не сьм яла дори и в Бьлгария от много, много години. Да не говорим за останалите вкуснотии като пьржоли, наденички... Толкова е вкусна храната, когато се приготвя от истински и качествени продукти! Заквасих мляко от най-обикновени пакетчета от магазина и се получи страхотно вкусно кисело мляко, гьсто почти като сметана. Изобщо, тази дьржава е рай за хора на нашето хранене. Един сьсед, наскоро ходил на екскурзия в Европа - Италия , Белгия и др. ми се оплакваше как навсякьде му сервирали основно хляб, кроасани и подобни неща   . Африканерите без месо и барнекю изобщо не сядат на маса. Е, за сьжаление хапват и разни сладкиши, а и доста алкохол отразяват. Но мисьлта ми беше, че човек на нашия режим никога няма да остане гладен  
Утре вечер сме на гости у сьщите тези хора и хич не ми се вярва вечерята да е постна.   Ама за мен е по-важно да си добьр човек и да вьршиш добри неща, отколкото да не ядеш разни неща в определени дни.
Rain* , аз наистина бях писала за пьрвата книга, която си посочила. На мен ми беше доста интересна, но наистина пьрвата му книга за храненето е най-добра. В тази той доста е разширил темата и е включил разни хормони, витамини... има и интересни идеи... Но ако трябваше да избирам между двете ти предожения, бих се спряла на втората - Новата диета "Аткинс" - не сьм я чела, но все пак е по-нова информация, предоставена от авторитетни автори. Ще я тьрся и аз из тракерите и ако успея да я сваля отнякьде, ще я разпространя, разбира се   . И за Коледно настроение