ВМ НВХ - част 54

Публикувана: 12 дек. 2012, 11:29 ч.
Последно мнение: 16 ян. 2013, 18:14 ч.

44 454
750

btosheva

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Кои са основните групи храни в диетата VLCK 54?
Какви са препоръките за консумация на вода при режим ВМ-НВХ 54?
Какви са препоръките за консумация на ядки в режим ВМ-НВХ 54?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Кои са основните групи храни в диетата VLCK 54?
  
  Диетата VLCK 54 включва основни групи храни като месо, млечни продукти, яйца, мазнини, зеленчуци, разрешени плодове, ядки и добавки. Важно е да се избягват храни с високо съдържание на въглехидрати като картофи и други кореноплодни култури.
- Какви са препоръките за консумация на вода при режим ВМ-НВХ 54?
  
  При режим ВМ-НВХ 54 се препоръчва консумацията на поне 1,5 литра вода дневно. Препоръчително е да добавите лимон към водата и да консумирате зелен чай за допълнителен диуретичен ефект.
- Какви са препоръките за консумация на ядки в режим ВМ-НВХ 54?
  
  В режим ВМ-НВХ 54 се препоръчва консумацията на сурови, неопечени ядки като бадеми, лешници, слънчогледови семки и други. Важно е да се избягва консумацията на печени ядки от магазина, които съдържат много сол и хидрогенирани мазнини.
- Какви са препоръките за консумация на мазнини в режим на ВМ-НВХ 54?
- Какви плодове са разрешени в режим ВМ-НВХ 54 и кои трябва да се избягват?

Анонимен

# 360 2 ян. 2013, 13:04 ч.

За много години, мацки!
С пожелание за успешна и спокойна година, много здраве, успехи и късмет! Hug

Танче,аз съм категорично против подсладителите
Дюкам ги позволява без ограничения, аз се повлякох като овца в общия хор
Категорично сметам, че полипа в матката ми бе именно от тях
Още повече, помня как озверявах за сладко от тях
Ползвах ги само няколко месеца, усетих се почти навреме, но още ме е яд каква овца бях тогава
Е, форумът помни, има доста мои рецепти в дюканската тема Embarassed

А Аткинс за съжаление отдавна значи само бизнес
Това се вижда и в книгите му
Първата е супер
Следващите, там все повече става въпрос за добавки и то все от неговите

Относно соковете
Не са полезни нито сутрин, нито никога
Липсата на фибри прави усвояването на фруктозата моментално и с времето това уврежда черния дроб
Ако се гледат проф.обяснение, ето:
http://m.youtube.com/#/watch?v=dBnniua6-oM&desktop_uri=%2Fwa … 3Fv%3DdBnniua6-oM

По-добре хапни няколко хапки преди лягане, за да имаш време поне 8 ч до следващото хранене

Милко ще го гледам задължително днес

Аз наблегнах на мезенцата и няколко глътки амароне в новог.нощ
От баницата само едно парче и толкова
Пекох телешко в тесто, стана страхотно
Особено в комбинацията с дюли в масло и мадейра
Ще пусна тези дни рецептата, беше доста сполучлив опит

Слънчев ден от мен