ВМ НВХ - част 54

Публикувана: 12 дек. 2012, 11:29 ч.
Последно мнение: 16 ян. 2013, 18:14 ч.

44 449
750

btosheva

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Кои са основните групи храни в диетата VLCK 54?
Какви са препоръките за консумация на вода при режим ВМ-НВХ 54?
Какви са препоръките за консумация на ядки в режим ВМ-НВХ 54?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Кои са основните групи храни в диетата VLCK 54?
  
  Диетата VLCK 54 включва основни групи храни като месо, млечни продукти, яйца, мазнини, зеленчуци, разрешени плодове, ядки и добавки. Важно е да се избягват храни с високо съдържание на въглехидрати като картофи и други кореноплодни култури.
- Какви са препоръките за консумация на вода при режим ВМ-НВХ 54?
  
  При режим ВМ-НВХ 54 се препоръчва консумацията на поне 1,5 литра вода дневно. Препоръчително е да добавите лимон към водата и да консумирате зелен чай за допълнителен диуретичен ефект.
- Какви са препоръките за консумация на ядки в режим ВМ-НВХ 54?
  
  В режим ВМ-НВХ 54 се препоръчва консумацията на сурови, неопечени ядки като бадеми, лешници, слънчогледови семки и други. Важно е да се избягва консумацията на печени ядки от магазина, които съдържат много сол и хидрогенирани мазнини.
- Какви са препоръките за консумация на мазнини в режим на ВМ-НВХ 54?
- Какви плодове са разрешени в режим ВМ-НВХ 54 и кои трябва да се избягват?

Sol y Sombra

Пристрастен

# 480 7 ян. 2013, 13:17 ч.

Супер е Ан Фернхолм, нали? Simple Smile

Аз й следя блога. Доста е умерена по въпроса за мазнините, единствено се осмелява да каже, че наситените са неутрални (т.е. не вредни) за сърцето, но било доказано, че омега-3 били по-полезни Rolling Eyes

Но явно е изчела доста проучвания и е много добре подкована, а и обяснява хубаво и съвсем балансирано, умерено, удоволствие е да я слуша или гледа човек. Като глътка свеж въздух и полъх на разум е в дебата Simple Smile

Скрит текст:

Аз малко да помрънкам, че пратих оферта на Андреас за превод на статиите му на английски, нали той обяви преди няколко дена, че му трябва човек за текущ превод на материалите от шведски на английски. Но аз мога да предложа само превод, без допълнителната обработка на графики, таблици и подобни и без оформяне като готов за качване файл в Wordpress, както той предпочита. А не исках да се изхвърлям с гръмки обещания и после да се чудя как да се оправя... За сметка на това предложих много изгодна (като за Швеция) цена. Но той е получил над 55 оферти до момента и ми писа, че моята не го устройва, защото не предлагам целия пакет от услуги, които търси, а има други, които предлагат всичко накуп. Така че се разминах с тази възможност , а много ми се искаше Sad

Ама здраве да е Simple Smile