Q&A
Обобщени въпроси и отговори от темата *
Какви са мазнините, видовете им и как влияят на здравето?
Как да приемам хиалуронова киселина?
Могат ли да се приемат спирулина и АФА по време на бременност?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
-
Какви са мазнините, видовете им и как влияят на здравето?
Мазнините са основен хранителен елемент, осигуряващ енергия и поддържащ нормалното функциониране на тялото. Те се класифицират като наситени, ненаситени и транс-мазнини. Наситените мазнини са свързани с повишен риск от сърдечно-съдови заболявания, докато ненаситените мазнини, особено Омега-3 и Омега-6, са полезни за здравето. Трансмазнините също са вредни за здравето. Важно е да се отбележи, че мазнините играят роля в абсорбцията на някои витамини и минерали.
-
Как да приемам хиалуронова киселина?
-
Могат ли да се приемат спирулина и АФА по време на бременност?
Да, спирулината и АФА могат да се приемат по време на бременност, но трябва да се внимава с водораслите, особено в началната бременност поради потенциално замърсяване с тежки метали. Освен това трябва да се обърне внимание на дозата цинк, която в началото на бременността е около 15 mg; тази доза обикновено се увеличава 2-3 пъти през третото тримесечие. При наличие на някакво заболяване, дозата може да варира.
-
Как мога да определя дали съм нов клиент при поръчка от iHerb?
-
Как да дозирам котешки нокът за дете на 5 години?
