iHerb- Най-добрият сайт за хранителни добавки и козметика - 41-ва тема

* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.

• Какви са мазнините, видовете им и как влияят на здравето?

  Мазнините са основен хранителен елемент, осигуряващ енергия и поддържащ нормалното функциониране на тялото. Те се класифицират като наситени, ненаситени и транс-мазнини. Наситените мазнини са свързани с повишен риск от сърдечно-съдови заболявания, докато ненаситените мазнини, особено Омега-3 и Омега-6, са полезни за здравето. Трансмазнините също са вредни за здравето. Важно е да се отбележи, че мазнините играят роля в абсорбцията на някои витамини и минерали.
• Как да приемам хиалуронова киселина?

  Хиалуроновата киселина се използва за смазване на ставите. Препоръчително е да се приема с храна, за да се намали рискът от стомашни болки. В комбинация с други добавки като глюкозамин, хондроитин, МСМ, босвелия и куркума може да подпомогне облекчаването на болките в ставите.
• Могат ли да се приемат спирулина и АФА по време на бременност?

  Да, спирулината и АФА могат да се приемат по време на бременност, но трябва да се внимава с водораслите, особено в началната бременност поради потенциално замърсяване с тежки метали. Освен това трябва да се обърне внимание на дозата цинк, която в началото на бременността е около 15 mg; тази доза обикновено се увеличава 2-3 пъти през третото тримесечие. При наличие на някакво заболяване, дозата може да варира.
• Как мога да определя дали съм нов клиент при поръчка от iHerb?
• Как да дозирам котешки нокът за дете на 5 години?