Тренировки в домашни условия: Тема 29

Публикувана: 11 фев. 2013, 10:35 ч.
Последно мнение: 13 март 2013, 19:34 ч.

42 523
738

Incheto21 - Потребител

B

# 150 16 фев. 2013, 00:34 ч.

Цитат на: MeRiTo` в пт, 15 фев 2013, 22:43

Хем ви харесват тренировките на Румяна, хем не тренирате с нея, защото ви дразнела. Simple Smile

Simple Smile

Ами изгледайте обясненията на тренировката, запишете си ги и почвайте Wink

Wink

newsm10

Така или иначе всеки си има свой ритъм на движение. Инструкторите, които и да са те, са винаги или по-бързи или по-бавни... дори и в почивките си. Затова и аз така - гледам, запомням, записвам и правя. Пускам си клиповете за фон, но винаги знам кое упражнение следва.

Виж целия пост

# 151 16 фев. 2013, 09:23 ч.

Не сте и свикнали на начина на работа на Руми и за това, не е като при ФБ - пускаш и играеш. На мен ми харесва и действам като Бибита. Освен това обясненията и ми допадат, а "пуфтенето" както многократно е казвала, е за да се разбере, кога е издишването. Почти на всяко клипче има на коя минута започва същинската част - тренировката.

Биляна, мисля аз споменах това "преди", като имах предвид, че не съм виждала твои снимки преди, от къде си тръгнала и дали си била така тренирана. Peace

Peace

Тук вече няколко пъти се споменава, че се иска стегнато тяло без мускули. Ако искате всеки да пусне примерна снимка, какво разбира под хубаво и стегнато тяло, и какви мускули са допустими за него. Предполагам всички изключваме визията на жени културистки, за нея изобщо не става дума и едва ли някой от темата би искал да изглежда така мутирал.
Например Румяна, как намирате нейното тяло, мускулите много ли са, малко ли са?
А Lisa Marie от Bodyrock?

ПП:
Редактирам една грешка ooooh!

ooooh!

Прилагам снимки на красиво за мен женско тяло
http://www.wannabebig.com/interviews/an-interview-with-marianne- … irls-gone-strong/

Виж целия пост

I

Потребител

# 152 16 фев. 2013, 10:17 ч.

За мен хубаво тяло е следното - понеже не мога да намеря такава снимка...аз лично харесвам за жена да има добре оформени ръце - там е единственото място където ме кефи по мускулесто да е иначе не ми харесва много мускулести корем и крака за мен стои грубичко за жена. Аз харесвам нали да са тренирани краката и корема, но да няма примерно плочки. Руми е добре харесва ми
Аз днес ще съм на йогата на Боб

Виж целия пост

Потребител

# 153 16 фев. 2013, 11:50 ч.

Привет.

bouquet

Аз днес съм с МЦ и още се туткам с кардио 1,но ще се насиля след малко да го направя. Че по програма следобед пак трябва да го правя. Tired

Tired

Аз ще потърся снимка на моето тяло мечта.
Руми обаче ми е твърде мускулеста.
НА Джилиан корема много ми харесва. Макар да няма ясно изразени плочки.Очертана е само отстрани. И аз съм така. Blush

Blush

Виж целия пост

I

Потребител

# 154 16 фев. 2013, 12:15 ч.

Ако някой е правил тренировката на Боб - Pure Burn Super Strength e там негарката мее разбива с това тяло и специално ръцете й - верно, че негърките попринцип са по чисти ии им е ген това амаа много ме кефи

Виж целия пост

Radost Nezemna

Регистриран

# 155 16 фев. 2013, 14:55 ч.

И моят идеал е Джилиан. Бедрата и дупето и са супер, корема много изчистен, но не прекалено и женствени мускули по гърба и ръцете. Много бих искала да изглеждам като нея, ама надали някога... Cry

Cry

Виж целия пост

A

# 156 16 фев. 2013, 15:00 ч.

Алекса, съгласна съм: Мариан Кейн има страхотно тяло. Аз лично нямам нищо против малко орелефеност на мускулите. Не харесвам обаче прекалено големите мускули на краката - много мъжествени ми изглеждат.

Виж целия пост

I

# 157 16 фев. 2013, 15:12 ч.

Още един глас за Джилиян Simple Smile

Simple Smile

Виж целия пост

Регистриран

# 158 16 фев. 2013, 15:52 ч.

Цитат на: \\\Фъстъчка\\\ в сб, 16 фев 2013, 10:17

Аз днес ще съм на йогата на Боб

Фъстъчка, може ли линк?

Тази седмица пропуснах всички тренировки, ще мина с по-леко натоварване през почивните дни.

Виж целия пост

Ентусиаст

# 159 16 фев. 2013, 16:19 ч.

Ами не ми се получи и на мен тренировката на Руми... Аз съм фен на Джаки и това си е, а за тяло - Джилиан. Sunglasses

Sunglasses

След малко се хвърлям на 40минутната за цяло тяло на Джаки.

Вдъхновена от вашия напредък, само да ви покажа моя прогрес за 2 месеца. От около 63 кг. на 58 кг. Нямам все още много релеф, но съм прибрана. Каго го добия, ще го покажа. Mr. Green

Mr. Green

Скрит текст:

http://daaandiela.snimka.bg/experiment/fitness.731748.29709862
парола: 7777

Виж целия пост

M

Потребител

# 160 16 фев. 2013, 17:07 ч.

Още един глас за Джилиан и от мен! Simple Smile

Simple Smile

Както и за въпросната чернокожа мацка от видеото на Боб, за което пише Фъстъчка.Страхотно тяло, а е родила 4 деца Crazy

Crazy

Отчитам се с поредна тренирвока на Инсанити-Cardio Power & Resistance.Липсваше ми енергия, защото и аз от днес съм в МЦ, но въпреки това я направих.Утре ще завърша 3-та седмица от програмата.
Dandiela , поздравления!За кратък срок си постигнала много добри резултати! Peace

Peace

Hug

Виж целия пост

Ентусиаст

# 161 16 фев. 2013, 17:23 ч.

На мен ми харесват телата на Синди и Наоми.Сигурно има и други, но за тези се сещам на прима виста. Simple Smile

Simple Smile

Виж целия пост

I

Потребител

# 162 16 фев. 2013, 17:32 ч.

Цитат на: мимиф в сб, 16 фев 2013, 15:52

Цитат на: \\\Фъстъчка\\\ в сб, 16 фев 2013, 10:17

Аз днес ще съм на йогата на Боб

Фъстъчка, може ли линк?

Тази седмица пропуснах всички тренировки, ще мина с по-леко натоварване през почивните дни.

http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=3354262

Виж целия пост

# 163 16 фев. 2013, 18:09 ч.

Повечето Джилиан Simple Smile

Simple Smile

, дайте и някоя друга, по-интересно да става. И аз я харесвам, но е много плоска отзад. Харесвам тези с оформен, апетитен задник, аз нямам за съжаление такъв.
Фея, нa Maриан бедрата големи и мъжествени ли ги намираш? Thinking

Thinking

http://www.youtube.com/watch?v=XawYt7MQQu4 (7.12 min)

За днес се отчитам с поредната тренировка от ФБ. След това ще си разделя тренировките на горна и долна част.

Dandiela, имаш голям напредък.

Виж целия пост

Потребител

# 164 16 фев. 2013, 18:25 ч.

Тази Мариан за първи път я виждам,но не ме кефи . Naughty

Naughty

НА мен и дупето на Джилиан ме кефи. Embarassed

Embarassed

И искам онази вдлъбнатина отстрани на дупето,за която говори. Crossing Arms

Crossing Arms

Опитвам се да се навия и за втората кардио тренировка за днес. Tired

Tired

Виж целия пост

Препоръчани теми

Трансформиращи дневници - Хранене/Тренировки 10

16 960
350

Спортуващи

Тренировки в домашни условия - 121

13 795
208

Спортуващи

Йога за напреднали, ентусиасти и начинаещи - 3

30 012
479

Спортуващи

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.

НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.

НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.

НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.

НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.