На мен до момента Боди Революшън ми е добре, дори малко леко като тежест- Снощи правих W 6, като приключих усещах че мога и още. Наистина много ме изпотява, много повече от тренировките на ФБ, но не ме изморява чак толкова. От друга страна пък известно време след това си усещах дупето, про това доооста осезателно - като мускулна треска. 
Но това само снощи, днес не е така.
За днес по план ми е Кардио 2.
От известно време май ме мързи да правя кардио и се насилвам. Явно втурването ми преди време на ХИИТ-ове ме е презаситило
Не знам как отслабвате
При мен хич не се получава. Не че и храненето ми е някакво минималистично, но и не преяждам в никакъв случай. И не всеки път съм така с въглехидратите като тази седмица. Това е по-скоро изключение. Е, не пада нито грам, дори имам стабилно покачване от 1 кг. В мерки не съм мръднала, това е успокояващо, но няма и отслабване.
Вие как успявате?
Виж целия пост
Но това само снощи, днес не е така.За днес по план ми е Кардио 2.
От известно време май ме мързи да правя кардио и се насилвам. Явно втурването ми преди време на ХИИТ-ове ме е презаситило
Не знам как отслабвате
При мен хич не се получава. Не че и храненето ми е някакво минималистично, но и не преяждам в никакъв случай. И не всеки път съм така с въглехидратите като тази седмица. Това е по-скоро изключение. Е, не пада нито грам, дори имам стабилно покачване от 1 кг. В мерки не съм мръднала, това е успокояващо, но няма и отслабване.Вие как успявате?
я си покажете снимките бързо 
Какво ще препоръчате като за начинаещ 
и на мен хехе 