Хайде АВГУСТовски мъничета, чакаме вече вашите ритничета! - 6

Ох silviti и аз така като си легна и почна да пипам коремчето и се чудя защо така е нещо на една страна, издуто от някъде хих много ми е сладко на мен.

По въпроса с косъмчетата по корема и аз ги забелязах, преди няколко дена, но не мисля да ги махам, няма да ходя по гол корем никъде, така че ще ги изтърпя.

Цигарите ги спрях много зор, няма да казвам кога, че чак срам ме хваща. Но вече не ми се пуши, никога не съм мислила, че ще има такъв период.

Бира или винце когато има повод пийвам, но нещо не ми върви, да видим лятото без бира не можех да живея, сега как ще е не знам.

Приятен ден на всички 

Е, така си и мислех, че всяка бебка е индивидуална, ама просто ми стана много интересно това разминаване.

Аз искам да си споделя срам-несрам, че тази сутрин кантара ме показа 81.3кг.
И всичките тези напрупани много килограми са от много тестени неща.
За пример сутринта хапнах:
- 3 овесени бисквитки
- 2 големи ябълки
- 1 хот-дог
- 1 джоб сандвич
- 1 кексче, 1ч прясно мляко със захар
- и за капак: 2 кроасана с шоколад.

И всичкото това беше изядено в прозореца от 7:30 д0 10ч.
Винаги се следя и гледам никога да не се отпускам, но ето че сега изпаднах в някакъв такъв период на много нездравословно ядене и си е кошмар. Приличам на питка. Ще взема да си пиша храната от време на време тук, и снимки мои ще качвам - ей така да ме хване срам и да се стегна. Вече дрехите ми са тесни и не мога да закопчавам панталоните си, а в дънките изобщо не влизам.

уау, голямо меню си спретнала Опитай се да ядеш по-здравословно, включвай повече плодове и зеленчуци за да не ти става така от тестените....

Ауууууууу Злати много богата закуска чак на мен ми се дояде   .много гладно бебе храниш  
Защо не пробваш да оставиш хот-дога и джоба за обяд следващия път  Май вчерашната идея за ядките и плодовете беше добра   но не замествай основните хранения с това,хапвай ги като почувстваш глад  . Успех в борбата с апетита,сигурна съм че всеки ще мине през това но може би в тазличен етап.  

Добро утро и от мен на всички мамчета!
Хубави новинки чета ,много се радвам на всички кото сте разбрали какво е бебчето ви,надявам се и при мен да е така.Утре съм на БХС дано всичко бъде наред и ми кажат нещо повече за отлепването на плацентата ми дали се е възстановила добре.Дано.
И аз така като пвечето от вас съм пушач.Бая зор видях в началото със спирането на цигарите,и сега обаче продължава да ми се пуши и си паля една от време навреме ей така да гори ,да усещам аромата.Ужас знам ама......дано нямам проблем.
Вчера си направих женски полуден,кола маска,маникюр,щопинг,кафенце с приятелка......ей това е!
Почуствах се супер!
Хубав ден и целувки на всички.

O, Злати това си е сериозно количество храна.....за мен дори много сериозно. Може би и заради гаденето, не смея да преям. Непрекъснато дъвча нещо, на определени интервали от време, гледам корема ми да не е празен и да не е препълнен. За пример закусих:
08:00 часа- 1 киви, 1 банан и 1 ябълка;
09:30 часа - 4 пълнозърнести бискивити с кисело мляко.
В  интерес на истината ми се яде още, гади ми се леко, но ще удържа още 30 минути.
В други дни ям ябълка и 1 кроасан с шоколад, от по-големите или 1 баничка. Но само това за закуска. След това на обяд не ям хляб, само каквото ми  е останало от вечерята. Следобяд нещо сладичко и за вечеря салата и хапване. В общи линии е това, но ям от всичко няма забранени храни.
В дните, в които се усвинвам, правя и сериозно хранене следобеда като обикновено е тестено - пица най-често, но много обичам.

   Уаууу Злати,направо ме изуми,къде го събра това и то за толкова кратък период ?! Но аз знам какво е да ти се яде - с първата бременност бях така,сега за щастие не съм! Но пак качих доста де - за първите 3 месеца - общо 8 кг ,а в четвъртия - 1,5 кг.Надявам се метаболизма ми да се нормализира!Да споделя и аз дневното си меню :
всяка сутрин в 10:00 - половин кисело мляко с 3 препълнени супени лъжици овесени ядки
(това е единственият лек за перисталтиката ми,иначе става страшнооо...)
на обяд в 12:00 - салата с някакво месо,или нещо сготвено,което си нося от в къщи
следобед в 15:00 - ябълка
вечер не по-късно от 18:00 - пак каквото съм готвила у дома - обикновено ориз,боб,леща,нещо на скара със салата
хляб - пълнозърнест - 1-2 филии на ден
Ако ям по-късно от посочения час вечер ми става после ужасно на стомаха и се започва с едни киселини.За по-добро храносмилане въртя 30 мин. кростренажора си на най-ниската степен!
Но и аз прегрешавам - събота и неделя си позволявам шоколад ,кроасан или сладолед,но гледам да е веднъж(до 2 пъти)седмично.
На последната консултация много се опасявах доктора да не ми се скара,но за щастие не го направи.Каза ,че ще целим да задържим качените кг до 20 ,дано да стане !
Единствените ми опасения по повод на килограмите са заради здравословното състояние - моето и на бебето,не толкова от суета.Но мисля,че ако се храним сравнително здравословно и въпреки това качваме,не застрашаваме здравето си,защото организма ни си знае работата.
Хубав и усмихнат ден мамчета !  

Здравейте,аз съм от вчера на гости на свекитата.Цял ден обикалях с мъжа ми из Ст.Загора по срещи и вечерта болки,хапове...изкарах си акъла,че не съм си в Бургас да не се наложи нещо.
Аз май направо да си изтрия поста за храненето.С 4-5 кг. съм отгоре и такова количество като Злати7и за ден не мога да изям.Аз ако изям 2 закуски,вместо 1 си мисля,че съм слон.А и нали 300 лакории над нормалните за деня били достатъчни за бебчо.Аз имам амбицията да кача 10 кг. за цялата бременност,дано успея!
За пийването-случва ми се по 1 на седмица,но след края на 3 месец,органогенезата и оформянето на плацента.По 1-2 чашки бира или вино си позволявам чат-пат.При мен вкуса на алкохола вече не е същия и не ме съблазняват толкова.
За пушенето мнението ми е много крайно и май да го запазя за себе си,да не обидя някой!
Peg Perego Skate е доста обсъждана из форумите,аз я бях заплюла,но засега се отказах от нея.Била мн. тежка и имало доста по-добри варианти за тези пари.На снимки ми харесва,ама явно има доста кусури.
Аз пия Лактофлор,който ме пази от гъбички,подобрява чревната флора и спомага редовното изхождане.Засега проблеми нямам и съм много доволна.
Моя корем също заема причудливи форми и то още от преди 3-4 седмици,така че съм по-склонна да вярвам,че не е точно бебчето,а и то е доста по-навътре и назад в тялото,за да му се очертават разни части от телцето.Аз си чакам истинския ритник и истинските очертания на ръчичка и краченце и дотогава подлагам всичко на съмнение.И органите се разместват,и газовете бушуват в нас,усещаме или не...така че я карам по-търпеливо.Да има от какво да се вълнувам и по-нататък,де.Няма всичко да ми идва наведнъж

Мамчета,
Моето меню е като на Злати- хапва ми се и това е..иначе егати диетата по време на бременност!
Моето меню е:
8:30 фреш или плод
9:30 кисело мляко с бисквити
13:30 сандвич
15:00 прясно мляко с нещо сладко
19:00 огроооомна салата (сноши беше зеле и моркови) 2 филийки хляб и супа (или печени картофи или риба или някакво друго месо, спагети и тн  )
21:00 мляко с мед

И какво общо има твоето с нейното не мога да разбера?

Е няма ли ? - един сандвич, който наваксвам на вечеря... и съм +6 кг от това меню ...хихихи даже я минавам с наддаването..


Абе аз май не чета : това за една сутрин ли ???????????
Златииии....

Я го прочети пак.Нейната закуска е твоето дневно меню.

Момичета, аз не се храня така постоянно, това беше някаква дупка на преяждане.
Ще се "успокоя" тия дни и пак ще си стана сриктната аз.

А така.Аз мога да дам един малък непоискан съвет за тези моменти,в които не ти стига храната.Кока-кола!Само да не ме линчува някой,мен ме засища много.Разбира се по малко и рядко,защото е газирана и много калорична.Но една чаша преди хранене намалява порциите ми поне наполовина.