Дюкан ме връща на ниво със салати и месо - 269

Публикувана: 17 март 2013, 21:00 ч.
Последно мнение: 21 май 2013, 14:33 ч.

37 328
703

ЗлаВещица - Владетел на силата

crazy frog ^_^

Новак

# 675 18 май 2013, 10:40 ч.

Цитат на: anedi в сб, 18 май 2013, 10:32

Правих си теста на Дюкан и получих емайл, но е на испански...Някой може ли да ми го преведе. Не виждам цифра за кг-ми. Иначе разбрах че индекса на телесна маса ми е 24,27. Но ми се иска да разбера всичко написано...

Здравей anedi .Можеш ли да ми дадеш линка за този тест и аз да го направя,моля.А иначе спокойно можеш да си го преведеш с гугъл-преводача Simple Smile

Simple Smile

само правиш копи-пеист и е готово Laughing

Laughing

Виж целия пост

R

radoslavaaa

# 676 18 май 2013, 10:55 ч.

http://www.dukandiet.co.uk/en/350-subscribe.html deni_vesi Аз го правих този тест. Може да си избереш езика . Просто кликни на англ версия на сайта .

Виж целия пост

Smileys 🙈🙉🙊

Редовен потребител

# 677 18 май 2013, 11:05 ч.

Цитат на: ♥ Мария ♥ в сб, 18 май 2013, 00:01

smileys изглеждаш много добре bouquet

bouquet

Благодаря. Благодарение на режима, от 5 години изглеждам така. Преди беше Sick

Sick

картинката.

А ти защо гладуваш? В нашия режим се яде, за да се отслабне. Simple Smile

Simple Smile

http://www.bg-mamma.com/index.php?topic=589897.msg22878338#msg22878338

Цитат на: mimensita в сб, 18 май 2013, 06:21

... и хуквам, така че... русенкиии, стягайте редиците Peace

Peace

...

Лек път, приятно изкарване и да разказваш после. Hug

Hug

Цитат на: anedi в сб, 18 май 2013, 10:32

...Някой може ли да ми го преведе...

Копирай ми го в ЛС. Ще ти го преведа.

Цитат на: deni_vesi в сб, 18 май 2013, 10:40

Здравей anedi .Можеш ли да ми дадеш линка за този тест и аз да го направя,моля.

Не съм anedi Wink

Wink

, но заповядай: http://www.bg-mamma.com/index.php?topic=589897.msg24117093#msg24117093

Виж целия пост

crazy frog ^_^

Новак

# 678 18 май 2013, 11:25 ч.

Embarassed

oops моля за извинение!!! Нещо май не съм разбрала правилно...... bouquet

bouquet

Виж целия пост

Smileys 🙈🙉🙊

Редовен потребител

# 679 18 май 2013, 12:15 ч.

Нахълтвам отново, за да кажа, че много се разочаровах от официалния дюкански сайт. Тръгнах да превеждам мейла, изпратен до anedi. Обикновен стандартен мейл, написан от системата. Дотук добре.

Но... в цялата тази история нито дума да теглото, което може най-лесно да задържи, колко да трае 1 фаза, колко кг би могла да свали през отделните фази... Само реклама на индивидуалната програма с цена 1 евро на седмица.

Всичко това не намалява положителния принос на Дюкан със създаване на режима му, огромния принос на първата книга, но за мен лично този мейл е огромно разочарование. Cry

Cry

Виж целия пост

A

Ентусиаст

# 680 18 май 2013, 14:23 ч.

smileys

bouquet

Hug

Дааа,вероятно след като започнеш да си плащаш по 1 евро седмично,ще получиш и онази схема на
етапите,която сме получавали преди... newsm78

newsm78

Вероятно кризата си казва думата и при Дюки Mr. Green

Mr. Green

Виж целия пост

Ентусиаст

# 681 18 май 2013, 15:00 ч.

smileys, mimensita благодаря ви за отговорите за джанките. Аз всъщност сама и разбрах като имах днес сутринта едни +800 Tired

Tired

.
Официално от ден започнах и спорта. Преди малко изтанцувах една Зумба /произволна от youtube/ и след това малко коремни преси. На около 1,5-2кг. съм от това което ми прати д-ра като препоръчителни кг. Бих казала, че и сега съм доволна горе-долу, но искам да се и стегна, а не само да се любувам на кантара. Има едно висящо двойно шкембе и тресящи се баджаци Twisted Evil

Twisted Evil

Rolling Eyes

Аз също имам един прекрасен мейл отпреди 10месеца с продължителност на всеки етап, препоръчително тегло и много подробности за режима.

Виж целия пост

Smileys 🙈🙉🙊

Редовен потребител

# 682 18 май 2013, 17:51 ч.

Цитат на: An.che в сб, 18 май 2013, 14:23

smileys

bouquet

Hug

Дааа,вероятно след като започнеш да си плащаш по 1 евро седмично,ще получиш и онази схема на
етапите,която сме получавали преди... newsm78

newsm78

Вероятно кризата си казва думата и при Дюки Mr. Green

Mr. Green

...или апетитът идва с яденето. Но... пак не мога да се изкажа негативно за Дюкан. Обичам го този човек.

Влизам пак, обаче, за друго. Сетих се нещо и опитах. Когато се регистрирах преди много време в сайта /вече отдавна бях в четвърта фаза/ имах никнейм и парола. Ако сте се регистрирали, пробвайте да влезете в сайта. Веднага след това ви се появява въпросната графика с дните за всяка фаза, датите и килограмите.

Anedi, опитай!

Виж целия пост

A

# 683 18 май 2013, 18:54 ч.

Ще се пробвам, ама може ли да не е на испански, с английския се справям сравнително.

Виж целия пост

Smileys 🙈🙉🙊

Редовен потребител

# 684 19 май 2013, 11:49 ч.

Добър ден, че утрото вече замина. Wink

Wink

Като замина Мимсчето, кафе няма ли да се пие? newsm78

newsm78

УсмИХнат режимен ден!

Виж целия пост

В чуденка

Ентусиаст

# 685 19 май 2013, 12:06 ч.

Здравейте на всички ,нещо ден два не мога да вляза в сайта ,но днес успях ,и въпреки че не бях с Вас съм си режимна ,което все повече взема да си ме радва ,защото доказва ,че човек когато иска нещо го постига ,а ако ли не си намира оправдание.Моите 54 килограма явно лесно няма да станат ,но пък ме устройва така със салатки и протеинчета ,дори и зверският апетит за сладко вече го няма ,а дали да не мина в трета и да задържа тези 55кг .Вие какво бихте ме посъветвали newsm78

newsm78

Цитат на: smileys в нд, 19 май 2013, 11:49

Добър ден, че утрото вече замина. Wink

Wink

Като замина Мимсчето, кафе няма ли да се пие? newsm78

newsm78

УсмИХнат режимен ден!

Благодая за кафенцето Усмихнат ден от мен bouquet

bouquet

Виж целия пост

ЗлаВещица

Владетел на силата

# 686 19 май 2013, 12:47 ч.

Цитат на: cveteto79 в нд, 19 май 2013, 12:06

Здравейте на всички ,нещо ден два не мога да вляза в сайта ,но днес успях ,и въпреки че не бях с Вас съм си режимна ,което все повече взема да си ме радва ,защото доказва ,че човек когато иска нещо го постига ,а ако ли не си намира оправдание.Моите 54 килограма явно лесно няма да станат ,но пък ме устройва така със салатки и протеинчета ,дори и зверският апетит за сладко вече го няма ,а дали да не мина в трета и да задържа тези 55кг .Вие какво бихте ме посъветвали newsm78

newsm78

При ръст 168 см лично аз смятам, че килограмите може да са повече дори и от 55. Всъщност не намирам и логика при този ръст да се отслабва от 57кг, още по-малко и за 10 дни ударна фаза, но едва ли някой ще приеме мнението ми за правилно.

Виж целия пост

В чуденка

Ентусиаст

# 687 19 май 2013, 13:16 ч.

Цитат на: ЗлаВещица в нд, 19 май 2013, 12:47

Цитат на: cveteto79 в нд, 19 май 2013, 12:06

Здравейте на всички ,нещо ден два не мога да вляза в сайта ,но днес успях ,и въпреки че не бях с Вас съм си режимна ,което все повече взема да си ме радва ,защото доказва ,че човек когато иска нещо го постига ,а ако ли не си намира оправдание.Моите 54 килограма явно лесно няма да станат ,но пък ме устройва така със салатки и протеинчета ,дори и зверският апетит за сладко вече го няма ,а дали да не мина в трета и да задържа тези 55кг .Вие какво бихте ме посъветвали newsm78

newsm78

При ръст 168 см лично аз смятам, че килограмите може да са повече дори и от 55. Всъщност не намирам и логика при този ръст да се отслабва от 57кг, още по-малко и за 10 дни ударна фаза, но едва ли някой ще приеме мнението ми за правилно.

Твоето мнение си е абсолютно вярно и правилно ,продиктувано от опит ,но да си призная ,10 станаха неусетно ,по калкулатор трябваше да са 2 ,по моя преценка да са 5 ,но......станаха 10 Embarassed

Embarassed

а колкото до килограмите ,това е въпрос на усещане ,и на възприемане ,някой биха казали че е болестно състояние ,но на мен ми харесва как изглеждам с тези 55 54 килограма ,не знам как да го обясня ,надявам се че не звуча объркващо ,.Благодаря ти за мнението ЗлаВещица ,вие и вашите съвети и мнение сте опората на всички нас ,които тепърва вървим по вашите стъпки ,нали така newsm51

newsm51

Виж целия пост

Ентусиаст

# 688 20 май 2013, 00:10 ч.

привет, влизам само за секунда да ви се похваля какви ги сътворих днес, тъй като мъжо е рожденик си знаех че няма да издържа на тортеното изкушение, вчера като ходих да пазаря се направих на леко разсеяна и забравих да купя торта, вечерта уж се сетих, че съм забравила, но магазина беше затворен, направих една от тортите на smileys (най странното е че протеини с вкус на шоколад не забравих да купя), стана страхотна, всеки ме пита как съм я направила и какво съм слагала вътре (направих малко модификации и сложих трици в блата), направо вкуснотия
та така удържах на тортеното изкушение с две парчета супер режимна торта
освен това изкарахме деня в един маймунски парк, бях си взела само режимни храни, мъжо само ме питаше какво толкова има в тази раница, че така тежи, ами какво да има трима души сме, за тримата различна храна...
добре дошли на новите дюканки, момичета преди да се хвърлите стремглаво в свалянето на килограми си помислете добре, това е дълъг процес, осмислете идеята, че не е диета, а хранителен режим и ако не сте стриктни и не спазите всички фази рискувате йо-йо ефект (за това има и такива като мен на поправка)

Виж целия пост

K

# 689 20 май 2013, 01:41 ч.

Добър вечер момичета не съм писала много отдавна но ме сполетяха здравословни проблеми иначе съм напълно режимна само дето днес ме приеха в болница и не знам от утре дали ще успея да съм режимна с тая болнична храна
Искам да подчертая че здравословните ми проблеми нямат нищо общо със спазването на режима Naughty

Naughty

Виждам че има много нови попълнения та затова го пояснявам
Добре дошли на новите и успех с режима Peace

Peace

Аз изкарах вместо 4 дни ПЗ 6 но нямаше как имам + от 400гр. Но сега това не мога да го мисля като всичко отмине се залавям отново да съм супер стриктна дано само не ме натъпкат с много глюкози тук #2gunfire

#2gunfire

Sick

Hug

за всички и лека и режимна нощ от мен

Виж целия пост

Препоръчани теми

Efit тренировка???

2 937
5

Спортуващи

Транскраниална магнитна терапия за тревожни разстройства - отзиви?

2 550
3

Здравословни проблеми

Доволни ли сте от Версус ?

16 019
19

Епилация

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.

НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.

НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.

НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.

НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.