Да спрем ЦИГАРИТЕ заедно! - 6

Хубаво е човек да се надъхва 
Най-ми харесва картинката с гроба  Не че вярвам, че цигарите те вкарват рано в гроба, но ми харесва идеята

Здравей, Мон... . 9 месеца сигурно не пушиш заради детенцето, нали? Продължавай да мислиш за него с любов, предполагам, че ако мислиш как то ще пуши това веднага ще те откаже. Намрази цигарите, информирай се много и осъзнай че не са нужни и никога нито една цигара. Успех!
 Аз вече съм доста по-добре, не ми се чете толкова много, даже забравям и табекса да си пия, ама искам да си го изпия докрай , а в момента събирам много нови емоции. Всички ми се радват, и дано скоро повлека крак и на другите. . Искам да ви споделя един много щастлив момент, който отдавна не ми се е случвал. Пих си кафенцето с моя приятел преди работа и си приказвахме в хола. Беше много уютно. Може да изглежда едно нищо цялата ситуация, но досега аз винаги съм си пила кафето с моята приятелка цигарата и нямам време за милото, което не пуши и не иска да се омирисва. Та аз на терасата, а той в хола. Като че ли за първи път се срещаме, невероятно. Приятна вечер и все пак си стискам палци това да продължи 100 години. 

Искам и аз да се впиша в темичката

Последната ми цигара беше на 10.05.2013, т.е. днес стават 7 дни без тютюнев дим...
Основната причина е, че започнахме с приятеля ми да си правим бебче, но не е единствената. По принцип не съм страстен пушач, пушех по 3-4 цигари на ден, понякога и по-малко, като пуша от 6-7 г. (сега съм на 29) т.е. може да се каже, че не съм от най-тежките случаи Това е първият път, в който ги спирам.
Очаквах да е по-тежко.. не съм раздразнителна, или поне не се усещам да съм така, не ми се яде повече от преди, е да, сещам се за цигарките но е мимолетно и после се залисвам с нещо друго.. Стискам палци на всички ни да откажем тази вредна зависимост веднъж за винаги.

brilqntina, аз все още откривам невероятни преимущества на непушача 
northlove 

brilqntina, тоя табекс помага ли ти? Или само се успокояваш, че ти помага...не пълнете джоба на някой, който се опитва да ви трови по същия начин, както го правят производителите на цигари...махни тези гадости  Следващият след теб ще си помисли, че точно тези хапчета са ти помогнали да спреш цигарите, а ти вече знаеш много добре, че изобщо не е така..
Скапани реклами и използвачи на слабостите на хората ще продължават... а който не иска в съзнанието си да спре цигарите, никакъв табекс няма да му помогне. Колко хора има, пили няколко пъти вече табекс без ефект? Замислете се хора...не се тровете!
Мое мнение, дано не ви засегна де 

Вие дали имате проблем с ходенето до тоалетна след като спряхте цигарите.. при мен доста сериозно се проявява

Уж пия фибри, закусвам, пия по 2 л. вода на ден, движа се.. но метаболизма ми като че ли преди беше задвижван от цигарката сутрин..

northlove, да иамх, но пък беше за кратко. След време нещата се нормализират 

Здравейте, май не съм писала скоро,а  ? Ама доста сте пописали, радвам се.
mysterious , наистина вече се осъзнах (нямам нужда от подкрепа), още има хора, които не ми вярват и чакат да мине много време и да се върна пак в капана, но не. Аз вярвам в себе си и в това, че повече няма да пропуша  .
zayo, права си. Аз вече не го пия редовно табекса, а днес хич -забравям. В началото много ме беше страх. Знаете, все едно се отказваме от нещо важно ( а не е така). Затова на помощ ми дойде табекса. Аз нямам никакви странични ефекти от него, смятам че хората които имат или пушат още, или са алергични към някоя съставка. Като четох за табекса ,това е  жълта акация и затова се успокоих, че не е толкова вредно. Не искам да подвеждам никой, че табекса ме е избавил - не е(но може да е спомогнал не знам). Помогна ми многото четене и информиране, помогна ми този форум, хората които пишат, ккнигата на Алан Кар и моето желание и решение.
мαрия , надявам се и с мен да е така. Днес изкарах един страхотен ден с мама по магазините, от 11 до 17.30 не се спряхме. Цял ден сравнявам разликите. Преди щях да се изморя, 100-ти щяхме да спираме за цигара или щях да си маам така с цигарата, и други неща...
northlove , добре дошла и успех! По въпроса с WC аз лично съм изумена от себе си, да- първия ден не ходих, но оттогава ходя дори по два пъти ( това е нещо ново за мен, иначе кафе, цигара, WC). Не знам на какво се дължи. Дори не е нужно да съм пила нещо, до час след като съм станала ходя. Иначе го дължа на това, че всеки ден хапвам овесени трици с прясно мляко, и пия кафе с мляко, пия и много вода - може би спомагат тези неща!
Хубава и бездимна вечер дами, че нещо се улисах с писането!

Няма по хубаво нещо от това да спреш цигарите! Казвам го като вече горд бивш пушач. Последната ми цигара беше някъде октомври месец миналата година и се чуствам като преродена. Пушех по кутия на ден минимум и нямаше по голям кеф за мен от кафенце с цигарка сутрин. Но според мен е важно да го направиш когато поискаш сам. Преди винаги съм си казвала, че е хубаво да ги спра и че мога да ги спра, но просто не исках. В един момент си казах, я пък да видим какво ще стане ако ги намаля... Намалих ги, осъзнах че при мен е по скоро навик отколкото зависимост. Вместо да държа цигара гледах винаги да имам нещо в ръцете - химикалка, молив.. да се разсейвам от навика... Трябваше да откажа и кафето, защото нямаше как да стане и го замених с зелен чай. Абе тотална детоксикация си спретнах. Адски съм доволна и щастлива... няма по хубаво от това и сега бягам като дявол от тамян от цигарения дим.. много ме дразни и ми пречи, но като един солидарен бивш пушач си трайкам. След като откажеш цигарите осъзнаваш как преди колкото и дъвки да ядеш и колкото и да си проветрвяш дрехите си миришеш на един ходещ пепелник. Единствения проблем е че качих 4-5 кг, щото все пак нали изместваме навика и трябваше да си похапвам повечко, но килограми се свалят. Много съм горда със себе си и пожелавам на всеки един, който се е захванал с тази борба късмет! Чуството да се откажеш от това е страхотно...Но едно да кажа - докато не го поискате истински отвътре, няма как да стане. Който и както и да ви кара или вие да се насилвате - няма да стане. Трябва да го поискаш истински, малко воля и инат и Воаля!!!  Късмет и успех на всичкиии! 

Също като мен  Само дето аз не намирах разлика в това как мириша....другите намираха в началото само. Килограмите ги задържах на 4 до 5 плюс. Качих ги още първите 2-3 месеца и си останаха толкова. Много съм доволна. В момента съм оптималните за мен килограми 56-57 при 170.
Цялата стойка ми се промени. Преди бях изкривена от слабост.
Между другото е много добре, когато човек пуши по много и ги спре, защото вижда разлики. Аз не видях никаква разлика и се чудя, какво блаженство или радост ме кара да не пуша, след като не разбрах нищо от промяна на вкус, мирис, виталност, свежест и т.н., които другите чувстват след спиране 

Аз също пия по поне 2 . вода на ден, ям фибри преди закуска и вечеря,  също така много зеленчуци и плодове.. движа се, но проблема си стои
А и днес да ви кажа имам неистово желание да запаля една цигара! Снощи ходих на зъболекар и ми направи една пломба по-висока от необходимото и ме дразни адски много.. имам час за 14:00 да ми я коригира, но едвам се държа от нерви вече 

Хей, northlove. Надявам се си устояла на днешния изпитен ден. За мен беше също много трудно, какво беше това желание не знам, породено от много нерви. Еми дишах, дишах, душих пушачи и се отвращавах  .  Засега съм наред, а за WC , спорта трябва да помага.

Устоях, обаче да ви кажа доста ми се пушеше вчера... това беше най-тежкия ден до момента! Предполагам защото пломбата ме дразнеше от предния ден вечерта и подсъзнателно ми трябваше някаква психическа релаксация 
Много интересно, снощи сънувах че много ми се пуши, запалих цигара на сън... и се чувствах много разочарована от себе си
Днес вече всичко е наред... сега съм се заела да си разкрасявам усмивката и се надъхвам, че без цигари тя ще изглежда по-добре.
С тоалетната все още се борим, но вярвам, че ще се нормализират нещата.. Проблема е, че аз и преди да пропуша си го имах този проблем и като цяло цигарите бяха единствения лек за това

УСПЕХ на всички, които се борим с тази зависимост.. 

Здравейте,на всички. Няма желаещи за тази хубава тема  .
northlove , държиш ли фронта ?   
Аз не пуша, но мисли все още ми се въртят. Понякога смятам, че е минало много време от както казах Не, но уви...минали
 са само 15 дни. ( а това за мен са 100 лв прибрани само за мен, не за БТ  , и около 160 цигари, Ужас) . Тръгнах да пиша по повод сънищата с цигари. Бях споделила, че в началото "пуших", 1-я път се стреснах, 2-я си дръпнах дълбоко и с "кеф" и преди няколко дни имаше 3 ден, в който отказах цигара и казах "Аз не пуша" , хаха. Еми исках просто да ви се похваля и да споделя.
И Честит ни празник  !

Аз вчера бях на зъболекар. И за пръв път ме питаха - пушите ли?
И аз с гордост казах - НЕ 
Досега винаги гузно съм казвала - Да.
И си помислих, леле ако пушех сега трябваше цял ден да не пуша..щеше да ми е забранено. И си помислих колко гадно щеше да ми бъде