rimar, не ти ли стана лошо?
Виж целия пост
Да спрем ЦИГАРИТЕ заедно! - 6
- Публикувана: 26 март 2013, 11:31 ч.
- Последно мнение: 13 окт. 2013, 20:17 ч.
# 241
23 юни 2013, 19:25 ч.
Не, малко гадно ми беше. На другия ден-пак 1 цигара . И така. Като ми стана неудобно да искам от колеги по една си купих и това отключи всичко. И понеже съм сама в къщи и не трябва да се съобразявам с нищо тръгна, та се не видя 
Лошото е, че посягам и паля даже и като хич не ми се пуши. Но пък ако е необходимо и нямам тази възможност-не ме дразни, че не мога да пуша. Е...ти
Виж целия пост
rimar, не ти ли стана лошо?
Лошото е, че посягам и паля даже и като хич не ми се пуши. Но пък ако е необходимо и нямам тази възможност-не ме дразни, че не мога да пуша. Е...ти
# 242
23 юни 2013, 19:35 ч.
Кукумицина,не знам дали се 4исти ,ама днес 4истих,прах,готвих ,торти правя,не 4е ми се яде,аз като не пуша и нямам апетит...........правих упражнения.............и сега съм ве4е 
.........луда работа,но няма да се отказвам.....хубава ве4ер 
Виж целия пост
.........луда работа,но няма да се отказвам.....хубава ве4ер
# 243
23 юни 2013, 19:45 ч.
rimar,разбирам те напълно ,аз съм от тези пуша4и ,които не им става лошо при дълго непушене..........дори си спомням пърата си цигара ,купих си син ким ,прибрах се вкъщи и си запалих,няма кашлица,неприятен вкус или нещо подобно.Сигурна съм ,4е в предишният си живот съм била циганка ,от онези старите сбръ4каните с плитки и цигара в уста 
(нищо ли4но към ромите)....та някои могат да си пушат по всяко време,но идва време за промяна в самите нас ,аз просто искам свобода и няма да се дам лесно.......успех и на теб
Виж целия пост
(нищо ли4но към ромите)....та някои могат да си пушат по всяко време,но идва време за промяна в самите нас ,аз просто искам свобода и няма да се дам лесно.......успех и на теб 
# 244
23 юни 2013, 19:55 ч.
И аз чистих, прах някакво леке с Вениш, сготвих супа и манджа. И сега се чудя кво да правя, че съм още сама 
Направо изперках!
Хайде, rimar, спирай ги, гледай само колко е забавно
Виж целия пост
И аз чистих, прах някакво леке с Вениш, сготвих супа и манджа. И сега се чудя кво да правя, че съм още сама Направо изперках! Хайде, rimar, спирай ги, гледай само колко е забавно
# 245
23 юни 2013, 19:56 ч.
Сега с деня на пълнолунието ще си погелая да се справя с този проблем. Дано, дано...
Виж целия пост
# 247
25 юни 2013, 00:39 ч.
Успех следващия път. Като ти се допуши си намери някаква задача, вземи си душ, пий вода, пусни си силна музика на слушалки, с една дума, разсей се с нещо
Виж целия пост
Привет!Днес пуших ,оба4е,нулирам и продължавам пак
,оба4е,нулирам и продължавам пак Успех следващия път. Като ти се допуши си намери някаква задача, вземи си душ, пий вода, пусни си силна музика на слушалки, с една дума, разсей се с нещо
# 248
25 юни 2013, 12:31 ч.
Много сладко. Само така 
На мен иначе много ми помогна четенето на книги...аз за момента чета Ст. Кинг и така ме увлича и "насища", че дори да ми се е пушило ми минава...а и в книгите му винаги се споменава лошата страна на цигарите
Аз мисля, че минах критичния период след 6тия месец...тези дни детенце боледува сериозно и съм под стрес, но не ми се е допушвало.
Виж целия пост
Привет!Днес пуших ,оба4е,нулирам и продължавам пак
,оба4е,нулирам и продължавам пак Много сладко. Само така На мен иначе много ми помогна четенето на книги...аз за момента чета Ст. Кинг и така ме увлича и "насища", че дори да ми се е пушило ми минава...а и в книгите му винаги се споменава лошата страна на цигарите
Аз мисля, че минах критичния период след 6тия месец...тези дни детенце боледува сериозно и съм под стрес, но не ми се е допушвало.
# 249
25 юни 2013, 12:47 ч.
Напълно подкрепям Не се сърди, човече! При повечето хора проблемът идва от силните навици, от които не можем да се отървем. В този ред на мисли на мен ми помага да руша навиците - сутрин пия фреш от морков, ябълка и цвекло (или от портокал) вместо кафе; след като се нахраня, веднага отивам да мия чинии; на работа си почивам с четене на книжка; желанието за пушене в първите дни успешно потисках с бял тик-так... Дреболии са, но действително помагат. Пийвай често вода, прави упражнения, хапвай плодове... Сигурна съм, че ще се справиш!
Виж целия пост
Привет!Днес пуших ,оба4е,нулирам и продължавам пак
,оба4е,нулирам и продължавам пак Напълно подкрепям Не се сърди, човече! При повечето хора проблемът идва от силните навици, от които не можем да се отървем. В този ред на мисли на мен ми помага да руша навиците - сутрин пия фреш от морков, ябълка и цвекло (или от портокал) вместо кафе; след като се нахраня, веднага отивам да мия чинии; на работа си почивам с четене на книжка; желанието за пушене в първите дни успешно потисках с бял тик-так... Дреболии са, но действително помагат. Пийвай често вода, прави упражнения, хапвай плодове... Сигурна съм, че ще се справиш!
# 250
25 юни 2013, 13:34 ч.
Аз снощи имах доста тежък момент, мнооооого ми се пушеше. Добре, че нямам скрити цигари. На мене ми се пуши най-непреодолимо когато съм разстроена или ядосана. Иначе цигарата "за кеф" не ми липсва толкова вече, поне на този етап.
Виж целия пост
# 251
25 юни 2013, 13:40 ч.
Аз не замених сутрешното кафе, понеже съм с ниско кръвно и се притеснявах, че ще припадна, както ми се е случвало преди. Но вместо на терасата с цигара, влизах да чета клюките във форума, все някъде имаше скандал и докато прехвърля всичките си изпивах кафето 
Което ме подсеща, че ми се забави пулса и вече е нормален, преди винаги бях с доста ускорен, което не е никак хубаво. Не го свързах с цигарите, но сега погледнах и го има като страничен ефект при пушачите
Кукумицина, аз в такива моменти си "дръпвах" от сламката с филтър. Ефектът е същия, явно дълбокото вдишване и издишване успокоява.
За резервите - аз съм обратното, ако знаех, че нямам, щях да откача, даже да не ми се пуши, ей така психологически, за сигурност затова плика с принадлежностите за свиване си ми стоеше на мястото в дневната дълго време, но въобще не ме изкушаваше, даже ме успокояваше, поне едно нещо да си е на старото място... разкарах го след прословутия 52-ри ден
Виж целия пост
Което ме подсеща, че ми се забави пулса и вече е нормален, преди винаги бях с доста ускорен, което не е никак хубаво. Не го свързах с цигарите, но сега погледнах и го има като страничен ефект при пушачите
Кукумицина, аз в такива моменти си "дръпвах" от сламката с филтър. Ефектът е същия, явно дълбокото вдишване и издишване успокоява.
За резервите - аз съм обратното, ако знаех, че нямам, щях да откача, даже да не ми се пуши, ей така психологически, за сигурност
затова плика с принадлежностите за свиване си ми стоеше на мястото в дневната дълго време, но въобще не ме изкушаваше, даже ме успокояваше, поне едно нещо да си е на старото място... разкарах го след прословутия 52-ри ден
# 252
25 юни 2013, 13:56 ч.
Ами аз имам електронна цигара, но не съм я пушила, откакто спрях. Защото нали идеята е да се откажеш освен от катрана, и от никотина. Така че все имам някакъв резервен вариант, но за мене това не е решение. Просто си мисля, че ако имам цигари в нас - край. А и за какво да имам като не искам да пуша. Надявам се все някога да мине това присещане за цигари когато съм в кофти ситуации... 
Виж целия пост
# 253
25 юни 2013, 14:17 ч.
Аз пък не бих заменила кафето с нищо.Дори сега ми е по-сладко и има друг вкус.Обичам кафето, но сега го пия на терсата,докато си поливам цветята.
Виж целия пост
# 254
25 юни 2013, 17:14 ч.
А на мен започна много рядко да ми се пие кафе, иначе не го спрях като спрях цигарите...
Виж целия пост
Препоръчани теми