Q&A
Обобщени въпроси и отговори от темата *
Какво представляват варива?
Какво представлява менюто на варива?
Какви са основните принципи на вариращата диета?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
-
Какво представляват варива?
-
Какво представлява менюто на варива?
-
Какви са основните принципи на вариращата диета?
-
Какви са примерите за менюта на варива?
-
Какви са препоръките за хранене при работа на нощна смяна и какви са примерните хранения по време на нощна смяна?
Мерси много на всички мацки за пожеланията 
, тамън няма да се мисли много за ядене 
Чакам с нетърпение вече да се задържи трайно топло навън,че децата издивяха вкъщи, да пощуряват повече по детските площадки 
....искам вече лятооо 
,добре,че наближава 
Тези дни не се мерих,че ме е страх,но по принцип се меря всеки ден,и особено в началото на режима,за да видя кои храни,как ми влияят.Последен плодов преди последен воден.Днес ще го карам само на фрешове от грейпфрут,и утре,ще се давя за последно 
Кога минаха 3 месеца 
След вчерашните яйца ,мога да се похваля с мъничък минус от 100 гр , очаквах повече , но важна е посоката . По въпроса с меренето всеки ден , мога да кажа , че много си зависи от човека и доколко кантара го депресира . В началото на режима и аз реших да се меря всеки ден , обаче амплитудите ми бяха огромни - килограм минус , 2 кг - плюс 
и ми действаше депресиращо и все си бях в лошо настроение . Карах така 3- 4 четворки и го скрих , премерих се чак на 35 ден - бях махнала 7 кг . Това ме мотивира много , но пък за 3-4 четворки задържах - нито минус ,нито плюс - айде пак лошо настроение , но в края на 2 ри цикъл за 3 четворки паднаха 3 кила и във водния още 1 . След него обаче вече не задържах , на всяка 4 ка - минус - голям или малък , и сега вече не се депресирам ,а наблюдавам коя храна как ми се отразява всеки ден ,но вече с настроение и желание . Отчетът за днес - Закуска - 1 ябълка , обяд и вечеря - ориз с домати и маслини . ХУбав ден нататък ! 
