147 Американчета шарят яйца и месят козунаци или как го правят българите в САЩ.

Джейн, като сложиш два моркова, две шепи кейл, една бубунка джинджифил, чаша портокалов сок, чаша вода и две мерителни лъжички протеин, няма как да го изпиеш всичкото това наведнъж. То си е като нектар. Като го пиеш по няколко глътки, откарваш до 11:00 само на това. Не изпитваш глад, защото стомахът ти непрекъснато е пълен.

Нашата сокоизстисквачка е на Бревил, същата която бенсън е показала. Много сме доволни. Вече година и половина я ползваме. Не е толкова скъпа като омегата на маймун, не изстисква и чак толкова добре, но е на доста по-достъпна цена, и след Омега по качество е тя на второ място. Доста ревюта изчетохме и клипчета изгледахме, докато се спрем на нея. Омега ни идваше много скъпа.  Бревил имат две скорости - за цитруси и за зеленчуци. Много лесно се мие - буквално за няма и 5 минути си я измил - само се изплаква с вода и всичко пада. Не е като старите сокоизстисквачки от едно време, които ти отнемат половин час, за да я измиеш.

И моите деца са от капризните с яденето. Както до 2 годишна Деница ядеше всичко, така изведнъж спря. Вече е на 9г и продължава от плодовете да яде само банани, а от зеленчуците само краставица. Добре че не вижда какво слагам като готвя в манджите, че въобще няма да ги погледне. Яде крем супи, ама да са бели, че ако са друг цвят не ги иска, пилешка супа, картофена и супа топчета, мусака, ориз - бял, пиле каша и пържени тиквички. Естествено спагети и пици, ама спагетите да са само с кашкавал и кетчуп, а пицата да е чийз. От супите яде само бульона с хляб. Сестра й хапва доста повечко - почти всякакви плодове и зеленчуци, но пък не харесва супи. Така като гледам този период ще мине някъде като станат на 18 и започнат сами да си избират по-здравословна храна.

Но все пак има лек напредък, започна поне да опитва по-малко. Прояде панирана риба наскоро и винен кебап - направо си е напредък.

Анет златна ни е бейбиситърката. Съвсем случайно я намерихме преди 2 години, голям късмет извадихме с нея. Живее на една пряка от нас и скул буса спира точно пред нейната врата, така че децата си взимат скул буса от там за училище и слизат там когато се прибират. Училището е на 5 минути от нейната къща. Българка е и им готви все български манджи, много вкусни, ама те са будали и не ги ядът всичките. Ето днес са имали палачинки за закуска и пилешка супа, след като са се прибрали от училище. Пишат си домашните там. Като ги взема в 5 часа от нея са нахранени, с написани домашни и са си поиграли доволно с нейните момичета / едното е в К, другото е в 7клас/. С лекота й давам една трета от чека си всяка седмица, защото го заслужава жената, нищо, че децата са само по 3 часа на ден при нея. Дано не им хрумне да се местят, че поне още 1- 2 години да изкараме с нея.

Фея, разбрах те, нищо общо с на мъжа ми смутитата - банани, ягоди и йогурт

Никога не съм си приготвяла такова нешо. Но така като гледам само за него ти трябват две сокоизстисквачки

Аз ви чета и си водя записки, като вземем кола ще си накупя и такива глезотии + кафемашина, тенджера под налягане, машина за хляб, кисело мляко... Добре, че ми е голяма кухнята

Джейн, не ползвам сокоистисквачка, защото тя превръща бавно разграждащата се захар, която съдържа иначе целия или пасиран плод, в бързо изгаряща. Дали прясно изцеден или от кутия, плодовият сок е течна захар.

Смудитата, за които говорим с Хиър се правят в блендер. Така целулозата от плодовете и зеленчуците остава и захарта се разгражда бавно.

Ядем си, разбира се, плодове и зеленчуци в натуралната им форма. Но сутрин, в колата, на път за работа ми е невъзможно да ям салата от кейл с моркови, грозде и блъд оринджес, поръсени със суроватъчен протеин. Нито имам време да го направя преди тръгване. С високо оборотния блендер смудито става за по-малко от минута...

 Моят блендер мели всичко за секунди, ама наистина всичко и като се знам каква съм скръндза на домакински уреди много се съмнявам да съм платила повече от $ 30 за един блендер.

 Да се отчета за закуските, моето чаве яде сириъл и мюсли с пресни плодове през седмицата, а уикенда го глезя с палачинки и пържени филии, гофрети, юфка.
Плодове и зеленчуци у нас се ядат в огромни количества, всякакви. Чавето изяжда по една купа салата сам, а с плодовете се започва от сутринта. Манджа яде всякаква ако майка ми е тук, когато я няма си поръчва само супа, спагети и стейк.

п.п Сега видях цената на този Омега блендер, кажете ми че прави нещо друго освен да мачка зеленчук, моля ви. За $600 какво прави тази каничка с ножче повече? - коси тревата, прекопава градината?

Аз не съм изтисквала сокове и не знам колко време отнема,но витамикса дроби каквото му дадеш за няма минута,мели кори на лимони,дръжки от кейл ,цели броколи и пр та от гл точка на време и използване на целия продукт е мега кул.Моето ишу е ме в реалния живот не мога да изям три връзки броколи на едно ядене и не ми се струва редно да ги поглъщам на сок (ако това прави сми някому),а прахове протенинови и пр съвсем недолюбвам-ако не е храна дето баба ми би я яла,и аз не я ям:)

Айде сега, не можела. Като те видя следния път, можем да си направим състезание.

Смути с кисело мляко или мляко от кокос засища за няколко часа и след това е време за обяд.

Кило-кило и половина зеленчуци на 1 ядене не ми е проблем, но течно не ме засища, да не говорим, че единственият път в който пих прехвален и прескъп протеин стомахът ми не го понесе, хем аз тъпо и упорито го изливах почти месец... но за пореден път се убеждавам, че колкото хора, толкова вкуса! Но блендер на цената на (почти) обектив не купувам, скръндза съм аз. За капак ММ установи, че съм му изгорила всички тенджери (имали бабуни отдолу, но аз и супа загарям, та не се изненадвам) и сега трябва да го умилостивявам с тенджери, по дяволите! Пари на вятъра!

Крисьо е супер смешен тодлър   Като събличаше Барбитата за да си легне с тях още се хилех несериозно, но сега е станало страшно! Като види руса мадама или червена кола застива като хрътка, фиксира ги с присвити очи и после тръгва към тях с най-разбойническата походка. С президентския мандат отсега сме се издънили. И не подбира ако е хубаво - имам червенокоса съседка наша възраст, дето твърди, че К. я ухажва по-майсторски от мъжа и  

Само аз ли се потрисам от смудита?!   По-голяма гнус рядко съм опитвала в течна или твърда форма. Няма значение състава, има ли зелении вътре само от цвета ме втриса. Всичко изброено ям на салата/сурово без да смесвам плодове със зарзават.
Иначе моята истина е подобна на анетината. Спанака трябва да се дъвче, протеини и добавки не приемам и т.н.
Вегетарианци сме всички у дома, салати и плодове в суров вид са по-големият процент от храната ни (с изкл на Алесандро, вече разбрахте, че е карбс фен  ). Зимата по-често готвя, лятото "се превръщаме" с суровоядци (с добавка - млечни). Не ми е проблем да мия блендер, но само с пушка на челото бих пила зелено смуди.  


И аз, и аз!

Агент, ако мъжа ти ще готви с новите тенджери и тигани, никак не са пари на вятъра

Ние имаме блендер за 40 долара, много си го харесвам. Не ми е хрумвало да проучвам даже, мислех си, че всички са еднакви и си взех един в комплект с чопър А но четата са толкова остри, че два пъти се порязах за двата пъти дето съм го ползвала.

Мен също течно не ме засища, но и не съм пробвала такъв сериозен шейк, знам ли. Иска ми се да закусвам по - здравословно, защото изяждам по 4-5 филии хляб на закуска, но до сега нищо здравословно не ме е заситило

Голям играч ще стане Крис, а аз си мислех, че моят племенник е много отракан

Солей, въпрос на вкус, на мен ми потичат лигите като ги чета момичетата

Може ли да ви се похваля какво ми е хубаво гарджето? Много рядко ми позволява да й хвана косата, за мен си е цял празник.

Джейн, абсолютна сладурана е, наистина! Ще стане първа хубавица - то са очи, то са устни, то е форма на лицето... Да ти е жива и здрава!

Агентката,  Много отрано почват, ей!

чудно гардже на Джейн
Крис да си събира акъла че целия борд него чака да президенства,а не по поли/коли да тича..
*
3 х седмица пия каквото ми надроби дружката дето вървим заедно заран ,зеленото е ок,много не придирям за вкус като ми го носи на крака,един.ми условие е да няма прахове вътре. Днес е манго,мед,кейл и бок чой от фермата,чушки и спанак (доколкото разбрах).
Готвя,имам чувството,24/7 и зиме и лете все "няма нищо за ядене"
*
на най-близката ми приятелка тук син и (3) вчера си разби устата,2 предни зъба гон,ще чака постоянните..бата мата и кървава баня..

Клер, мика миш и йелоу- пинк не ги превеждам  дай жокер

Ще взема да пробвам такова смути, въпреки, че хич не си го представям. Имам блендер на Куизнарт, правила съм шейкове. Сокоизстисквачката (не помня марка) не е хубава. На Едира е невероятна и прави страхотни фрешове.

Джейн, КРА-СО-ТА!!! Много сладко дете, да е здрава 

Салати, броколи, зелен боб, спанак и др. зелении рупаме без да мелим и всичко много обичаме (с малки изключения).

и аз това си помислих.

Ох Анет, милото дете. Да му минава бързо, но на мама белите коси...

Jane, пу-пу, бонбон ти е щерката 

Аз съм лесна - не закусвам До 11 ч. трудно слагам нещо в устата (само се наливам с чай и вода)  Тъй че хич и нямам нужда от сокоистисквачки, блендери и тем подобните му  Веднъж за проба от juice bar си поръчах сок смес с плодове и зеленчуци, после ме скъса стомаха от болки  Всичко се гризе у нас, в течна форма - само супите 

  Леле каква сладурана! Да ти е жива здрава, Джейн!

 Смути съм пила две глътки веднъж през живота си и имах чувството, че вече някой преди мен го е консумирал и е бил толкова добър, да ми предложи храна втора употреба. Мерси!


 Аз  се опитвам да се храня на шарлатански принцип по китайски методи. Разбира се не винаги успявам, но се старая.


http://www.pingminghealth.com/article/556/the-five-flavours-and-the-five-organs/