ХИПЕРИНСУЛИНЕМИЯ - да я победим заедно! Тема №10

  • 59 905
  • 751
# 480
Гладът по-скоро се дължи на бременността. Аз също бях си висок инсулин и при двете си бременности, но не съм чувствала такъв глад и общо съм качвала по 8 кг и в двата случая. Така че едва ли на инсулина можеш да отдадеш глада. Повечето бременни са гладни, това е. С нарастването на матката, стомахът поема по-малко храна, съответно бързо се засищаш, но и бързо огладняваш. Още повече, че и плодът ти изсмуква ценни вещества.
 А какво можеш да направиш - почти нищо, освен да се храниш с пълноценна и нисковъглехидратна храна. Намери своя ритъм - обикновено по-често хранене в малки количества се приема по-добре от бременните.
Виж целия пост
# 481
Благодаря ти за барзия отговор.Аз ям много често, но по много и нищто не ме засища.Вчера бях при д-р Тодорова и тя ми каза че е от инсулина,но ако е от него нетрябва ли да ми пада захарта и от това да ми прималява,аз си я меря като ми стане лошо и никога не ми е ниска.Изриса ми сиофор,но ме е страх да го пия.А,ако продалжавам така да ям ще кача страшно много килограми и Тодорова каза че може да се развие гестационен диабет.Ох какво да правя,страх ме е много за бебчо.
Виж целия пост
# 482
Ако питаш мен, д-р Тодорова всичко отдава на инсулина. Какви са ти резултатите на инсулин и кръвна захар и кога си правила изследването? Действително ако инсулинът е толкова висок, захарта ще пада и ще ти става лошо от хипогликемии. Щом захарта е нормална, по-скоро причините са други или поне не само инсулинът е виновен за прималяването.
Аз съм пила минимални дози метформин през последните три месеца от бременността заради ИР. Изписа ми го именно д-р Тодорова. Според други лекари обаче дозата е била толкова малка (250 мг вечер), че едва ли е оказала съществено влияние, по-скоро ефектът е бил от диетата.
На този етап важно е да следиш кръвната захар да бъде в норма, за да не нараства прекалено бързо плодът и за да не се развие гестационен диабет. Яж често по малко, а не по много и не се страхувай. Работиш ли? Намери си занимание, което да ти отклонява вниманието от глада и от мислите какво и как ще се случва занапред.
Каква е изписаната доза Сиофор?
Виж целия пост
# 483
чувствам постоянен глад

Да,от високите нива на инсулин е според мен.Храни се според позволеното за инсулинова резистентност и нещата ще се нормализират.
Виж целия пост
# 484
Преди да започна да пия МФ, от високия инсулин не само че бях непрекъснато гладна, но и не огладнявах нормално - на практика всяко огладняване завършваше с хипогликемична криза. И така - ядях си през два часа, все бях гладна и все ми беше лошо. Точно заради хипогликемиите отидох на лекар най-накрая. И сега, ако не пазя стриктно диетата, а например хапна нещо сладко - точно след два часа огладнявам като вълк и 15 мин. по-късно задължително захарта ми пада и ми причернява. Така е при мен поне. Така че, при мен, със сигурност наблюдавам връзка между високия инсулин и непрекъснатия глад.
Независимо че все още съм на МФ и независимо, че се опитвам да пазя диета, не мога и да си помисля да се храня само 3 пъти дневно. Обикновено, ако стриктно пазя диетата, идеалният ден е следният при мен - закуска ов. трици със сирене, обяд - салата с някакъв протеин, следобед - кисело мляко с половин ябълка, вечеря - салата с протеин или леща/боб/броколи със сирене/тиквички и т.н. Това е в най-идеалните дни ,в които удържам фронта да не хапна сладко (като под сладко разбирам нещо съвсем миниатюрно - бонбон, парче шоколад, 3-4 овесени бисквити). Хапна ли сладко, задължително стигам до хипогликемия и после, ща - не ща - трябва да хапна нещо сладко пак. И влизам в омагьосания кръг....
Виж целия пост
# 485
На мен като ми стане лошо си меря захарта и никога не е била ниска,но ми прималява страшно много.Има дни в които нищо не ме засища и едва издаржам.Незная вече каде да xодя.Притеснявам се че,ако продалжа така ще кача страшно много килограми.Нивата на инсулина са -0мин39,60   60мин189,0.   120мин97. Кравна занар-t5.2     8.2.    5.0.
Виж целия пост
# 486
Опитай да се храниш с белтъчини, зеленчуци и малко мазнини (ако вече няма такива в в белтъчната храна  Wink). При 3-4 такива хранения без хапвания помежду не би трябвало да изпитваш глад. Но разбира ще трябва да се храниш стрикно 1-2 седмици, за да ти свикне организма. А относно метформина - надявам се, че си прочела повече за него преди да решиш да го пиеш по време на бременност! Peace
Виж целия пост
# 487
Здравеите,вчера ходих при д-р Генова.Тя сащо е на мнение че прилошаването е от високия инсулин и ми састави диета .От утре ще опитам да я спазвам и много се надявам да се почуствам по добре,че вече не се издаржа.Вече се чудя дали ми няма нещо и на стомаха,защтото като огладнея и започва страшно много да ми се гади и като започна да ям ми минава.Направо е пална каша в моя организам, незная вече какво се случва.
Виж целия пост
# 488
Rali4etooo, д-р Генова ендокринолог или диетолог е? Можеш ли да споделиш повече за диетата?
Виж целия пост
# 489
Д-р Генова е ендокринолог-диетолог,препорача ми я д-р Тодорова.Относно диетата,тя ми я изготви според моите вазможности и сега чакам имеил с примерно меню за целия ден.Иначе никакъв бял хляб,много зеленчуци,салати,месо,риба.Без паржено и мазно,ограничени количества ориз и картофи и никакво сладко.Ох много е трудно дано се справя.
Виж целия пост
# 490
Ще се справиш за здравето на бебо и твоето! Диетата, която ти е съставила тази лекарка е най-подходяща, радвай се, че си попаднала на информиран диетолог!  Peace Аз толкова изчетох на времето, докато стигна до формулата на успеха, а ето, че вече и лекарите, и диетолозите се оглеждат за по-ефективни хранителни режими.
А яйца не можеш ли да ядеш? Колко хранения ти препоръча?
Виж целия пост
# 491
Яйца мога да ям.Храненията са три основни с две закуски между тях.
Виж целия пост
# 492
здравейте имам питане някой от вас с висок инсулин правили е житния режим на Дънов?

питам,защото искам да направя едно прочистване на организма....

инак вече 3-4 години съм с висок инсулин,като дори обременяването не можаха два пъти да ми го направят: първия път изпаднах в кома и отказаха да продължат. След едно година в метаболитната клиника на ИСУЛ пак отказаха. Та сега искам да пробвам или там или в токуда,но преди това много ми се иска да се пробвам с режима.... newsm78
Виж целия пост
# 493
munieka, и какво ще установяват с това обременяване след като е пределно ясно, че си с висок инсулин? Това изследване може да те убие.А ти сигурна ли си, че изпадането в безсъзнание се е дължало само на висок инсулин, а не и на висока кръвна захар? Ако кръвната захар е била висока, просто забрави някой някъде да се съгласи да те обременява с глюкоза. И даже си избий от главата идеята да се подлагаш на подобно изследване.

Понякога се дивя на упорството да се правят изследвания, резултатите от които няма да ни дадат съществено нова информация. Обременяване се прави при т.нар. гранични случаи, когато трябва да се разграничи човек, който има някакви отклонения, от напълно здрав човек. Ако вече е ясно, че някой има висок инсулин (а това може и само с изследване на инсулин на гладно да се види или с консумиране на въглехидратна закуска), едно обременяване е напълно излишно.
Не съм запозната с този житен режим и не мога да дам съвет, но не си прави излишни експерименти.
Виж целия пост
# 494
munieka -Доста неразумно да се прави житен режим при висок инсулин. Житото е въглехидрат. Едно е да хапнеш малко, но друго е цял ден с това да се тъпчеш при твоето състояние.
Проучи кои храни са въглехидрати и трябва да ги намалиш и избягваш. Само тези с нисък гликемичен индекс. Поли е права - щом ти действа обременяването така забрави да го правиш повече. Единственото което може да направиш е сутрешно изследване на гладно без обременяване.
Щом стигаш до припадък и кома - смятай колко ти е сериозно положението.
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия