iHerb- Най-добрият сайт за хранителни добавки и козметика - 44-та тема

Благодаря, Денис!

Само да вметна за Ресвератрола, че избора на истински, качествен, чист  Ресвератрол е много трудно  и в сайта няма много голям избор / само няколко продукта на  Biotivia - напр.  
http://www.iherb.com/Biotivia-Transmax-Resveratrol-500-mg-60-Capsules/17766

Resveratrol -а се състои от 2 основни изомера - транс-резвератрол и цис-ресвератрол. Само транс-изомера е полезен за здравето.

Изборът на добавка Ресвератрол трябва да е съобразен с няколко неща:
- да е Транс-Ресвератрол
- да не е включен в патентовани смеси
- да не съдържа други съставки
- да е поне  98-99%  Транс- Ресвератрол , защото ако е по-малко съдържа Emodin / гадно съединение, което има  слабително действие/
- ако е посочено само Ресвератрол, това означава че е 50% Цис Ресвиратрол и 50% Транс Ресвератрол, като изомера Цис Ресвиратрол, пречи на усвояването на полезния - Транс Ресвератрол
- възможно никакви / или най-малко помощни в-ва / Other Ingredients/
- ПДД е в обхвата 100 mg - 500 мг/дн. - по-малки дози нямат никакъв ефект - Минимумът е 100 mg  Транс-Resveratrol /98-99%/ на доза , като оптимална доза е 250 мг.
 - Поради бързото окисляване на ресвератрола, шишетата да са тъмни и снабдени с кислород абсорбатори -   система за улавяне на кислорода, който влиза в шишето, когато се взема капсула от него
- капсулата да е Vcaps - осигурява по-добро регулирано освобождаване на активните съставки
- добре е да се приема с Quercetin, защото Ресвератрола  бързо образува конюгати / това намалява неговата бионаличност/  в храносмилателния тракт
Quercetin - а инхибира тази конюгация
- и т.н.

Всичко друго е ала-бала и пари на вятъра

klem4e - Добре ще е да пие рибено масло /омега3/ за дълъг период, коензим Q10, има отлични отзиви и за добавките с Червен ориз:
http://www.iherb.com/Red-Yeast-Rice-Coenzyme-Q10

Добавете му всякакви фибри - ябълков пектин, овесени трици, Псилиум Хуск, например:
прахообразен - става и за печене на диетични соленки и сладки и за готвене /сгъстява сосове : http://www.iherb.com/Now-Foods-Whole-Psyllium-Husks-16-oz-454-g/37841
или друг - има и на капсулки:
http://www.iherb.com/search?kw=husk&x=0&y=0#p=1

Наистина ще трябва диета и поне 30 мин -  но - леки аеробни натоварвания /например енергично ходене, да не се претоварва много сърцето и коленете, постепенно с влизането във форма ще увеличите и интензитета/, хвърляйте захарта и транс-мазнините, намалете солта и наблегнете на зеленчуци, постни меса и риби,... риби, ....риби и салати. с много вода.
Свалянето на теглото с разумен диетичен и двигателен режим ще подобри и съотношенията добър/лош холестерол, което също е от огромно значение.

В секцията "безплатни" има и книга по темата, /съвети на кардиолога/ - може да ви е от полза:
http://www.iherb.com/Special-Cholesterol-Advice-from-an-Expert-C … st-32-Pages/17924

Аз съм фенка на    (картинката е с активен линк към продуктите на марката )  Кремовете със какаово масло са страхотни ,попиват бързо ,ухаят страхотно ,кожата ми блести .. а и имат серия за бременни ! Ако се интересуваш за някой по-конкретен крем пиши ,ползвала съм почти всички ,без тази новата серия  "Palmer's, Botanicals"  
  
    П.П. Не съм питала за мнението на разбиращите за тази марка , може би сега е момента  да си кажат тежката дума  ))    

Препоръчваш на бременно момиче продукт, който съдържа:
DMDM hydantoin  - отделящ формалдехид
- метилпарабен
- пропилпарабен

Наистина е по-добре да спреш със съветите

denis_d , тази иглика добра ли е?
 http://www.iherb.com/American-Health-Royal-Brittany-Evening-Prim … ftgels-Each/23544
 От другата на JARROW съм поръчвала на няколко пъти та сега съм в чуденка    дали да не я сменя за известно време?  И на мен ще ми е интересно да чуя какво е мнението ти за лосионите на ПАЛМЪР че основно тях ползвам ежедневно.

Здравей и аз скоро питах за вечерната и Денис ми препоръча http://www.iherb.com/Nature-s-Way-EFAGold-Evening-Primrose-High- … 120-Softgels/1961   и тази мисля http://www.iherb.com/Jarrow-Formulas-Evening-Primrose-1300-1300- … g-60-Softgels/228  ,Но понеже витамините ми са на Нейчърс Уей  и  си взех иглика на същата марка .Мисълта ми е че са одобрени от нея ))  

С. Алекс , благодаря ти за отговора но аз тази втората която си посочила я пия от доста време, просто исках мнение за тази чийто линк съм качила.

На мен Денис ми препоръча тази иглика http://www.iherb.com/21st-Century-Health-Care-Evening-Primrose-O … 60-Softgels/43890 , но я пия от около 10 дни и не мога да дам още отзив за качество. Но ми понася много добре.

Нещо за добър сън да препоръчате? Билково?

Денис, стикчето с кокосово масло, което препоръчвам, съдържа само и единствено 100 %  чисто какаово масло! Нищо друго.

Кремът съдържа парабени в качеството им на консерванти – както повечето козметични продукти.

Аз ще кажа толкова – да ти оставя място да вметнеш за естрогеноподобния ефект на парабените и как съсипват ендокринната система, предизвикват хормонален дисбаланс и рак…и сигурна съм - работата ще се отече…

Ето малко за размисъл:
Метил и пропил – парабени се съдържат в широко рекламираните от теб във форума кремове на Филорга, освен тях има и етил и бутил-парабени… метилизотиазолинон, хлорфенезин  и т.н. …

Код за отстъпка при първа поръчка - NEV517

Мишана     тук става въпрос, че при толкова голям асортимент от продукти, които предлага сайта  - ти препоръчваш на бременно момиче продукт, в състава на който има в-ва, които не е много желателно да са там.
По-лесно беше да посочиш чист, качествен продукт и да покажеш, че си загрижена да помогнеш в избора, а не да посочиш нещо произволно от сайта.

 

denis_d , благодаря ти. 

Препоръчах точно такъв чист, качествен и дори възможно най-евтин продукт, дори го снимах в собствената си ръка, със собствения си апарат.
Фокус на поста беше първо върху стика с какаово масло, който ползвам лично и от който съм изключително доволна, второ-  върху предлаганите в сайта козметични марки, от които Реверие да си избере, не върху крема. Но и върху него да беше - кремът си е съвсем ОК - макар и да не е изцяло био, органик.

Ако познава добре сайта - значи просто съм й досадила с линковете и тази информация.
Ако не - значи съм била полезна.
Както беше полезно и другото момиче, препоръчала от опита си Палмърс...

Най-добро няма - има насоки и споделяне - търсене и отхвърляне, проба и опит. Особено при козметиката.
 
Но да се вменява, че опитвам да вредя на бременни момичета, че давам абсурдни съвети - да се цитират по най-страховит начин формалдехиди и парабени -  и - не на последно място - да се изказва мнение дали да пиша в темата - това е доста прекалено.  

Здравейте , има ли ограничение още в крайната стойност / до 20 долара /, за да се получи по пощата. Избрах си неща със пощата общо 29 ,68 долара.....
Не съм поръчвала отдавна и незнам дали има промяна.

има ограничение, да

пратката без пощенските разходи не трябва да за повече от 30 лв, за да не се плаща ДДС 

Код за отстъпка при първа поръчка в iherb - SDB331