Най-добрия вариант е да се консултирате с очен лекар, че така на сляпо не е добре се правят експерименти. Аз ходих на очен и ми каза, че са ми много изморени очите и няма как след като цял ден видиш на компа и се дзведиш.. очелца, капки и витамини ако се налага. Но със сигурност морковите, лутеина и боровинката, както и много други са полезни за здравето на очите.
Виж целия пост
Витамини за добро зрение
- Публикувана: 19 май 2013, 19:47 ч.
- Последно мнение: 28 ноем. 2013, 20:07 ч.
# 16
28 ноем. 2013, 20:07 ч.
Споделям ви пет полезни съставки, в една таблетка, за поддържане на добро зрение:
Каротеноидите, сред които лутеин, бета каротин, зеаксантин и астаксантин, представляват наситени растителни пигменти, които предлагат специализирана антиоксидантна защита на очите.
Полифенолите от боровинки и ресвератролът защитават крехките очни тъкани и капиляри от вредите, причинявани от оксидативния стрес.
Витамините, като С и Е, допринасят за поддържане еластичността и гъвкавостта на очните тъкани.
Минералите - цинк и мед, формират ядрото на антиоксиданти, синтезирани в самото око.
Уникалните аминокиселини предоставят на окото "тухлички" за изграждането на глутатион пероксидаза - мощен враг на свободните радикали.
Виж целия пост
Каротеноидите, сред които лутеин, бета каротин, зеаксантин и астаксантин, представляват наситени растителни пигменти, които предлагат специализирана антиоксидантна защита на очите.
Полифенолите от боровинки и ресвератролът защитават крехките очни тъкани и капиляри от вредите, причинявани от оксидативния стрес.
Витамините, като С и Е, допринасят за поддържане еластичността и гъвкавостта на очните тъкани.
Минералите - цинк и мед, формират ядрото на антиоксиданти, синтезирани в самото око.
Уникалните аминокиселини предоставят на окото "тухлички" за изграждането на глутатион пероксидаза - мощен враг на свободните радикали.
Препоръчани теми