Сухо четкане / Dry Skin Brushing

На мен любимата ми част за четкане са ръцете - направо цялата настръхвам!

Вчера ми беше първото четкане!
Възхитена съм от резулатата ! Кожата стана гладка, като след скъпа процедура в салон! Най-доброто ексфолиране евЪ!

Много интересно! Ще си купя и аз четка и се захващам с изучаване на метода. 

Да дам отчет
Кожата на тялото ми става все по хубава и по гладка
Наложи се само една сутрин да пропусна четкането и го мислих цял ден.
Наблягам на бедрата като правя по 15 повторения- ако даде резултат ще споделя 

Хоп, цоп - троп , претълкул и аз в хубавата темичка с прясно купена четка най-после - изкъпана и чакаща първото си четкане  . Имам въпросче  - сега се връщам от тренировка и мога ли да четкам или първо трябва да се изкъпя, да изсъхна и тогава... И другото, което  е ако се изчеткам направо после ви чета, че само с вода се плакнете.... аз съм мръсничка така да се каже и искам да си мина кожата с някое химикалче  , всички ли се плакнете само с вода или? 
 Тенкю , Тенкю, Тенкю на отговорилите

Вижте на какво попаднах днес: http://woman.-spam082-/n/skin-dry-brushing-o-i-oshte-kak.26092.html

Искам и аз четкааааааа, събота пак съм в ДМ..дано да има  

Четкам се вече една седмица,но не мога да преценя дали има ефект върху състоянието на кожата,дали правя нещо неправилно или е прекалено рано?
След като се изчеткате с какво се мажете,аз се мажа с лосион за тяло с авокадо,трябва ли да е масло?

Най-приятно ми е четкането на горната част на дланта и то на лявата ръка 

Мажи се с качествен овлажнител или масло, колкото по-нежно и овлажняващо, по-добре.
Кожата е загубила една защитна стена, може да има и олющвания, ако не е овлажнена ще се намали здравината ѝ.

ПП Много в стил да направим броя думи е тази статия със счупения линк.

aH~ ,драго ми е да те видя и в тази тема,добре дошла
 Всички момичета се четкаме на сухо преди да влезеш да се изкъпеш.Едни го правят вечер- други сутрин.Ако искаш го прави след тренировка,а в дните в който не тренираш- когато си избереш феята препоръчва след четкането да се използва по мек,био сапун или душ гел.След това масло или хубав лосион

Страхотно полезна тема, поздравления за авторката   

От близо половин година комбинирам dry brushing-а с тренировки и добро хранене и успях да преборя целулита. Да не говорим как се променя текстурата на кожата и въобще- изключително щастлива съм, че опитах.

Аз и като не пропускам го мисля - такъв е кеф!

***

Добре дошли на всички новодошли!

аН, след тренировка изчаквам да изсъхна, четкам и се къпя със сапун, който не изсушава кожата. Проблемните зони (задна част на бедрата и корем) мажа с детоксикиращата комбинация от масла на "Bodecare", а останалите - с масло от ему. И двете попиват много бързо.

Иренкааа, промяна със сигурност има, но не я забелязваш, защото тя не настъпва драстично. За проблемните зони упорствай и си дай малко повече време, защото и те са инатлии. Препоръчително е да мажеш с естествено масло, защото порите са почистени. Като използваш химия, тя влиза с лекота в организма ти, а и запушва порите. Много интересно за дланта на лявата ти ръка  

Елс, ще ти стискам палци да си намериш четка най-сетне!

Копче, радвам се, че още с първото четкане си усетила разлика! Удивително е колко малко е нужно, за да изглеждаме и да се чувстваме по-добре, нали?

Пит, давай! Ще видиш колко е гот.

Смарти, Перфектната натурална комбинация в борбата с целулита: правилно хранене, спорт и сухо четкане.

Нещо не се отваря сайта, не знам защо..
Затова ще ви я копира:

 Skin Dry Brushing? О, и още как!



Неслучайно пуснахме анкетата „Как се борите с целулита?“. Искахме да разберем какъв процент от вас, скъпи дами, спазват свой работещ анти-целулитен план.

 Вероятно не съществува магическа и 100% ефективна рецепта за премахване на неприятния козметичен дефект, но със сигурност можете да забъркате истински разкрасителен и заздравяващ коктейл от навици и грижи за тялото, който да ви преобрази.

 Нека съмвсем накратко припомним на какво се дължи портокаловата кожа - на застой на лимфна течност и токсини, които увреждат тъканите, а също и на недостатъчно кръвоснабдяване на проблемите зони.

Щом знаете причината, значи можете да намерите и лек. Ясно е, че за да се преборите с целулита трябва да обърнете внимание на лимфния поток, на токсините в тялото и по-конкретно на изхвърлянето им от него, а не на последно място и на редовното раздвижване. Добавете и подходящо ежедневно меню, в което няма газирани напитки, вафлички, бързи закуски, пържено, енергийни напитки и пр., а повече вода, плодове, зеленчуци, пилешко, риба и шепа ядки на ден.

Няма да акцентираме върху всеки от етапите поотделно, а ще обърнем специално внимание на една техника, твърде популярна сред дамите, които със зъби и нокти се пазят от целулита.

Става въпрос за „сухото четкане“ или известно най-вече като „Dry Skin Brushing“.



Когато кожата бъде подложена на сухо четкане се премахват мъртвите кожни клетки и се подпомага растежа на новите; позволява се на лимфните възли да работят по-добре; подобрява се кръвообращението; кожата става видимо по-гладка, еластична и тонизирана; намалява се видимостта на целулита; действа освежаващо – чудесен и здравословен заместител на кафето; отнема част от натовареността на бъбреците и черния дроб, защото изчетканата кожа позволява по-ефективно отделяне на токсини.

Кожата е най-големият ни орган и ежедневно изхвърля по около половин килограм нечистотии от човешкия организъм.

Една трета от кръвоснабдителната ни система преминава през кожата, а тя е последната, която получава хранителни вещества и първата, която показва недостига им.

 Пречистването на тялото от токсини се изпълнява от няколко органи, жлези и системи, сред които са кожата, черният дроб, бъбреците, червата, лимфната система и лигавиците.

70% от лимфните окончания се намират в подкожието и са изключително деликатни. За да засилим тяхната функция е нужно да стимулираме кожата чрез нежни движения. Същевременно за да улесним детоксикацията, повърхността на тялото трябва да е добре ексфолирана и свободна от мъртви кожни клетки.



Съветваме ви още днес да се сдобиете с четка за тяло – продават се във всички по-големи аптеки. Четкането се извършва само и единствено на суха кожа, преди душ. Веднъж седмично „изкъпвайте“ четката и винаги я съхранявайте далеч от влажни места (да, банята НЕ е добър вариант).
 “Skin Dry brushing” е лесно, евтино и достъпно за всички. Трябват ви само правилната четка и по 2-3 мин. на ден.

Как се извършва „четкането“

Четкането се извършва в посока от периферията на тялото към центъра. С ритмични движения започнете от глезените и четкайте прасците в посока към коляното. След това преминете на предната и задната част на бедрата (където обикновено трябва да се концентрирате най-много) и отвеждайте четката към сгъвките при таза.

Разгледайте следващата схема, която много добре илюстрира посоките и местата, през които трябва да мине четката. Важно да следвате посоката на четкане – отгоре надолу в посока сърцето.



След това си вземете душ, намажете тялото с хидратиращ лосион. Правете тази процедура всеки ден, бъдете търпеливи и последователни. Опитайте се да спортувате, дори и по 30 минутки на ден или през ден. Другото само ще си дойде.

п.п има и клипче как се четка  това е.

Не се отваря вероятно защото форума не пуска линк към подобни сайтове.
Аз го потърсих. Както писах - общи приказки.

И на мен така и краката 

арт мама Така е, да.