НОВО: Дигитални асистентиВиж

Подсъзнанието може всичко 58 /Линкове за всички техники има на първа стр.

  • 80 939
  • 754
# 645 6 ноем. 2013, 13:37 ч.
Между другото, съветите на mis_val са много на място!
Този режим е страхотен и го препоръчвам и аз.
Другото, което се сещам като практически съвет освен храненето е СПОРТ!
Излизай, тичай, прави НЕЩО! Дори да нямаш нужда от спорт, започни да правиш НЕЩО.
Доказано е, че при спортуване се отделят ендорфини в мозъка. Ти като психолог ги знаеш по-добре тези неща  Hug
Виж целия пост
# 646 6 ноем. 2013, 13:42 ч.
Цитат на: mijjjka в ср, 06 ное 2013, 13:37
Между другото, съветите на mis_val са много на място!
Този режим е страхотен и го препоръчвам и аз.
Другото, което се сещам като практически съвет освен храненето е СПОРТ!
Излизай, тичай, прави НЕЩО! Дори да нямаш нужда от спорт, започни да правиш НЕЩО.
Доказано е, че при спортуване се отделят ендорфини в мозъка. Ти като психолог ги знаеш по-добре тези неща  Hug
mijjjka,   bouquet
благодаря за думите и подсещането
аз започнах от скоро със спорта,тренирам с тежести,така както правят другите ,които спазват този режим,това още повече подсили положителните ефекти над психиката ми
обаче в началото е твърде вероятно човек да няма сили и лично аз препоръчвам силови тренировки за по-добра психика,но чак след по-продължително следване на режима ,но като цяло всеки трябва да усети за себе си кога е готов
Виж целия пост
# 647 6 ноем. 2013, 13:43 ч.
Цитат на: alinnna в ср, 06 ное 2013, 13:21
Момичета не исках да ви разваля темата. Извинявайте ......ще се старая само да чета вече, без да пиша. Съгласна съм, че постъпих много егоистично, Фил, и ти наруших позитивния заряд.  Sad
Не се притеснявай и не спирай да пишеш. Ние сме тук да се подкрепяме не само когато постигаме успехи, а и когато има проблем. Истинските приятели затова са такива, защото си помагат в нужда.

И все пак си мисля, че позитивното мислене помага, но при силен стрес човек трябва да се посъветва със специалист, защото някои неща не минават от само себе си.
Виж целия пост
# 648 6 ноем. 2013, 13:58 ч.
Ми щом толкова горещо ми препоръчвате този режим...утре ще заседна и ще го проуча....надявам се да го има в бг мама. А що се отнася до спорта,имам неистова нужда, нали ревах, че съм качила 24 килограма от стрес и илачи....обаче пуфтя като локомотив с моите 74 килограмища като се опитам да се движа. Миналата седмица уж тръгнах на йога, ми те .......като си представите аз на 43 години бях най-младата и еддни докарани мили  бабки с едни прекрасни телца, по клинчета, а аз се търкалях като магаре там по шалтето...толко съм се освинила, че не мога да си вдигна дупето и една свещ да направя-срамммммммммм  Embarassed....
Виж целия пост
# 649 6 ноем. 2013, 14:59 ч.
alinnna  http://www.bg-mamma.com/index.php?topic=746208.0;topicseen
Виж целия пост
# 650 6 ноем. 2013, 15:11 ч.
Благодаря ,мила, надявам се скоро да мога да докладвам.......Но на този етап най-важното за мен е да имам една прекрасна нощ, в която да не се събудя до сутринта.......така искам да се наспя като хората.......Направо ме скапват безс ънните нощи..... Sad
Виж целия пост
# 651 6 ноем. 2013, 15:32 ч.
alinnna, няма как да се оправиш ако не решиш проблема със съня, това е по-важно даже и от храненето. Няма как един сле отпочинал си човек да има положителни мисли. Съветвам те да си купиш мелатонин, хранителна добавка, това е хормон който по принцип тялото произвежда само, но с годините намалява.Затова с възрастта хората спят все по-малко. Абсолютно безвреден е. Пила съм го 3 години,тъй като и аз имах този проблем, получен след ниско въглехидратена диета. Така че не знам дали диетата която ти се препоръчва по-горе ще е подходяща докато не решиш проблема със съня.
Виж целия пост
# 652 6 ноем. 2013, 15:37 ч.
nikolexa
Скрит текст:
аз точно преди режима имах проблем със съня,а сега нещата се нормализираха,ако спя малко ,предимно ставам рано,но само защото съм се наспала добре,твоя режим е бил нисковъглехидратен,но как е положението с мазнините?Наистина се интересувам за да мога да сравня и сега спазваш ли го ,ако-не има ли конкретна причина за това?   bouquet
Виж целия пост
# 653 6 ноем. 2013, 23:39 ч.
Цитат на: *Tetida* в ср, 06 ное 2013, 12:29
Цитат на: phil в вт, 05 ное 2013, 20:14
Само да кажа, че преди влизах тук, за да се заредя и вдъхновя. Сега - от известно време вече - след като вляза и ми трябва да се кръстя и да вдигам спешно и рязко спаднали вибрации.
 Rolling Eyes
Мерси, благодаря, горе главата.

Абсолютно подкрепям това мнение. Темата изцяло измести значението си. smile3516
И аз мисля така!
Виж целия пост
# 654 7 ноем. 2013, 00:10 ч.
За "лека нощ" или за "добро утро" - кой когато реши да го прочете  Heart Eyes:

http://www.rings.bg/2013/06/13/the-song-of-our-life/

Преди години с удоволствие четях тази авторка в различни списания, а днес много се зарадвах, когато случайно попаднах на блога й.
Айде обратно в коловозите на темата! Стига сте кръшкали, мрънкали, крънкали и тем подобни глаголи.  Hug
Виж целия пост
# 655 7 ноем. 2013, 06:04 ч.
Прекрасно е това с песента. Имаме какво да се поучим от "разните" племена, защото нашето общество с претенции за себе си, доста често не помага на отклонилата се от стадото овца, а само я съди.
И сега една суфистка притча, която предполагам сте срещали, но която мисля, че е подходяща за момента:

Един могъщ цар бил много мъдър. Веднъж се случило така, че той се почувствал разстроен от нещо. Тогава събрал мъдреците си и им казал:  " Неведома е за мен причината, поради която съм разстроен, но искам от вас да ми намерите пръстен, който да даде дълбок мир на моята душа. Този пръстен трябва да е такъв, че в нещастие да ме радва и да ми повдига настроението, а в радост- да ме натъжава, ако попадне пред очите ми. "
Мъдреците потънали в дълбок размисъл. След известно време те разбрали какъв пръстен иска техният властелин. Донесли те пръстена на своя цар. А на него сияел надпис:  " И това ще мине ".

Момичета, искам да ви споделя за една книга, от която е тази притча. Казва се "Притчи от вековете" В нея са събрани много и най- различни притчи от различни религии: християнство, суфизъм, индуизъм, историите на Настрадин Ходжа, будизъм, дзенбудизъм и др. Много е интересна, ако ви попадне, непременно я прочетете, особено ако харесвате притчи. Ето тази е:
Виж целия пост
# 656 7 ноем. 2013, 06:26 ч.
Записвам се да следя темата.
Виж целия пост
# 657 7 ноем. 2013, 08:24 ч.
Цитат на: kodilka в ср, 06 ное 2013, 23:39
Цитат на: *Tetida* в ср, 06 ное 2013, 12:29
Цитат на: phil в вт, 05 ное 2013, 20:14
Само да кажа, че преди влизах тук, за да се заредя и вдъхновя. Сега - от известно време вече - след като вляза и ми трябва да се кръстя и да вдигам спешно и рязко спаднали вибрации.
 Rolling Eyes
Мерси, благодаря, горе главата.

Абсолютно подкрепям това мнение. Темата изцяло измести значението си. smile3516
И аз мисля така!
Аз се вдъхновявам от всичко и затова не мисля така.  Mr. Green Дайте ми го насам тоя човек, който само върхове изживява и няма спадове помежду им!  Човек се учи най-много от себе си, но пък и в другите се припознава понякога - в "грешките" им, в радостите им, в "пътищата" им... Hug
Хайде, от мене да имате един стремителен и вдъхновен ден! Grinning
Виж целия пост
# 658 7 ноем. 2013, 08:39 ч.
luna,  +1
Виж целия пост
# 659 7 ноем. 2013, 08:51 ч.
alinnna, Ще изкажа моето мнение относно филма в който си се вкарала, пък каквото ще да става.
Чета историята ти от известно време и се чудя. Кога най-после ще се осъзнаеш. Коага ще се хванеш за косата и ще се измъкнеш. Съвети много, но сърцето ти е най-големия ти съветник. Всяка една от нас може да ти влезе в положението, да ти съчувства, да те подкрепи, но решениеуто на проблема е само в твоите ръце. Само ти и никой друг може да намери решението.
Защо не се вземеш в ръце? Защо не се осъзнаеш, че ти си точно толкова Човек, колкото и всички останали. Хей спри да се самосъжаляваш, да се да се съсипваш и да се самооизмъчваш. Та чак си прибягнала и към алкохолотерапия. Как очакваш да имаш авторитет и да всяваш уважение и респект, като отиваш на работа измъчена, унижена и подута от безсъние.
Хей момиче, стани, изправи се директно срещу този твой разпръчен началник и го попитай в очите какъв е проблема. Какво точно не е доволен от теб и от работата ти? Та ти с твоето овче поведение на примиреност и страх, че ще те уволни, храниш егото му и самочувствието му. Ти подхранваш чувството му на център на вселената.
Съжалявам мила, че съм толкова рязка и груба, но смятам, че имаш нужда някой да те хване и да те разстърси. Да те извади от тази драма в която се самонавиваш и се изживяваш в ролята на жертва. Хвърли сценария и твърдо заяви на живота, че ти тази роля не я искаш и няма да я играеш.Твоята роля е на победител.Твоята роля е на Майка.
Виж целия пост

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Facebook login функцията е временно ограничена.

Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

Молим да ни извините за неудобството!

Забравена парола? Вход

Общи условия

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


Затвори

Уважаеми потребители,

Каним Ви да се включите в кратко онлайн проучване за Вашия опит с VOYO и предпочитанията Ви към видеосъдържание.

Анкетата отнема само 2-3 минути. В края на проучването ще имате възможност да участвате в томбола за награда от VOYO като знак на благодарност за отделеното време.

Вашето участие ще помогне за подобряване на съдържанието за Вас и Вашето семейство.

Благодарим Ви!

Начало