Да спрем ЦИГАРИТЕ заедно! - 7
- Публикувана: 13 окт. 2013, 20:12 ч.
- Последно мнение: 16 ян. 2014, 11:33 ч.
# 345
20 ноем. 2013, 10:25 ч.
Благодаря, момичета!
Мария, кисело мляко му е майката, да знаеш
Хубаво кисело мляко веечер преди лягане и няма проблем!
Виж целия пост
Мария, кисело мляко му е майката, да знаеш
Хубаво кисело мляко веечер преди лягане и няма проблем! 
# 346
20 ноем. 2013, 10:43 ч.
Започвам го значи. За щастие много обичам кис.мляко, а и прясно, та няма да ми пречи. Аз започнах от понеделник насам да закусвам Активия, но ще вкарам и малко мляко вечер в менюто.
Виж целия пост
За щастие много обичам кис.мляко, а и прясно, та няма да ми пречи. Аз започнах от понеделник насам да закусвам Активия, но ще вкарам и малко мляко вечер в менюто.
# 347
20 ноем. 2013, 10:44 ч.
Да се отчета: 
Три месеца без цигари!!! 
Чувствам се страхотно! 
Виж целия пост
Три месеца без цигари!!! Чувствам се страхотно! 
# 348
20 ноем. 2013, 10:45 ч.
Мaрия, онова, което писах за дълбокото вдишване и издишване, все едно имитираш пушене, помага и по твоя въпрос
lubkar1975, честито!
Виж целия пост
lubkar1975, честито!
# 350
20 ноем. 2013, 11:10 ч.
Човече, благодаря, ще опитам! 
lubkar1975, поздравления!
Зайо, а след колко време горе-долу се нормализираха нещата при теб? И аз на това се надявам - да е само временно.
Виж целия пост
lubkar1975, поздравления!
Зайо, а след колко време горе-долу се нормализираха нещата при теб? И аз на това се надявам - да е само временно.
# 352
20 ноем. 2013, 11:47 ч.
Момичета, не влизам много напоследък, че съм затрупана със задачи, но ако не на вас, на кого да се похваля гордо с днешния ми празник - половин година без цигари... 
Добре дошли на новите непушачи и успех, няма да се давате!
П.П. Мария, и аз имах такъв проблем в началото, бях се ошашкала, защото преди това си бях редовна - по 2-3 пъти на ден, а като спрях цигарите, стана веднъж на 2-3-4 дни и щях да пукна просто. След месец - месец и нещо всичко се нормализира от само себе си, така че ако ти все пак положиш усилия (защото аз тогава ядях само глупости), сигурно и по-бързо ще се оправиш. 
Виж целия пост
Добре дошли на новите непушачи и успех, няма да се давате!
П.П. Мария, и аз имах такъв проблем в началото, бях се ошашкала, защото преди това си бях редовна - по 2-3 пъти на ден, а като спрях цигарите, стана веднъж на 2-3-4 дни и щях да пукна просто.
След месец - месец и нещо всичко се нормализира от само себе си, така че ако ти все пак положиш усилия (защото аз тогава ядях само глупости), сигурно и по-бързо ще се оправиш.
# 353
20 ноем. 2013, 12:33 ч.
На Тeddy и lubkar1975 поздравления!!!
Мария, и аз в момента имам същия проблем, хем ям уж само зеле, ленено семе и пр. Знам, че ще отмине, ама... Сега се сещам, че коремните преси също помагат, почвам и ще се отчета
Мноооого ми е трудно да не ям( той дяволът си няма друга работа), хем да не пуша, че и да не ям. Вчера в супера дълго съзерцавах 1 бейкролс, накрая си взех дъвки и вода, но....
И все пак, като прекарали поне половината от живота си в диети, мисля че ние, жените, по-можем да не ядем в такъв момент. Мъжете сякаш по-лесно отказват цигарите, но пък 10 килца си ги качват без проблем. От друга страна пък, ако спортуват, ще ги наместят където искат, докато аз никога не мога да ги кача на единственото желано място....)). Абе всичко си има плюсовете и минусите.
Виж целия пост
Мария, и аз в момента имам същия проблем, хем ям уж само зеле, ленено семе и пр. Знам, че ще отмине, ама... Сега се сещам, че коремните преси също помагат, почвам и ще се отчета
Мноооого ми е трудно да не ям( той дяволът си няма друга работа), хем да не пуша, че и да не ям. Вчера в супера дълго съзерцавах 1 бейкролс, накрая си взех дъвки и вода, но....
И все пак, като прекарали поне половината от живота си в диети, мисля че ние, жените, по-можем да не ядем в такъв момент. Мъжете сякаш по-лесно отказват цигарите, но пък 10 килца си ги качват без проблем. От друга страна пък, ако спортуват, ще ги наместят където искат, докато аз никога не мога да ги кача на единственото желано място....
)). Абе всичко си има плюсовете и минусите.
# 354
20 ноем. 2013, 12:43 ч.
Харесва ми
Според мен си е до човек и натура дали и колко ще качиш.
За тоалетната не помня, аз принципно откакто се преместих в Германия всяка сутрин имах нещо като разтройство и чак се бях изплашила. Сега е по-добре, макар че....
Все си мисля, че тукашните цигари ми докараха тези проблеми, а може и стреса да е бил.
Виж целия пост
докато аз никога не мога да ги кача на единственото желано място.... )).
)). Харесва ми
Според мен си е до човек и натура дали и колко ще качиш.
За тоалетната не помня, аз принципно откакто се преместих в Германия всяка сутрин имах нещо като разтройство и чак се бях изплашила. Сега е по-добре, макар че....
Все си мисля, че тукашните цигари ми докараха тези проблеми, а може и стреса да е бил.
# 355
20 ноем. 2013, 18:35 ч.
Поздравления!
Виж целия пост
Да се отчета: Три месеца без цигари!!! Чувствам се страхотно!
Три месеца без цигари!!! Чувствам се страхотно! Поздравления!
# 356
21 ноем. 2013, 12:50 ч.
Отчаяна съм! Пуши ми се все повече и повече! Не трябва ли да е обратното - да става по-лесно? Вече едва издържам, кълбо от нерви съм, реве ми се! Боже, толкова ли съм зависима от отровата?
Съжалявам, че ви мрънкам на главите, ама вече място не мога да си намеря! Днес ми е супер зле...Само се моля да мине по-скоро...
Виж целия пост
Съжалявам, че ви мрънкам на главите, ама вече място не мога да си намеря! Днес ми е супер зле...Само се моля да мине по-скоро...
# 357
21 ноем. 2013, 12:57 ч.
Мaрия, това е само период. Не се давай. Даже му се радвай, защото всяка секунда те отдалечава от цигарите. Нормално е. И по-силни кризи ще имаш, но вече ще ти е познато.
Физически си се изчистила, сега започва психическата борба.
Дишай и издишвай дълбоко. Пий вода. Пусни си силна музика на слушалки.
Имаш ли възможност да се натовариш с нещо физическо в момента? Тичане, колело, секс? Изцеди се до край.
С теб сме, да знаеш. Всички сме го минавали, ще го преодолееш и ти
Виж целия пост
Физически си се изчистила, сега започва психическата борба.
Дишай и издишвай дълбоко. Пий вода. Пусни си силна музика на слушалки.
Имаш ли възможност да се натовариш с нещо физическо в момента? Тичане, колело, секс? Изцеди се до край.
С теб сме, да знаеш. Всички сме го минавали, ще го преодолееш и ти
# 358
21 ноем. 2013, 13:14 ч.
Физически не мога, в офиса съм. Иначе дишам пред монитора, уж скришно, че ще ме вземат за ку-ку. 
Вода пия много, през 30-40 мин. съм в тоалетната. Постоянно си повтарям, че е момент и ще отмине, ама.... реве ми бе! 
Ината ми магарешки е единственото нещо в момента, което ме държи далеч от цигарата.
Охххх, Човече, много ти благодаря, мила! Друго, като видиш, че някой те разбира.
Виж целия пост
Вода пия много, през 30-40 мин. съм в тоалетната. Постоянно си повтарям, че е момент и ще отмине, ама.... реве ми бе! Ината ми магарешки е единственото нещо в момента, което ме държи далеч от цигарата.Охххх, Човече, много ти благодаря, мила! Друго, като видиш, че някой те разбира.
# 359
21 ноем. 2013, 13:39 ч.
Мария, разбирам те напълно, подкрепям те и вярвам в силата ти да се справиш! Ти реално вече си чиста. Организмът ти се е освободил от отровата, тя е само в мислите ни. Аз снощи имах много сериозен момент, но се справих и сега съм щастлива за това. Ти чела ли си "Не пуша вече", много вдъхновяваща, забавна и най-вече терапевтична книга, стига наистина да си решил да спираш, а ти определено си! Аз под влияние на книгата много добре си представям малкото чудовище в мен, с което меря сили и което унищожавам с всяка изминала минута 
Давай си кураж, не си сама
Виж целия пост
Давай си кураж, не си сама Препоръчани теми