Да спрем ЦИГАРИТЕ заедно! - 7
- Публикувана: 13 окт. 2013, 20:12 ч.
- Последно мнение: 16 ян. 2014, 11:33 ч.
# 645
2 ян. 2014, 08:56 ч.
Честита нова 2014!
Нека бъде по-здрава, по-успешна и ползотворна, от изминалата година, за всички ни!
Виж целия пост
Нека бъде по-здрава, по-успешна и ползотворна, от изминалата година, за всички ни!
# 646
2 ян. 2014, 10:27 ч.
Честита Нова Година!
Желая ви здраве и любов, нищо по-важно от тези две неща няма!
Имайте хармония със себе си и околните!
Прекрасен ден!
Виж целия пост
Желая ви здраве и любов, нищо по-важно от тези две неща няма!
Имайте хармония със себе си и околните!
Прекрасен ден!
# 647
2 ян. 2014, 11:11 ч.
Честита Нова Година! Да сте живи и здрави!
Удържахте ли фронта без цигари по празниците
Виж целия пост
Удържахте ли фронта без цигари по празниците
# 648
2 ян. 2014, 18:45 ч.
Честита Нова Година на всички!:)))Нека бъде здрава и щастлива!:)))
Виж целия пост
# 649
2 ян. 2014, 18:46 ч.
Тези празници явно са си сериозно изпитание.Една позната както не пушеше полови година на Нова Година опънала една кутия с цигари
Виж целия пост
Честита Нова Година! Да сте живи и здрави!
Удържахте ли фронта без цигари по празниците
Удържахте ли фронта без цигари по празниците
Тези празници явно са си сериозно изпитание.Една позната както не пушеше полови година на Нова Година опънала една кутия с цигари
# 650
2 ян. 2014, 19:09 ч.
Да, така е... За това попитах 
Е и аз на Нова Година пропуших предния път, ама този път си бях супер. Изобщо не съм се и сещала... 
Виж целия пост
Е и аз на Нова Година пропуших предния път, ама този път си бях супер. Изобщо не съм се и сещала...
# 651
2 ян. 2014, 19:32 ч.
Честита Нова Година на всички!!! Бъдете живи и здрави, много обичани, да си изпълните всички задачки, които си поставите
Не пуших, слава Богу, но не мога да кажа, че не съм се сещала....особено някъде към 2 ч., след доста водка, се сетих за някакъв фас( доста голям и грозен), който бях забелязала да се въргаля на терасата, където празнувахме( никой от компанията не пушеше). Еееее, много привлекателен ми се струваше в този момент
Все пак бързичко се справих с тази моментна лудост 
Виж целия пост
Не пуших, слава Богу, но не мога да кажа, че не съм се сещала....особено някъде към 2 ч., след доста водка, се сетих за някакъв фас( доста голям и грозен), който бях забелязала да се въргаля на терасата, където празнувахме( никой от компанията не пушеше). Еееее, много привлекателен ми се струваше в този момент
Все пак бързичко се справих с тази моментна лудост 
# 652
3 ян. 2014, 11:17 ч.
За много години.И аз годинясах.Много съм доволна и горда от себе си.Очаквах по празниците да ми се припафка, но точно обратното.Изобщо не съм се сетила.Абсолютна непушачка съм.
Виж целия пост
# 653
3 ян. 2014, 13:52 ч.
Честита да е новата 2014г.!
Записвам се в темата,тъй като отказвам цигарите за втори път.Първият път беше преди няколко години и на миналата Коледа ги пропуших отново.Сега (от вчера) се боря да ги откажа пак.Цигара не съм палила.Взех си някакви много гадни пурети,които да ме отвратят от пушенето.Получава се засега,снощи цяла вечер бяхме на маса и съм пушила от гадната пурета три пъти.Днес съм дръпнала два пъти от нея,но хич не изпитвам удоволствие,дори напротив.Стискам си палци да успея да ги откажа,знам че мога.
Виж целия пост
Записвам се в темата,тъй като отказвам цигарите за втори път.Първият път беше преди няколко години и на миналата Коледа ги пропуших отново.Сега (от вчера) се боря да ги откажа пак.Цигара не съм палила.Взех си някакви много гадни пурети,които да ме отвратят от пушенето.Получава се засега,снощи цяла вечер бяхме на маса и съм пушила от гадната пурета три пъти.Днес съм дръпнала два пъти от нея,но хич не изпитвам удоволствие,дори напротив.Стискам си палци да успея да ги откажа,знам че мога.
# 654
3 ян. 2014, 19:29 ч.
My All, много се радвам, че се присъединяваш към нас. Чудесно решение за новата година, стискам ти палци!!! 
Виж целия пост
# 655
3 ян. 2014, 22:52 ч.
Много благодаря за топлото посрещане в темичката и форума.
Моля ви кажете ми как да се справя с неудържимия апетит,който имам.Не че съм гладна,но от два дни не спирам да се тъпча
Тази вечер дори повръщах,тъй като преядох.Докога ще е така
Виж целия пост
My All, много се радвам, че се присъединяваш към нас. Чудесно решение за новата година, стискам ти палци!!!
Моля ви кажете ми как да се справя с неудържимия апетит,който имам.Не че съм гладна,но от два дни не спирам да се тъпча
Тази вечер дори повръщах,тъй като преядох.Докога ще е така 
# 656
4 ян. 2014, 10:23 ч.
My All, добре дошла и успех в борбата!
За апетита, според мен не е точно апетит, а "не знам какво да си правя с ръцете" направи си план за хранене - примерно 3 пъти на ден и плодове или там, каквото ядеш междинно и се придържай към него. Спортувай, помага в повечето случаи. Намирай си занимания, за да не оставаш без работа и да мислиш с какво да запълваш времето.
Виж целия пост
За апетита, според мен не е точно апетит, а "не знам какво да си правя с ръцете"
направи си план за хранене - примерно 3 пъти на ден и плодове или там, каквото ядеш междинно и се придържай към него. Спортувай, помага в повечето случаи. Намирай си занимания, за да не оставаш без работа и да мислиш с какво да запълваш времето.
# 657
4 ян. 2014, 10:38 ч.
Много благодаря за топлото посрещане в темичката и форума.
Моля ви кажете ми как да се справя с неудържимия апетит,който имам.Не че съм гладна,но от два дни не спирам да се тъпча Тази вечер дори повръщах,тъй като преядох.Докога ще е така
Добре дошла при нас!:) За съжаление не мога да ти дам съвет как да укротиш апетита си,тъй като аз не прибягвах до храна,а до кафета Стигах до 3-4 на ден. После трябваше тях да намалям
Виж целия пост
My All, много се радвам, че се присъединяваш към нас. Чудесно решение за новата година, стискам ти палци!!!
Моля ви кажете ми как да се справя с неудържимия апетит,който имам.Не че съм гладна,но от два дни не спирам да се тъпча
Тази вечер дори повръщах,тъй като преядох.Докога ще е така Добре дошла при нас!:) За съжаление не мога да ти дам съвет как да укротиш апетита си,тъй като аз не прибягвах до храна,а до кафета
Стигах до 3-4 на ден. После трябваше тях да намалям
# 658
4 ян. 2014, 13:21 ч.
Аз лично, като ги спирах си направих и хранителен режим, та едновременно правих и двете неща. Качих само 3 килограма, а ме плашеха, че ще кача между 10 и 20 кг. Не е е истина, качих само тези 3 и никой дори не ги забеляза, обаче кожата и лицето ми светнаха, което си е направо супер. Моя режим беше свързан с доста течности, салати и плодове, ядях на често, но по-малко калорична храна. Също ти препоръчвам да се занимаваш с нещо, особено ако имаш хоби - нещо да плетеш, шиеш, бродираш, нижеш гривни и т.н., за да не скучаят ръцете
Успех!
Виж целия пост
Успех!
# 659
4 ян. 2014, 14:12 ч.
Напълно споделям мнението на късметче, хранителният режим е важен и аз си направих. Ако работата е много зле, може първата седмица-две повече отпускане, но наистина е добре- режим, препускане наляво-надясно и хоби....То аз хубаво си говоря и допреди празниците се справях, сега обаче не смея да приближа кантара, още повече пък че стомахът ми се е разширил и не мога от раз да мина на диета, към обяд вече ми е лошо от глад 
Мисля, че в понеделник вече няма да има нищо изкушаващо вкъщи, децата тръгват на училище и започвам- гимнастика-вода-салата-гимнастика, нещо такова ще да е, не може да се отлага повече!!!!!
Виж целия пост
Мисля, че в понеделник вече няма да има нищо изкушаващо вкъщи, децата тръгват на училище и започвам- гимнастика-вода-салата-гимнастика, нещо такова ще да е, не може да се отлага повече!!!!! Препоръчани теми