"Системата минус 60"- тема №43

  • 50 962
  • 748
# 735
Добро утро! Моя отчет за днес е:

З: 2 препечени филийки с масло, 3в1
О: постен боб /вчерашния дето питах за него Mr. Green /
В: идея си нямам, по-късно ще я отчета

Успешен ден!
Виж целия пост
# 736
Добър ден..
Менюто ми за днес: доядох малко телешка пържола с 10тина пържени картофа + сирене и киткат ( на които се точих, докато готвих и естетвено им се наслаждваха другите, докато ядяха..)
О: Пиле със зелена салата +сирене
В: тиквички, ако нямам патладжан с кисело мляко и чесън

Хубав ден! Старая се да пия вода поне по 1.5-2литра, макар авторката да е написала да не се насилваме, водата е много полезна и с 1-2 чаши както повечето хорат пият е много недостатъчно на моята маса...

  bouquet
Виж целия пост
# 737
Добър ден и от мен Simple Smile
Insatiable Love и аз гледам да пия повече вода, но сега в студа никак не ми върви и втори ден съм с проблеми в WC.Чай не обичам да пия, въпреки че от 2-3 дни се мъча с една мента +лимон към 16-16,30ч.
Да си отчета менюто освен , ако няма някоя промяна за вечеря:3-овесена каша,О-извара с домати+мандарини, В-ябълка+морков.

Виж целия пост
# 738
Славка, и аз имах проблеми с WC, но откакто пия сутрин на гладно чаша зелен чай всичко в наред. И  на мен не ми харесва, но го пия на екс.
Insatiable Love, и аз гледам да пия повечко вода. Имам си едно шише и си го мъкна с мен навсякъде у дома и така ми е по-лесно Hug
Днес кантара ме зарадва, вчерашния + 1кг го няма, което значи че от китайското се задържа много вода, даже днес спрямо вчера съм 1,2кг по-малко, т.е. вече съм 87,3 Mr. Green. Вчера не ми беше системен ден, но малкия е с Т, разстройство и повръща и не ми беше изобщо до ядене. На обяд изядох 2 мини вафли, а към 18ч. изядох 1-2 обикновенни бисквити Rolling Eyes Тази сутрин закусих с една багета с чесън, няколко мини вафли и 3 обикновенни бисквити с мед.
Виж целия пост
# 739
   Нахлувам с чудесен минус от 700гр. Тичам да сменя линийка! Тъкмо се бях отчаяла, че задържам. Било е затвърдяване Heart Eyes
Виж целия пост
# 740
здравейте,мацки,за обяд картофи на фурна със зеленчуци,системно ли е?
Виж целия пост
# 741
картофите не са Peace
Виж целия пост
# 742
е,нали за обяд можело всичко със всичко,само да не се смесват месо с картофи ,на принципа на разделното хранене?
Виж целия пост
# 743
здравейте,мацки,за обяд картофи на фурна със зеленчуци,системно ли е?
Да.Системно е Peace
Виж целия пост
# 744
Благодаря! Готвени са с олио,не е  проблем,нали?
Виж целия пост
# 745
Благодаря! Готвени са с олио,не е  проблем,нали?
Не е проблем, стига да не плуват в мазнина Laughing
Виж целия пост
# 746
хахахахах,благодаря ти ,много минуси на всички,надявам се и моят застой да спре скоро Simple Smile
Виж целия пост
# 747
Здравейте и от мен ! Картофите са разрешени за обяд, но не пържени. Аз съм доволна свалям бавно когато съм на системата , кривна ли всичко се връща. До днес топих един плюс Peace. Менюто ми :
З - беше в 11 часа , две варени чйца сирене с малко зехтин 2 препечени филийки
О май няма да има
В - кисело мляко с ябълка и много чай
Вчера май чая ми помогна да стопя плюса. Хубав ден на всички и много минуси Hug
Виж целия пост
# 748
НОВА ТЕМА
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия