iHerb - Най-добрият сайт за хранителни добавки и козметика - 48-та тема

  • 48 344
  • 736
# 390
Bliss
За Инозитола - повечето момичета го приемат за подпомагане мастния и въглехидратния метаболизъм /ИР/ и от там функцията на яйчниците /при СПКЯ/ и качеството на яйцеклетките.
Аз го пия за сила и тонус преди аеробна, топи също и мазнини  Peace

Денис, този инозитол само по лекарско предписание ли се пие или не? Аз имам от време на време кисти по яйчниците и сега се замислих за този продукт дали е добре да го взимам. Може ли да чуя твоето компетентно мнение и по този въпрос? Благодаря ти предварително!   bouquet


Код за отстъпка при първа поръчка - MFM718
Виж целия пост
# 391
Стасита
Не е нужно лекар да ти го назначава / това е добавка - от вит. група В,  Вит. В8/, макар, че доста лекари /от клиники по стерилитет/ го препоръчват -  но, може и да не ти помогне в случая.
Желателно е първо да се разбере каква е причината за ПК  при теб. Напр. ако причината е високи нива на андрогените/Тестостерон, Андростендион и т.н./  или висок Пролактин - Инозитола, не е достатъчен. Той не е основно лечение, а помощно/добавка, към основното лечение
Ако искаш - пробвай, няма да ти навреди - дава енергия, сила, тонизира, при някои повлиява и апетита / при мен - не/, подпомага метаболизма и т.н. Полезен е за косата / при косопад/, кожата, детоксикант, подпомага функцията на черния дроб, кръвоносната, НС с-ма и т.н.




iHerb®  Код  при  Първа поръчка:      YUL919
Виж целия пост
# 392
Благодаря ти, Денис. Щом няма да ми навреди, ще го поръчам. А кога да се приема - сутрин/вечер, преди/след хранене? Може ли да се комбинира приема му с други хранителни добавки - в момента пия Омега 3?



Код за отстъпка при първа поръчка - MFM718
Виж целия пост
# 393
За Инозитола - за предпочитане сутрин , на гладно - далеч от кафе /защото то го унищожава/  - да има интервал от време поне 1-2 часа.
Не го приемай с други добаки /особено мастни - витамини, ЕМК и т.н./ - тях приемай на отделен прием
Ако тренираш - приема се 30-40 мин преди тренировка, може да се приема с водоразтворими витамини / от гр.В, ФК, Холин, Биотин, С и т.н./  АК, Л-Карнитин и т.н., те имат синергично действие и се допълват
 



iHerb®  Код  при  Първа поръчка:      YUL919
Виж целия пост
# 394
Благодаря отново! Аз не пия кафе, но чай, зелен предимно - може ли да пия сутринта след приема на инозитола?


Код за отстъпка при първа поръчка - MFM718
Виж целия пост
# 395
Благодаря отново! Аз не пия кафе, но чай, зелен предимно - може ли да пия сутринта след приема на инозитола?
Код за отстъпка при първа поръчка - MFM718

Кофеина го унищожава, а зеления чай съдържа кофеин - трябва да направиш пауза от 1-2 часа.



И да не е спам / че прекалихме Simple Smile/  - да похваля тази Меласа, която обожавам:

   използвам я за подслаждане и ароматизиране на сладкиши - печени и сурови / колкото слагам в тестото, толкова и изяждам - свикнах с вкуса и и много я обичам Hug/



iHerb®  Код  при  Първа поръчка:      YUL919
Виж целия пост
# 396
Благодаря отново! Аз не пия кафе, но чай, зелен предимно - може ли да пия сутринта след приема на инозитола?
Код за отстъпка при първа поръчка - MFM718

Кофеина го унищожава, а зеления чай съдържа кофеин - трябва да направиш пауза от 1-2 часа.



И да не е спам / че прекалихме Simple Smile/  - да похваля тази Меласа, която обожавам:

  използвам я за подслаждане и ароматизиране на сладкиши - печени и сурови / колкото слагам в тестото, толкова и изяждам - свикнах с вкуса и и много я обичам Hug/



iHerb®  Код  при  Първа поръчка:      YUL919

И аз използвам меласа за кафето. Придава му страхотен вкус.
Аз използвам тази /купувам я от супермаркетите/, но определено ще пробвам и тази от сайта
http://coffeespot.bg/raw-cane-sugar-PASSIFLORA


С. Алекс, поръчвам тази омега за мъжа ми. Хапчетата обаче са огромни и аз не мога да я пия.
Можете ли да ми препоръчате хубава омега с по-малки хапченца. Загледах тази на NOW. Тя с добро качество ли е?
Виж целия пост
# 397
Денис, би ли препоръчала ефикасна добавка за по-бързо сваляне на кг.? Вече повече от месец ходя редовно на фитнес, чувствам се добре, но кантара не мърда!

Л-Карнитин
http://www.iherb.com/Now-Foods-Sports-L-Carnitine-Liquid-Triple- … fl-oz-473-ml/8343
Йохимбин:
http://www.iherb.com/Primaforce-Yohimbine-HCI-90-Veggie-Caps/253 … ;sr=null&ic=1
Протеин:
http://www.iherb.com/Optimum-Nutrition-100-Whey-Gold-Standard-De … ;sr=null&ic=2
Аеробна тренировка - 40 мин, яко тичане,  5-6 пъти в седмицата / докато приемаш Л-карнитина/. Ако можеш всеки ден - още по-добре
Наистина действат, но ти трябва и определен режим на хранене.
След като ги получиш, ще ти обясня как се приемат.
Трябва обаче воля и постоянство  Peace
Благодаря за предложенията! И аз си мислех за Л-карнитин, но йохимбина и протеините задължителни ли са, че доста ще ме натоварят финансово? Удачно ли е едновременно с Л-карнитина да се приемат и малинови кетони?
Виж целия пост
# 398
galeta  Hug да не ми се разсърдиш  Hug По-добре си вземи вит.С отколкото да си даваш парите за малиновите кетони  Peace Малиновите кетони не правят нищо, освен цял ден да ти напомнят за себе си с малиновия си аромат  Whistling изразявам лично мнение  Peace
Виж целия пост
# 399
rallii,изобщо не се сърдя, радвам се, че сподели, нали затова и питам. Peace
Виж целия пост
# 400
Момичета,
Извинявайте, ако въпросът е разискван, но попаднах на темите Ви покрай проучване на "зеленото кафе" . Трудно ми е да открия сама отговора в старите теми.
Проблемът ми е следния.
Цял живот съм била 50кг. При двата ми предишни  опита да спра цигарите, пропушвах, защото единия път качих 10кг.за 9 месеца. Следващия път пак така.
Сега съм решила твърдо да не се връщам към цигарите, но за месец и половина качих 5 кг.
Дъвча медицински дъвки "Никурет" 4 мг. Вече мога и без дъвките, но не спирам дъвките, защото те ми убиват апетита. Ако съм гладна, а имам вълчи апетит, като си взема от тези дъвки и вече не съм. Вече и зъбите ми започнаха да заминават.

Та исках да Ви питам, има ли нещо по-безвредно, което да помага за намаляване на апетита и/или регулиране обмяната на веществата?

Благодаря предварително!  bouquet  bouquet

И за да бъда и аз полезна,  сега виждам, че нещата, които поръчвате са от САЩ. На някой, който е от София, ако има нещо наистина спешно,мога да му го дам на 21 декември / щерката учи там и се прибира за Коледа/
Виж целия пост
# 401
Проблема със спирането на цигарите на всички ни е еднакъв ... познавам само един човек ,който не е напълнял след спирането им .. но тя яде само ябълки и солети .. така ,че без коментар. Преди да спра  цигарите бях 55 - 58 кг . - но тези кила отговаряха на ядене на всичко по всяко време на денонощието и по много + никакъв спорт  + доста алкохол .На височина 172 си бях почти идеална  Mr. Green . Сега съм средно 65 кила ,като се има предвид ограничаване от някои храни ,категорично без нощно ядене ,сладко ,тесто или пък алкохол  + бягане почти всеки ден по 4-5-6 километра и пиене на много вода ежедневно (3-5 литра ) Така ,че приеми го като шега  - успех ти желая с хапчетата  Peace
Виж целия пост
# 402
Благодаря за отговора!

Медицинските дъвки не са против апетит, а съдържат никотин, защото зависимостта на пушачите е към никотин. Мисля, че вече мога и без дъвките и пак няма да ми се пуши, но като не дъвча дъвка и умирам от глад. Мисля, че има промяна и в обмяната на веществата.Минах на половинки дъвки, но ми се щеше да ги махна
Виж целия пост
# 403
galeta
Когато се свалят кг. и се чистят мазнини приема на Протеин е задължителен, най-малкото защото трябва да се премине на отрицателен калориен баланс
/ако, нормално трябва да приемаш 1600ккал, a искаш да свалиш кг, с 20-30% трябва да намалиш тези ккал. - по този начиш тялото ще започне да гори от собствените си запаси / мастни депа/ и за да избегнеш мускулния разпад /МР/ - защото тялото първо там се насочва  като бърз и лесен достъп на енергия -  с приема на протеин се предотвратява този МР, тогава се насочва към мазнините/ ... най-простичко казано

Предложих ти Йохимбина, защото съм много доволна от него - чисти мазнини, като запазва мускулите. Една добавка само, но върши идеална работа
Много е важно да си поставиш определена цел и да не се отказваш, трябва да си стриктна и последователна поне 2 месеца, за да има резултат.
Л-карнитинът е за по-бързо чистене на мазнини, но без определен режим на хранене и активни, много интензивни тренировки не може.



iHerb®  Код  при  Първа поръчка:      YUL919
Виж целия пост
# 404
Благодаря за отговора!

 Мисля, че има промяна и в обмяната на веществата.Минах на половинки дъвки, но ми се щеше да ги махна

Това искам да ти кажа и аз - наистина има промяна след това ,и тя не е в наша полза ( на външен вид   имам предвид ) Wink Четох някъде  ,че цигарите спомагат някак си обмяната на веществата  .. На мен също ще ми е интересно да намерим ,нещо НЕвредно  за регулиране на теглото Simple Smile) Аз пробвах по старомодния начин - е при мен не действа Simple Smile Все пак организъм с организъм няма равен .. така ,че Simple Smile
Поне сме здрави Wink Загладили сме косъма ,дето се вика  Laughing
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия