Бързи въпроси и отговори по темата КЪРМЕНЕ - 6

  • 54 658
  • 890
# 495
Ох,всички около мен който родиха вече нямат корем,само аз останах и някак ми е криво Tired
Сладко не ям,разходките при мен явно не помагат(поне за сега).А за бягането- все ще измисля нещо Grinning Но..явно ще си стоя така щом има опасност да ми намалее кърмата..

Той корема със сигурност само ти си го виждаш  Laughing

Ако ще те успокои - аз качих 30 кг и двата пъти Simple Smile Simple Smile И грам не си го слагах Simple Smile
Още имам 10 кг, които си боря бавно, но славно  Mr. Green

И аз съм в твоя клуб  Mr. Green

armira, вярно е за токсините, поне 1 година се въздържай от антицелулитни кремове и масажи, както и от кардио-упражнения.
Виж целия пост
# 496
Еми ,каквото - това- надявам се лятото да отслабна от само себе си Peace

Поне мога ли след третият месец да вкарам малко салати в храненето ,че с това ограничение за коликите вече полудявам? Crazy
Виж целия пост
# 497
armira, вярно е за токсините, поне 1 година се въздържай от антицелулитни кремове и масажи, както и от кардио-упражнения.

И кардио ли не може да се прави? Аз от няколко дена въртя велоергометъра в нас, ама щом е така, спирам.
Виж целия пост
# 498
Какви ограничения, не ядеш салати заради коликите? Я си яж всичко, как така ще се лишиш от витамини, като точно сега ти трябват повече. Храните имат много малко връзка с коликите и то предимно млеката. Бебето има ли си колики, ще има каквото и да ядеш, няма ли, няма да има и боб да ядеш всеки ден. Пресните зеленчуци, марули и т.н. те съветвам само да ги накисваш предварително за известно време преди ядене, за да се изчистят от нитратите. 
Виж целия пост
# 499
armira, вярно е за токсините, поне 1 година се въздържай от антицелулитни кремове и масажи, както и от кардио-упражнения.

И кардио ли не може да се прави? Аз от няколко дена въртя велоергометъра в нас, ама щом е така, спирам.

Ами то всъщност кардиото е най-забранено. В гугъл има много програми за домашни упражнения, които са леки и подходящи за кърмачки.
Отчитайте факта, че докато кърмите хормоните ще бушуват, а това пречи на отслабването по начина по който сме свикнали да го постигаме.
Ако питате мен, най-много се отслабва от недоспиване и нерви след раждането, но е по-добре спокойно бебе и закръглена мама, отколкото рев до посиняване и мама като скарида (а често и без кърма) Wink
Виж целия пост
# 500
Maybelline благодаря, спирам със сигурност, нищо не ми е по-важно от детето и кърмата за момента. Тъй като не можах да кърмя голямата ми дъщеря, сега ще направя всичко възможно. Просто не се бях замислила, че може да има проблем.
Виж целия пост
# 501
Здравейте, мойто бебче е на 10 дена, от родилното още се кърмим, там ни даваха и АМ като добавка, но малката не искаше да я пие( знае какво да яде момичет  Laughing )
Гърдите ми никога не се напрегнаха и не съм имала нужда да доизцеждам с помпа, но се чудя като давам на беба да хапва дали трябва след това да стимулирам поне първите 4-6 седмици, че количеството да и стига. Тя си хапва добре според мен и я виждам как устичката и побелява и имам кърма.Малко ме тревожи, че прави понякога големи паузи по 4 часа сън.2 вечери подрет я събуждах за да и дам да хапне, защото интервала беше станал много голям. А също така и давам 1во от едната гърда по 15-20 мин и след това и другата, но често от 2рата гърда суче по-малко като време.Дали е правилно, това което правя ? Да я оставям ли само на едната гърда да си яде колкот иска и след това на следващото хранене да предлагам другата?
Виж целия пост
# 502
Е,как ще вреди кардиото на кърменето,бе хора?  #Crazy #Crazy
Просто трябва да се съобрази натоварването с факта,че мускулите на корема и ставите (особено тези на таза,гръбнака и краката) трябва да се натоварват постепенно,за да не се предизвикат травми.Кърмата може леко да намалее при спортуване,но това е свързано със загубата на течности - ако се поддържа нивото на хидратация няма проблем.

Килограми се свалят и по време на кърмене,но със здравословно храненеиумерено движение,не с глад.
Виж целия пост
# 503
Е,как ще вреди кардиото на кърменето,бе хора?  #Crazy #Crazy
Просто трябва да се съобрази натоварването с факта,че мускулите на корема и ставите (особено тези на таза,гръбнака и краката) трябва да се натоварват постепенно,за да не се предизвикат травми.Кърмата може леко да намалее при спортуване,но това е свързано със загубата на течности - ако се поддържа нивото на хидратация няма проблем.

Килограми се свалят и по време на кърмене,но със здравословно храненеиумерено движение,не с глад.
Виж сега, има разлика в "кардио" и "умерено движение" Simple Smile

Ето какъв конкретно може да се окаже проблемът при по-интензивно спортуване:
http://www.dieti-otslabvane.com/%D0%9A%D1%8A%D1%80%D0%BC%D0%B0%D … D0%B8%D1%82%D0%B5
Виж целия пост
# 504
Maybelline, благодаря ти за съвета Hug
Постепенно малчо сам си съкрщава времето на хранине, за сметка на интензивността и даже мисля че точно тук става лакомото преяждане.  Mr. GreenГоворя му повече докато се храни, за да го разсейвам и да яде по-бавно. Упражнявам и компресия (надявам се правилно) , за да съкратя времетраенето на храненето. Дано го  израсте това връщане и да си усвоява каквото си изсуче, че понякога се дави в бързината и нетърпението си , като че ли някой ще му го вземе ooooh!
Виж целия пост
# 505
bizi, възможно е да се дави, да се нагълтоква като пате (и затова да повръща често после), защото струята му идва прекалено силна. В този случай компресията влошава нещата. Помисли и за това. По-добре е да се храни по-бавно, на по спокойна струя и равномерно сукане и гълтане.
Виж целия пост
# 506
dejie,  Peace
ще сменя тактиката Hug
само едно е сигурно до тук (за сега) - като спи върху гърдите ми по корем, спи наистина и не връща, така съм спокойна и аз Heart Eyes
Виж целия пост
# 507
dejie,  Peace
ще сменя тактиката Hug
само едно е сигурно до тук (за сега) - като спи върху гърдите ми по корем, спи наистина и не връща, така съм спокойна и аз Heart Eyes

 Peace Heart Eyes
Контактът кожа-до-кожа се препоръчва при деца, които повръщат много, имат колики или рефлукс.

Цитат
Контактът кожа-до-кожа намалява производството на хормоните кортизол и соматостатин при бебетата, които пък са свързани с регулацията на храносмилателните хормони гастрин и панкреозимин. Това подобрява храносмилането и усвояването на хранителни вещества от стомаха, намалява стомашно-чревните проблеми, възстановява правилната работа на храносмилателната система.

Освен регулирането на храносмилателния тракт, вертикалната позиция и окситоцина, който се освобождава естествено при контакта кожа-до-кожа, помагат да се намали усещането за болка при бебето.
Виж целия пост
# 508
Здравейте,
дали сте запознати с така наречените "периоди на усилен растеж" - не знам дали това е термина на български, понеже главно чета на английски и там е growth sprut? Питам, защото не знам какво точно се случва от вчера с дъщеричката ми - както си ядеше на 2 часа и дремваше по 30-45 мин след ядене, два дни поред яде през час-час и половина, не иска да спи следобед, ког ато само плаче и суче от 17 до 19 часа почти нон стоп. Според това, което съм чела това си етакъв период, само че по принцип ги водят 6-8 седмица, а тя е 10 седмица. Дали ми намалява млякото? Има ли вариант млякото ми да спре, при положение, че я кърмя на поискване и без да й давам нущо допълнително? Или има нещо общо с това, че 3-4 дни не й давах да яде повече от 15-20 мин, понеже започна да повръща? Имам доста натиск отстрани да я дохранвам, защото не си дояждала след като плаче, а тя си расте съвсем нормално - за 10 седмици си е удвоила теглото с което ни изписаха - беше 2,700, а сега е 5,400. На седмица качва по около 200 гр, а тези последните два дни беше наддала 70 гр (имаме си кантар вкъщи, понеже свекървата е педиатър). Дали само трябва да стисна зъби и да я кърмя, когато си поиска и така да си регулира сама?
Виж целия пост
# 509
Дали само трябва да стисна зъби и да я кърмя, когато си поиска и така да си регулира сама?
Съвсем да Simple Smile

3-6-9 седмица ... така че сте си баш в такъв период  Wink
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия