Да спрем ЦИГАРИТЕ заедно! - 8

  • 30 725
  • 739
# 645 1 апр. 2014, 14:48 ч.
Винаги съм се чудила на хората, на които постоянно им се яде нещо  newsm78
Аз само в пубертета за 2-3 години бях така. После пропуших и сега въпреки че не пуша вече, както и докато кърмех, пак не ми се яде...Ям по 2 пъти на ден, през деня примерно 1 сандвич, вечерта истинска вечеря...то затова и мразя да готвя..
Виж целия пост
# 646 1 апр. 2014, 15:41 ч.
Аз и предишния път, когато ги спирах, и сега не изпитвам неистов глад и ми става гадно, като ям повече. Карам си по старому - не ям цял ден, (преди само пушех през деня) а вечер се нахвърлям здраво, което пак си е доста вредно. Стремя се да ям повече плодове и понякога ги нагъвам там, където преди пушех.Simple Smile Обаче продължава да ми се пуши много, когато имам нужда от "награда" за свършена работа, за спазен срок или при някаква приятна емоция. Имам чувството, че не ги изживявам пълноценно тези моменти, което е лъжливо, но много неприятно усещане. Sad   
Виж целия пост
# 647 1 апр. 2014, 16:37 ч.
Днес ми е  един от дните в които доста често ми се пропушва,и понеже си казвам че не пуша вече ,то съответно ми се прияжда......абе какво да ви разправям tantrum ям си като за световно и това е.Стигнах до извода че е по лесно да откажа цигарите ,отколкото яденето,понеже никога не съм пазила диети и не съм се лишавала от храна,особено сладко.Та затова измислих -ходя да бягам всяка вечер,пеша на работа и обратно,и пеша до 6 етаж и надолу и нагоре.и така поне от 4-5 дена не качвам и грам,ама до кога ще е .... newsm78
Виж целия пост
# 648 1 апр. 2014, 20:46 ч.
краси2, това е правилната посока, браво! Ако тръгна да бягам вечер, ще си спестя много неща( тъпкане,биричка.....), но трябва да стане още по-дълга вечерта, все още ми е изцяло заета с вечерята на семейството, но и аз ще пробвам.
 milavital, колко все пак са различни хората -като ги спрях, бързо ми минаха моментите с наградата, на мен ми се пушЕШЕ( вече не), по-скоро при негативни моменти. Сега пък бях на село и там има 1 място с обхват, където доскоро все се оправдавах, че отивам да говоря по телефона, а всъщност се криех да пуша( цяла планина от фасове бях произвела лятото:oops:), та сега ми се наложи пак да ходя там да се обаждам, ееееее, голям мерак ми дойде за цигара, голям! Но....ми мина, моментите идват и си отиват, идват и си отиват, а времето неумолимо тече и току виж, сме се оказали сериозни  непушачи Praynig Това за пълноценните моменти много добре го разбирам, все още ми се случва, то е като всяка наркомания, примерно за 1 алкохолик няма нито 1 пълноценен момент, ако няма и чашка. Мисля, че просто трябва време, това отминава. Гледам малките деца- на тях не им трябва нищо, за да живеят пълноценно....
 zayo, zayo.....благородно ти завиждам на чуденето!  Joy
Виж целия пост
# 649 2 апр. 2014, 08:04 ч.
Добро утро момичета! smile3525 как сте днес? надявам се няма издънили се....но нещо се учудвам че не виждам нови попълнения

дамскосърце......аз ходя след вечеря късно,в едно училище и да ви кажа като гледам как са се събрали и пушат тея хлапета на групички,и като се сещам ,че и ние така бяхме на времето,и как ми се иска да им кажа -недейте ,че от това по голям капан няма,и измъкването при някои е доста трудно-ама.....така е ,всеки явно трябва да мине по тоя път явно.
Желая ви един хубав ,без цигарен дим ден! Hug
Виж целия пост
# 650 2 апр. 2014, 15:19 ч.
Отдавна не съм се включвала при вас, та рекох да ви споделя, че през последния месец редовно сънувам, че пуша. Много пъти ми се е случвало, но сега са дълги и много реални сънища как знам, че съм бременна, но все пак пуша цигара от цигара като побъркана и се кефя и в същото време умирам от угризения... И така цяла нощ и на следващия ден пак и на по-следващия пак. Joy За тези 10 месеца никога не ми е и хрумвало реално да запаля, но след тези сънища чак се будя с желание за цигара, слава богу, че съм бременна и такъв вариант няма.  Joy
Просто ми е чудно колко време мина, не съм имала кризисни моменти, а подсъзнанието ми някак още ме чопли и се опитва да ми каже нещо.  Laughing
От сърце желая успех на всички и съжалявам, че не съм особено активна, но ви стискам палци!   bouquet
Виж целия пост
# 651 2 апр. 2014, 15:48 ч.
От един месец се опитвам да откажа цигарите. Първите 6 дни ми беше най-лесно. Минаваше ми през главата, но не съм палила. Обаче после стана много трудно. Сега пуша по 1 цигара на ден, но не защото ми се пуши, а колкото да ми мине мерака. Даже сега пак ми се допуши, но за днес съм си взела дозата  Simple Smile Опитвам се да проявя инат, но нещо не ми се получава. Всеки път като запаля цигарата, си казвам "От утре - не!". И стане ли 10-11ч. сутринта, елате да видите какво става. Ужас! Хубав ден и не се поддавайте като мен  Simple Smile Simple Smile Simple Smile
Виж целия пост
# 652 2 апр. 2014, 15:54 ч.
Хора,няма нищо по-лесно от спирането на цигарите,знаете ли колко пъти съм ги спирала Mr. Green
Сега сериозно,Юни ще станат 2г.от както ги отказах от раз,никога не съм мислела,че ще ми е толкова лесно,опитвала съм и преди без успех.Този път явно решението ми е било категорично,пушеше ми се единствено в началото,даже си купих електронна,сецах я около месец,след това я хвърлих и край.Ми да ви кажа,не ми се пуши....дори не се сещам вече,а миризмата ме дразни здраво Rolling Eyes
Виж целия пост
# 653 2 апр. 2014, 20:09 ч.
Цитат на: k@li в ср, 02 апр 2014, 15:54
Ми да ви кажа,не ми се пуши....дори не се сещам вече,а миризмата ме дразни здраво Rolling Eyes

И мен много ме дразни миризмата им. Но за сметка на това обонянието ми се обостри много бързо.
Иначе като гледам някой как опъва и ми се допушва.
Днес много се ядосах на работа, чак ми се прииска да запаля, но си казах: "като изпуша една цигара ще ми мине ли ядът, ще си разреша ли проблема? - Не!"

За храненето - хапвам доста, както винаги  Embarassed
Аз не ям големи количества храна, но сладичко си хапвам на често, докато цъкам в офиса  Laughing и ще видим лятото какво ще стане от мен, да не ме мислят чайките за голямо сирене  Grinning
Виж целия пост
# 654 3 апр. 2014, 00:29 ч.
Здравейте , осъзнавам от доста време на сам , че трябва да откажа цигарите . Искам го много силно , но винаги волята ми е била слаба , в това отношение . Правим опити за дете , и искам да дам нов старт на живота си , започнах да се храня здравословно , но когато се опитам да тренирам , усещам как цигарите ме дърпат здравата надолу .  Cry
Опитвала съм преди да ги откажа , но съм издържала максимум 3 дни .
Не знам как да започна , толкова пъти вечер съм си казвала , това е последната . А сутринта първата ми мисъл е как да си запаля цигара с кафето . Силно се надявам най - сетне да събера силите си и да успея да се отърва от този отвратителен порок .  Praynig
Виж целия пост
# 655 3 апр. 2014, 08:41 ч.
Цитат на: Лейди Мармалад в чт, 03 апр 2014, 00:29
Здравейте , осъзнавам от доста време на сам , че трябва да откажа цигарите . Искам го много силно , но винаги волята ми е била слаба , в това отношение . Правим опити за дете , и искам да дам нов старт на живота си , започнах да се храня здравословно , но когато се опитам да тренирам , усещам как цигарите ме дърпат здравата надолу .  Cry
Опитвала съм преди да ги откажа , но съм издържала максимум 3 дни .
Не знам как да започна , толкова пъти вечер съм си казвала , това е последната . А сутринта първата ми мисъл е как да си запаля цигара с кафето . Силно се надявам най - сетне да събера силите си и да успея да се отърва от този отвратителен порок .  Praynig

Трудно е сутрин с кафето да не пушиш. Но от там трябва да започнеш. Сега пуша по 1 цигара на ден, но не и с кафето. Моята воля също е била слаба, но не е  невъзможно. Щом си издържала 3 дни, можеш и повече. Няма да мислиш за цигари (макар, че аз по цял ден това правя)  Simple Smile Мисли за детенцето, което искате, това определено ще ти даде сили  Simple Smile Успех  Hug
Виж целия пост
# 656 3 апр. 2014, 21:53 ч.
 Мисля, че трите дни са преломни. И на мен третият и двата пъти ми беше много труден ден. Трябва да се преодолее първата седмица някак- най-добре е с добро настроение, така е най-лесно, когато си настроен, че повеждаш война и ще побеждаваш #2gunfire После става по-леко във всяко отношение Simple Smile
Лейди Мармалад, щом се опитваш и да тренираш, толкоз по-добре. Времето става все по-топло, сутрин какво кафе- ставаш, и още докато те тероризира никотиновият глад, хукваш по стълбите надолу. Вън ще тичаш ли, ще се разхождаш ли, ефектът ще е освежаващ. Ако ти е трудно кафе без цигара, можеш да спреш за няколко дни кафето, аз бях така. За други е по-лесно спирането без никакви промени. Ти трябва да намериш твоя начин Hug А разликата в тренирането, когато пушиш и когато не, е драматична!
Виж целия пост
# 657 4 апр. 2014, 08:24 ч.
Здравейте, мили мои. Simple Smile
Минавам да си кажем довиждане, защото вече не съм за тази тема..
Не ми се изпада в подробности..
Изкарах почти 5 чудесни месеца във вашата компания. Hug
Желая ви успех!
А аз... може би по-нататък с нови сили...
Виж целия пост
# 658 4 апр. 2014, 09:09 ч.
Мария  Hug Hug
Виж целия пост
# 659 4 апр. 2014, 09:22 ч.
Записвам се в темата. От 1 април не пуша, днес ми е четвърти ден. Снощи, както четох по-назад в темата, на третия ден, беше нещо страшно, но издържах. Решена съм да не пропушвам каквото и да става. Приела съм, че ще ми се пуши доста време и това е.
Виж целия пост

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Facebook login функцията е временно ограничена.

Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

Молим да ни извините за неудобството!

Забравена парола? Вход

Общи условия

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


Затвори

Здравейте,

Включете се в проучването на Frosch относно вашите предпочитания за почистващи препарати за дома. Попълнете анкетата сега – отнема само 2 минути.
Благодарим ви предварително!

Към анкетата

Здравейте,
Искаме да направим BG-Mamma вашето още по-любимо място за споделяне. Помогнете ни, като отговорите на въпросите в тази анкета:

Към анкетата