НВ-ВМХ, част 72

Кам, Смоуки, ++++1

Да, явно има връзка със глутена, защото цяло лято добавях сирене в доматената салата, и доста мазни сиренца изядох. За сметка на това почти без сметана, кисело и прясно мляко. Няколко месеца от стриктното започване на режима се питах, дали няма да изчезнат тези болки, и то така и стана. 

Хайде и аз в клуба с кафе с кокосово масло.
Не знам колко слагате, аз сложих 1/3 чаена лъжичка на 1 дълго кафе, разтопи се и остана отгоре на мазни капчици. 
 Усеща се лек, приятен аромат на кокос.
Не знам дали всеки ден мога да пия такова мазно кафе. 
За какво друго ползвате кокосовото масло?

За да не стои кокосовото масло на капчици, трябва да се блендира. Аз ползвам обикновен пасатор - 1-2 секунди са достатъчни, само трябва да се внимава да се разхвърчи из цялата кухня кафето

Кокосовото масло го ползвам и за пържене на яйца, и за задушаване на зеленчуци (зеле, чушки, спанак), и в мъфини съм го слагала вместо или заедно с краве масло. А и може просто да се похапва като междинна закуска

И за мене! В събота гледах едно предаване по ТВ, в което говореха за алтернативно лечение на рак.Една жена била болна от рак на гърдата, минала 8 химиотерапии + операция след това (стандартно лечение, действа при повечето хора, когато се хване рано заболяването), като е трябвало след това да мине лъчетерапия за затвърждаване на резултата (отново стандартна процедура). Но тя си решила, че не можело така, захвърлила всичко, станала веган, заминала за Индия и забележете се излекувала с напълно натурални методи.

.....

  Пълни глупости! Тя се е излекувала, защото просто си е минала стандартното лечение по каналния ред, освен това туморните й маркери не са били високи след операцията, така че практически е била здрава още преди лъчетерапията. Дали щеше да проведе лъчетерапия (тя е доста неефективна по принцип) или просто щеше да си смени начина на живот е все тая. Така или иначе липсата на стрес и системната почивка (животът й след лечението) всъщност помагат на организма да се възстанови. "Природните методи" и медитацията не лекуват нищо. Те само внушават на човека да се успокои. Именно тази мисъл помага за добро възстановяване.

П.П. Между другото подходът за лечение на майка ми беше напълно погрешен, нямащ нищо общо с лечението на гореспоменатата дама, и заради това мама нямаше шанс за излекуване. Още от самото начало лекарите са й сбъркали терапията, което разбрахме едва през 2012г., когато беше твърде късно вече.

Затова ненавиждам хора, които лъжат в прав текст, че се били излекували от рак с билки. Дрън-дрън! Това е невъзможно. В повечето случаи дори не са били болни, а някои хора дори не разбират в крайна сметка от какво са болни и си въобразяват глупости. А хипохондриците ги знаем колко струват.

Истината е, че единствената превенция за рака е просто да не се разболяваш. 

Благодаря за информацията, Cioccolata!
Ще си взема миксерче за фрапе, че пасаторът ми се струва голям за кафе и малкото масло ще остане по пасатора и ми се струва, че ще пръска доста.

Да, с миксерче за фрапе става доста добре.  А са и евтинки... Моето го купих от Карфур и беше към 15 лева, но върви на ток. Чела съм, че в ИКЕА има такива на батерийки за 2 лева някъде, но не съм проверявала, понеже ми е далеч, а и аз исках елекрическо. Закуската ми от месеци насам е кафе, блендирано с масло. От 7 сутринта до 7 вечерта издържам след такова кафенце. За някой това може да се стори екстремно, но аз съм много по-концентрирана без храна, а и вече съм си свикнала. 

да си копна поста за рака
прочетох едната статия, втората, в която има кратко резюме на книгата и ми стана ужасно мъчно

в блога на Андреас видях статия за Ann Fernholms с нейния коментар по ей тази статия
http://stke.sciencemag.org/cgi/content/abstract/sigtrans;7/310/ec29

за раковите клетки и тяхната "захарна зависисмост"



и два линка от коментарите
http://articles.mercola.com/sites/articles/archive/2013/06/16/ke … iet-benefits.aspx
http://diagnosisdiet.com/what-causes-cancer/

Понякога и това не е малко, особено ако става въпрос за по-впечатлителна личност
Вярвам, че възможностите на човешкия организъм са неподозирано големи, особено при саморазрухата, която си причиняваме.

Ох, връщам се да изчета темата и в тоя форум.

Това е абсолютно вярно! Когато бях в прогимназията учителите много ме тормозеха и развих нещо подобно на гастрит - имах страхотни болки в стомаха седмици наред всеки ден. Оказа се, че ми няма нищо, пих някакви хапчета срещу киселини. После се  преместих в друго училище и естествено болките изчезнаха. Досега не са се появявали. Чак след години вкъщи загряхме, че стресът ме удря в стомаха, понеже винаги съм била чувствителен човек. Чак напоследък станах по-дебелокожа и режимът много ми помага за това. Чак не мога да повярвам! Е, житейският опит също е важен, но не е най-важният.

О, тази книга за рака като метаболитно заболяване на Thomas Seyfried, Шоки може да я качи в сайта с книгите.
В списька за четене ми е, ама кога ли ще й дойде времето и на нея?

Аз пак искам да попитам има ли някой, който се занимава не само със силови тренировки но и със по-сериозно тичане/плуване/каране на колело.
От месец съм на режима, силовите тренировки ми вървят, даже вчера за крака за първи път кляках с 80кг, това и преди с въглехидратите не го бях постигала.
 След 4 седм обаче имам 25км race....това означава 2.5ч бягане, преди всичките ми предишни маратони правех въглехидратно зареждане предната вечер, на следващата сутрин пак вкарвах малко въглехидрати. Не искам да си развалям режима но ме е страх дали ще издържа.
  Приемам всякакви мнения 

svidni4ka, мисля, че по твоя въпрос може да се включи Radost Nezemna с информация от първа ръка. Аз мога да ти кажа на базата на прочетеното, че издръжливостта ти би трябвало да бъде много по-голяма и да се радваш на стабилна енергия през цялото време, ако наблегнеш на мазнините преди състезанието, а за него може да си вземеш примерно ядки или кокосово масло в някаква форма (не знам каква обаче ).

Качих книгата на Seyfried при другите.

Голямо благодаря за книгата
Бях се засилила са я купувам, но е близо 100 евро и това ме отказа
И дано успея да я разбера, според статията била доста трудна
Ама обичам предизвикателствата


Относно толкова натоварен спортен ден
Един тукашен триатлонец е на режима
Но по време на съзтезание пие РедБул именно за да си достави "ракетно гориво"

Но човек преди да пробва няма как да знае кое действа при него

Шоки, мерси много. Аз мислих, мислих тази сутрин и реших, че няма да въглехидратствам (каква дума  ) Ако не издържа и колабирам, ще ме прибират с линейка   Това на майтап де.
 Почвам с тренировките по-интензивно, че имам само 4 седм, а не съм тичала от 5   Ама това английско време с тези дъждове ми скапа ентусиазма. Ще докладвам как се чувствам, ако на някой му е интересно де  
 Иначе глад имам само за режимни храни. Постоянно ми се яде месо, вчера имах само сирена и сметани в хладилника, а бях умряла от глад и закъснявах за фитнеса и изпих 200мл сметана (double cream) После му събрах очите на треньора с щангите   Оказва се, че има само една жена в нашия фитнес, която вдига повече от мен, ама тя е cage fighter, така че е друга категория  
WASP мерси, това е интересно инфо за триатлонеца. Значи все пак трябва/може да се вземе нещо по време на състезанието. Тук продават едни пакетчета с глюкоза или електролити, които си изтискваш в устата докато бягаш, няма нужда да спираш, досега не съм ги пробвала, защото си превех въпросните въгл. зареждания, но може да си взема от тях за всеки случай 
  Все пак ще пробвам докато тренирам да ги избягам тези 25км без въглехидрати, поне ако не се чувствам добре мога да спра и да се прибера, не е като на състезанието да съм в средата на нищото.