Препоръчвам сутрин на гладно, преди измиване на зъбите и преди прием на течности да се направи едно около 20 минутно прочистване с 1 суп. лъжица шарлан (нерафинирано олио) или чист зехтин. Прави се интензивно жабурене, без да се преглъща течността и след това се изплюва. Почиства идеално устната кухина, а и организма. Пробвала съм го. След такова прочистване езикът става чист и розов. След като се изплюе течността (най-добре в тоалетната, защото със сигурност гъмжи от микроорганизми и токсини), устата се изплаква с вода и се измиват добре зъбите. Желателно е след това и четката за зъби да се почисти и дезинфекцира (или да се смени с нова). Тази процедура може да се прави всеки ден, до излекуването на болния.
По подробно прочети тук
За възпалено гърло препоръчвам нещо по-приятно - смес от равни части настърган джинджифил и мед. Хапва се по чаена лъжичка няколко пъти на ден. На другия ден гърлото вече няма да боли. Помага и при кашлица.
/

