НОВО: Дигитални асистентиВиж

Техника за емоционална свобода (ТЕС, EFT) - тема 3

  • 178 247
  • 770
# 360 6 юли 2015, 13:11 ч.
Цитат на: niamatakova в нд, 05 юли 2015, 22:37
Как може да изчисти спомените,като формулира декларацията.. "Въпреки,че в еди кой си имах топка в корема..." и за всеки спомен се действа по този начин,така ли?
Спомените - с техника на краткия филм: http://emozdrave.info/forum/viewtopic.php?t=40

Цитат на: niamatakova в нд, 05 юли 2015, 22:37
Виждане на бъдещата ситуация по желания начин би трябвало да значи да си представи изпита,без да усеща топката в стомаха си или напрежение?
Да

Цитат на: niamatakova в нд, 05 юли 2015, 22:37
Трябва ли да се тес-ат точките разположени успоредно и от двете страни на тялото или може само от дясно или ляво по избор?
Може от едната страна, може и от двете. Фокусирайте се повече върху процеса, отколкото върху потупването.
Виж целия пост
# 361 6 юли 2015, 13:43 ч.
Цитат на: niamatakova в нд, 05 юли 2015, 19:37
DARYYG,имал е много такива ситуации,в който да е притеснен.Но ние решихме в прожекцията да си представи как ще се почувства на изпита,когато седне зад волана и тогава се появи топката.За минали ситуации ли трябва да се прави филма или става и с предположения как би се почувствал в бъдеще от дадена ситуация? Да,така направихме,първо прожекцията и оценка на чувството на тревожност по скалата и след това потупването.Гледахме един клип,който беше изпъчен по тв и там указанието беше да се прожектира филма за да се постави оценка на емоцията и след това да се потупва,за това го направихме така.

Това също е подходящ подход, но е за напреднали в техниката.
Може и двете, но е за напреднали.
По принцип всичко това е описано много добре в книгата на Иван Петърнишки! има я в спиралата и все още на пазара Красно село.
Виж целия пост
# 362 6 юли 2015, 17:07 ч.
Доколкото разбирам в Техниката "Кратък филм" се споменава,че трябва да се състави декларация и да се направи Тес,толкова пъти,за колкото сме усетили негативната емоция.Има хора,които са по-чувствителни и много често усещат топка в стомаха,в такъв случай всички пъти ,за които се сещаме ли трябва да се подложат наТес? Ако е така,те биха били безкрайно много.

DARRYG,ако правилно съм те разбрала,когато предварително си представяш как ще се почувстваш,ако си на изпит е техника,която е за напреднали.Но в нашият случай е добре докато прави Тес да си представя изпита и да отбелязва емоциите,които усеща,така ли?
Виж целия пост
# 363 6 юли 2015, 21:42 ч.
Цитат на: niamatakova в пн, 06 юли 2015, 17:07
Доколкото разбирам в Техниката "Кратък филм" се споменава,че трябва да се състави декларация и да се направи Тес,толкова пъти,за колкото сме усетили негативната емоция.Има хора,които са по-чувствителни и много често усещат топка в стомаха,в такъв случай всички пъти ,за които се сещаме ли трябва да се подложат наТес? Ако е така,те биха били безкрайно много.

DARRYG,ако правилно съм те разбрала,когато предварително си представяш как ще се почувстваш,ако си на изпит е техника,която е за напреднали.Но в нашият случай е добре докато прави Тес да си представя изпита и да отбелязва емоциите,които усеща,така ли?
За това ви насочих отново да прочетете как се прави техниката....
Върнете се към най-заредения случай или най-стария в поредицата от подобни с ТОВА усещане и работете с него. Щом освободите напълно емоцията, то и поредицата след този първи спомен в която "топка" е съществувала вече ще е освободена.
И да,по принцип е добър и работещ подход – представя си най-лошия вариант и освобождава емоциите докато бъдещето му светне.
 Simple Smile
Виж целия пост
# 364 8 юли 2015, 01:17 ч.
Цитат на: niamatakova в пн, 06 юли 2015, 17:07
Има хора,които са по-чувствителни и много често усещат топка в стомаха,в такъв случай всички пъти ,за които се сещаме ли трябва да се подложат наТес? Ако е така,те биха били безкрайно много.
Ако си предсравя целия филм без да се потупва, по-чувствителният човек ще изпита дискомфорт много пъти. Но когато направи ТЕС до пълното освобождаване на първия момент на дискомфорт, след това моментите на дискомфорт започват да се разреждат. Още повече се разреждат и изчезват с освобождаването на следващите моменти на дискомфорт.
Виж целия пост
# 365 17 юли 2015, 16:51 ч.
Благодаря за отговорите. Имам още един въпрос,възможно ли е,като се прави Тес, негативните емоции да се засилят?Приятелят ми каза,че сега по-често го присвива стомаха,когато е напрегнат и топката си я усеща повече. Онзи ден трябваше да говори пред публика и реши да не се теса и каза,че е бил по-спокоен и топката не я е усещал.Когато сподели това с мен,се замислих дали в следствие на това,че си прави Тес,но не изчисти емоцията докрай,тя се е засилила,защото я раздвижва един вид,но не я изчисти докрай.Дали е възможно?
Виж целия пост
# 366 17 юли 2015, 23:13 ч.
Възможно е, да.  Peace
Хубаво е да потърсите корена на това чувство и да се изчисти. Може би да опитате и с пренареждане на матрицата. Thinking
Виж целия пост
# 367 18 юли 2015, 21:49 ч.
Къде мога да прочета за пренареждане на матрицата? Техниката не е описана в книгата.
Виж целия пост
# 368 19 юли 2015, 14:12 ч.
Има отделна книга за това.  Peace Това е друга, надграждаща техника, която в основата си използва ТЕС.
Виж целия пост
# 369 20 юли 2015, 15:41 ч.
Цитат на: Нощни очи в нд, 19 юли 2015, 14:12
Има отделна книга за това.  Peace Това е друга, надграждаща техника, която в основата си използва ТЕС.

Не е ли за по-напреднали? Книгата има ли я в интернет?
Виж целия пост
# 370 21 юли 2015, 16:38 ч.
Няма я в интернет, освен в сайтове за продан. Всеки може да я научи и овладее според собствените си възможности, както и всяко друго нещо. Сериозното учене е в практиката и семинарите. Дерзайте и спрете да си слагате сами ограничения. Ще побутваме с дружни усилия. Хайде!
 Peace
Виж целия пост
# 371 21 юли 2015, 20:00 ч.
Не бих казала, че е за по-напреднали. Просто още една техника основана на ТЕС. За някои неща работи като да минеш по магистралата вместо по обиколен и по-бавен път... Примерно Simple Smile
Виж целия пост
# 372 5 авг. 2015, 16:42 ч.
Здравейте, имам нужда от помощ за декларации. Проблемът е, че бебето ми вечер много плаче, не иска да яде и заспива от изтощение след три четири часа рев. Носене на ръце, в слинг, ядене - нищо не помага за дълго. Правила съм му тес за колики. Правя тес и на себе си. Особен напредък не виждам. Когато не мога да измисля декларации просто го потупвам по лицето и броя от 1до 7 - това дали има някакъв ефект?
Виж целия пост
# 373 5 авг. 2015, 20:19 ч.
Здравей! ТЕСаш ли себе си за твоите емоции заради плача на бебето и неспането му?
Например: Въпреки че вече не издържам и се чувствам :
–безпомощна, ядосана, тъжна, бясна, непохватна, лоша, неопитна, объркана, виновна, притеснена... да го:
– разбера
– спра
– помогна
– овладея
– приспя.....
Аз напълно и безрезервно се приемам като добър родител!
Ако искаш пиши ми и на лични за скайп връзка.
Виж целия пост
# 374 5 авг. 2015, 20:38 ч.
Цитат на: Hapцuc в ср, 05 авг 2015, 16:42
Здравейте, имам нужда от помощ за декларации. Проблемът е, че бебето ми вечер много плаче, не иска да яде и заспива от изтощение след три четири часа рев. Носене на ръце, в слинг, ядене - нищо не помага за дълго. Правила съм му тес за колики. Правя тес и на себе си. Особен напредък не виждам. Когато не мога да измисля декларации просто го потупвам по лицето и броя от 1до 7 - това дали има някакъв ефект?

Ако не става с ТЕС, пробвай с хомеопатия - принципно има много добър ефект при колики. Simple Smile
Виж целия пост

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Facebook login функцията е временно ограничена.

Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

Молим да ни извините за неудобството!

Забравена парола? Вход

Общи условия

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


Затвори

Уважаеми потребители,

Каним Ви да се включите в кратко онлайн проучване, посветено на Вашите предпочитания при избора на перилни препарати.
Анкетата отнема около 3–4 минути. В края на проучването ще имате възможност да участвате в томбола за награда от Ariel като благодарност за отделеното време.

Благодарим Ви!

Начало

Уважаеми потребители,

Каним Ви да се включите в кратко онлайн проучване, посветено на Вашите предпочитания при избора на перилни препарати.
Анкетата отнема около 3–4 минути. В края на проучването ще имате възможност да участвате в томбола за награда от Ariel като благодарност за отделеното време.

Благодарим Ви!

Начало