Идеи за домашна храна за ученик

  • 11 669
  • 44
# 15 4 фев. 2014, 17:32 ч.
Може да опиташ европейска салата с повече картофи, пиле и зелени неща и по-малко майонеза. Няма обаче да го нахрани особено.
Аз също не виждам нищо лошо в сандвичи за обяд, ако са приготвени както трябва. Разликата между сандчив и готвено е, че готвеното е изцяло термично обработено, а сандвичът - не винаги Simple Smile
Виж целия пост
# 16 4 фев. 2014, 17:37 ч.
Цитат на: Pouh в вт, 04 фев 2014, 17:23
...но не искам на обяд да яде сандвичи, защото не мисля, че е полезно за стомаха....сандвич на закуска ( поне два пъти седмично), сандвич следобед и преди това на обед....тежичко за стомаха ми се вижда, затова търся други варианти....
Междинни закуски:  сурови ядки (каквито обича), сушени плодове, кисело мляко; приготвени от теб крекери или сусамени блокчета с мед тип "корни".
Хрумна ми още и каша от варена елда, с орехи, канела и малко мед. Мус от варена тиква. Парче спаначена лазаня.

И аз като Не се сърди, човече минах на хартия за печене - супер е thumbsup
Виж целия пост
# 17 4 фев. 2014, 17:57 ч.
  Полезна тема.   bouquet И аз съм за ядките. Снабдих се със сушени червени боровинки. Надявам се освен идеи да споделяте и рецепти.
Виж целия пост
# 18 6 фев. 2014, 13:32 ч.
здравейте,
Много хубави неща сте изброили, но сина ми е толкова претенциозен, че 90 процента не би ял и това ме затруднява допълнително. Изключително ми е неприятно но за съжаление кара основно на домашни сандвичи и резултата от началото на учебната година е че е качил 3 кила при положение, че активно спортува.
Моля, споделете в какви кутии слагате храната, аз дълго търсех такава разделена http://www.google.bg/imgres?sa=X&biw=1280&bih=827&tb … p;ved=0CG8QrQMwCA, намерих в Пикадили, но тя де счупи на 2 дн. Замислям се за някаква отделна чантичка само за храна. Няколко сутрини му правих фреш или чай, но не е удачно защото рискува да го разлее.
Виж целия пост
# 19 6 фев. 2014, 13:37 ч.
Ами дете е, нормално е да расте, имай предвид, че може да качва и заради растежа, и мускули (второто е по-трудно, де, но не невъзможно).
Виж целия пост
# 20 6 фев. 2014, 14:42 ч.
От пет години опит,две деца (вегетарианци)
-яденето се топли много сутрин точно преди да излезе,слага се в термос,държи до 12,не е вряло,но топло.Всичко,което готвя и ядем у дома може да следва тази схема.Супа носят поне 2/седмица в термос.Салата носят в буркан,най-отдолу се слага дресинга,отгоре краставица или нещо дето не е листо,за да не става лигаво,после листата от салата и най-отгоре семки,стафиди и пр
-има много алтернативи на суха храна-/сандвич -всякакви малки кексчета,солени и сладки;баници разни , палачинки и пр
-аз пактирам поне 5 различно неща всеки ден(днес е мъфин със сладък картоф и ябълка,мандарина, 1/2авокадо,сирене в индивидуална опаковка,моркови)
Виж целия пост
# 21 6 фев. 2014, 16:16 ч.
Цитат на: tzvetihc в чт, 06 фев 2014, 13:32

Моля, споделете в какви кутии слагате храната, аз дълго търсех такава разделена 

В Джъмбо съм виждала кутии за храна, разделени на отделни боксчета. Не знам колко са здрави обаче, поне не са скъпи.
Виж целия пост
# 22 6 фев. 2014, 20:00 ч.
Нашата кутия за храна е от Джъмбо. Има едно голямо отделение и три по-малки. Имат разделителен капак между двете отделения.
Виж целия пост
# 23 6 фев. 2014, 20:11 ч.
Ето и от мен някои предложения, такива - каквито съм избрала за моята щерка. Да видим само дали ще ми се наложи да ги приготвям за у-ще, защото е голяма вероятноста да е само до обяд там, на есен.  Thinking

За сега, в ПГ пращам само плодове, зеленчуци и леки закуски за към 10ч., а за обяд си е вкъщи.

Скрит текст:
1.   Панирано пилешко с корнфлейкс - http://www.24kitchen.bg/shows/lesni-retsepti/recipe/panirano-pile-s-kornfleiks
2.   Спагети с тиквички и домати - http://www.24kitchen.bg/shows/lesni-retsepti/recipe/spageti-s-tikvichki-i-domati  и други видове паста с различни добавки
3.   Паста си рикота и прошудо - http://www.24kitchen.bg/shows/brzo-svezho-i-lesno-s-dona-hei/rec … ricota-i-proshuto
4.   Есенна паста - http://www.menumag.bg/recepta/esenna-pasta
5.   Талятеле с пиле и шафран - http://www.menumag.bg/recepta/talyateli-s-pile-i-shafran
6.   Италианска салата с паста - http://eclecticrecipes.com/italian-pasta-salad-giveaway  вкусно и топло и студено
7.   Пъстър ориз - http://dimitranas.blogspot.co.uk/2009/03/blog-post_31.html  или тип ориз по китайски – със зеленчуци и пилешко
8.   Ризото с риба - http://recepti.--reklamen-spam--/r-4179-%D0%A0%D0%B8%D0%B7%D0%BE … D0%B8%D0%B1%D0%B0
9.   Пълнен алабаш - http://dimitranas.blogspot.co.uk/2009/01/blog-post_3350.html
10.   Пица мъфини 1 - http://dimitranas.blogspot.co.uk/2010/08/i.html и 2 - http://dimitranas.blogspot.co.uk/2011/03/ii.html   И всякаква плънка по избор.
11.   Киноа със зеленчуци - http://thegingercookies.blogspot.com/2013/02/blog-post_100.html
12.   Киноа с домати и бамя - http://thegingercookies.blogspot.com/2010/08/blog-post_4839.html
13.   Топла салата с киноа и броколи - http://www.supichka.com/2012/11/blog-post_3.html
14.   Салата табуле с киноа - http://www.supichka.com/2012/10/blog-post_22.html
15.   Киноа с куркума и пресни зеленчуци - http://www.supichka.com/2012/01/blog-post_19.html
16.   Яхния от тиквички, ориз и гъби - http://thegingercookies.blogspot.com/2011/10/blog-post_09.html
17.   Вегетарианско ястие - http://www.24kitchen.bg/recipe/vegetariansko-iastie
18.   Картофи със сирене на фурна - http://www.supichka.com/2011/07/blog-post_26.html
19.   Печена риба (филе) на хапки с картофено пюре или варени картофи
20.   Сьомга в пюре от грах - http://tanitaang.blogspot.com/2009/02/blog-post_28.html
21.   Салати
22.   Картофени или тиквени кюфтета с млечен сос
23.   Плачинки - правя ги по-дебели и в сместа веднага, в тигана добавям пресен спанак и дребни пилешки хапки или разни други  добавки по избор.
24.   Лазаня
25.   Миш-маш
26.   Свежи картофи - http://dimitranas.blogspot.co.uk/2009/07/blog-post_2996.html
27.   Пържени картофи с яйце и сирене (всичко пържено ми е изключение)
28.   Всякакви не много течни ястия бих слагала също.
        Дори по-гъста крем супа с крутони (овкусявам ги различно) – любимо на щерката.

Виж целия пост
# 24 6 фев. 2014, 20:44 ч.
уау, Морена!
за съжаление много от тези подбрани рецепти са трудоемки, ако ги приготвяш специално. Става, ако така или иначе ги приготвяш за обяд/вечеря и отделиш.

аз бих махнала всякаква риба - мирише си.
тук азиатчетата си носят и суши - не съм заглеждала, явно веге, с яйце или дори без плънка. Някои пък гризат корите нори направо така, сухи.
Виж целия пост
# 25 6 фев. 2014, 22:59 ч.
О, Тити, разбира се, от общото ядене бих отделяла. Не че нямам възможност и само заради училищния обяд да приготвям някое ястие. Както казах обаче, по-вероятно е да си ги ядем в къщи. Просто съм ги опредлила като подходящи за целта.   Simple Smile
А рибата, че мирише, не ме вълнува.  Laughing
Иначе и дребни неща за гризкане имам предвидени... домашни разбира се.
Солети плодови/зеленчукови (такива и сега пращам на ПГ, всеки ден като я взимам нося, вместо "здравей" ме пита: "Носиш ли...?" Wink ), гризини, крекери, овесени блокчета, сусамки, мюсли на бучки.
Виж целия пост
# 26 7 фев. 2014, 10:11 ч.
Печена риба - не пречи да е студена, с картофено пюре;
Солен кекс - в него може да се сложи маслина, сирене, кашкавал, месце и всичко което харесва;
Също печени кюфтенца на хартия за печене;
Табуле - бързо, лесно, вкусно и здравословно;
ястия с Елда и киноа, също могат да се ядат студени и са много вкусни.
Авокадо;
Питки със сирене или друг пълнеж с домашно тесто;


Виж целия пост
# 27 7 фев. 2014, 11:33 ч.
Да следя темата, че аз също приготвям храната за ученичката вкъщи. Засега редувам сандвичи и сготвеното вкъщи, когато става да се носи в кутия.
Виж целия пост
# 28 7 фев. 2014, 12:51 ч.
Парче Калцоне, направено по размер на кутията също е решение.
Порция паста с Болонез, песто, всякакъв сос по желание и вкус също е решение за носене в кутия.
Виж целия пост
# 29 7 фев. 2014, 12:54 ч.
И аз се включвам, за да следя за нови идеи.

Иначе пакетирам всеки ден за обяд (но не слагам междинни закуски, защото щерката няма да си изяде обяда, ако е хапнала нещо повече от парче ябълка в 10). Веднъж седмично слагам нещо тестено - баница, домашни кренвиршки и т.н. + кисело мляко; веднъж седмично риба (обикновено сьомга с гарнитура задушена царевица или картофи). В останалите дни - каквото съм готвила за семейството, стига да не е супа. Днес, например има грах за обяд, но много гъст. Ей сега го опитах студен и не е зле. Добавям и пресни плодове или зеленчуци, в зависимост какво е основното.

По Коледа купих хладилна чантичка с кутия, точно за да се задържа храната топла, но се загуби за по-малко от седмица, та не разбрах дали е имало ефект. Виждала съм други деца да носят термоси за храна, мисля от спортен магазин купувани.
Виж целия пост

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Facebook login функцията е временно ограничена.

Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

Молим да ни извините за неудобството!

Забравена парола? Вход

Общи условия

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


Затвори

Здравейте,

Включете се в проучването на Frosch относно вашите предпочитания за почистващи препарати за дома. Попълнете анкетата сега – отнема само 2 минути.
Благодарим ви предварително!

Към анкетата

Здравейте,
Искаме да направим BG-Mamma вашето още по-любимо място за споделяне. Помогнете ни, като отговорите на въпросите в тази анкета:

Към анкетата