Лятото се бързо приближава, Дюкан пък ни вталява - 274

Христос Воскресе момичета
Това е мусаката ми с патладжан,която правих в събота ,но чак сега качвам снимка,че тогава след обяда плановете се промениха и докато щяхме да сме си у нас тръгнахме по гостита.
Мусаката е стахотна,много е сочна.Каката така я хареса,че си поиска и допълнително и не разбра въобще,че не е с картофи,а с патладжан.
Прегреших с парче козунак и великденска сладка и няколко картофа ,но като се прибрахме днес и се качих на кантара даже беше с 500 гр надолу,което е добре за мен.Проблема ми е друг-още не ми е дошло и ме мъчи и като се чухме с личната за празника и я попитах и тя веднага каза-Да не си на диета,забелязала последния път,че съм била отслабнала и каза,че се дължало на диетата.Не знам какво да правя не искам да я спирам,още повече,че днес пак комплименти получих,а още не съм достигнала заветната си цел 

Здравейте
Весели и светли празници на всички 
Влизам само да се похваля, че от миналата седмица четвъртък до вчера съм -3кг.  Днес и в МЦ, като приключи ще видим какъв ще е тотала за 1 седмица извън града и почти всеки ден на път 

Здравейте!

Христос Воскресе! Светъл и усмихнат Великден на всички!

Гала, умопомрачително сваляне.. Браво!

Аз не съм прегрешавала по празниците. Направих си дюкански козунак, хапнах в изобилие варени яйца и зелена салата. Единственото, което направих в противоречие с режима беше, че пропуснах чистите протеинови дни. Карах си тези четири дни на ПЗ, но не мисля, че това ще е проблем. От тази седмица си продължавам по старата схема и да видим дали до края на април ще успея вече да стигна мечтаното тегло.

Дюканските ми козунаци на вкус станаха доста добри, за което допринесе лимоновата есенция. Но не можах да ги сложа да се пекат достатъчно бързо и яйцата паднаха на дъното, а триците плуваха отгоре. Получи се нещо като сладък омлет с повърхност от трици. Изядох си ги, даже направих втора доза. Но вече ще ги пека на микровълнова, защото става по-бързо и не се утаяват така. Обикновеният ми докански кекс се получи доста по-добре.
Каприз, мусаката с патладжани ще е следващото, което ще си направя 

Лека нощ!

Запис в темата!
Благодаря на всички! Да ви изчета и тогава да драсна!   

Добро утро    едвам станах тази сутрин,много ми се спеше.
GalaEluard не мога да не те Поздравя 
Vrabcho_ пробвай мусаката мисля,че много ще тии хареса 
perfectr Здравей и Добре дошла  Пожелавам ти много минуси 

Ванинче видях,че си на линия Как си

Добро утро,още ми се спи и само разглеждам.При мен нещата са без промяна.Не съм яла нищо нережимно.Обаче през цялото време ядох салати.Сега мисля да изкарам 2 дена чисти протеини и да влизам в ритъм.

Ванина1 и аз сега ще съм два дни на протеини.За днес имам две пилешки бутчета и яйца,това ще е менюто.

Аз мисля да си взема пиле на грил,така ще има и за мен и за кученцето ми от както съм на режима,тя е много щастлива

Здравейте момичета,
Окрилена от вашите позитивни постове, мотивиращи снимки и доста апетитни рецепти реших да се запиша за поправителна  .
   Преди години, може би 6-7, изкарах и четирите фази на режима с отличен резултат, но преди четири години настъпи драстична промяна в живота ми, изселихме се семейно към немско, та храната ли, климата ли, или работата ми ( най-често през ноща) и резултатът е +20. Четвърта естествено я забравих и там ми беше грешката... Другото е вече познато. От година се опитвам да отслабна, какви ли не диети и диетки, бързи и не толкова, и с Дюкан пробвах , но попаднах в някакъв омагьосан кръг.Затова сега се регистрирах във форума, да пиша и споделям с вас, защото в най-близкото ми обкръжение не срещам пълна подкрепа и мисля, че това също се явява допълнителна пречка пред добрите резултати.
    Ще се постарая до ден два да видя от къде и как се свалят ленти за килограмите. Иначе стартовото ми меню е закуска трици с прясно мляко, пъстърва за обяд, междинни може малко от яйчения ми пастет, остава да измисля вечерята, че съм и на работа... За чая и кафето използвам само и единствено стевия, която за мое огромно щастие е направо без пари тук в Германия.
    Стига толкова за мен, на всички пожелавам един прекрасен ден с много минуси 

Хей  Ванина1 разсмя ме  така е и ние събираме за нашите кучета и те са доволни  
Ллеле  изгря слънце,чак да не повярваш  
Аз започвам малко да почистя сега след празника ,че еее пак ще има - Нищо не си свършила,какво прави цял ден ,пак си на компютъра   пък аз без вас не мога какво да направя   Хайде тук съм иначе ,следя за нови отговори,виждам,че и други са на линия хайде на отчет  

Aida*
Здравей и Добре дошла момиче с тебе сме 
Силно ме вълнува яйчения ти пастет и моля за рецепта 
При нас пък в магазина видях,че продават чай подсладен със Стевия ,така пишеше направо.Но мен не ме бърка аз и без друго го пия без нищо

Mis Kapriz   благодаря за топлото посрещане  ,
 пастета е изключително елементарен . Необходими продукти: Две деца, купа начупени боядисани яйца, и мъж, въоръжен с търпение да бели  . От там се включвам аз. Намачквам яйчицата, тъй като обичам киселичко си капвам малко балсамико, сол, черен пипер, може и някаква шарена сол. Аз му викам пастет, защото не ми прилича на друго  . Сега се замислям да изпробвам , може би утре, рецептата за дюканския хляб и да си намажа с този бъркоч  . Ще споделя как е.

Aida* Благодаря аз ще си го намажа на палачинка ,но и на хляб ще е добре ,аз в ПЗ дните може отгоре и с доматче и ето ти сандвич

Хей, сладурчета, здравейте и Честито Възкресение Христово!
Още новички се появили!
Добре дошли Каприкорн, Перфект и Аида! Успех, бързо премиване през втора фаза и да не забравите, че постигането на целта не е краят! Това е една доживотна любовна история! Който е склонен към пълнеене - трябва да се научи какво да яде, че да си запази постигнатите резултати! Ноо вие това сега ще научите, а някои ще си припомнят! Винаги дава резултат спазването на режима! Не се бойте! Няма такова нещо - повторение или потретване и да няма ефект! Който е стиктен си сваля килограми като 1+1=2! Фасулска работа, но трябва мотивация и подготовка!
Браво Гала! Страхотни резултати, както винаги!
Мисче, Ванинка, Тери, Врабчо, Бубче, Мисти поздрави и гушки!  
Аз удържах фронта с едно малко изключенийце - няма начин при мен да не се случи! Но задържах положението с килцата. Иначе месих домашни козунаци, които направо станаха перфектни! Бързо, бързо ги раздадох, че чак децата викат - И сега кво - то за нас не остана! Ами, маме - това е положението - спазихме традицията, зарадвахме близките с майсторството и сега можем двойно ние да се радваме, че няма да бухнем като козунаците! Днес донесох в службата да се унищожи и последния от едни подарени и това е! Иначе - яйца бол - сега вече с удоволствие изхвърлям жълтъците и си ям само белтъци - моите не ги варя повече от 5-6 минути и остават жълтички, но и те бяха раздадени - от 25 само 3 останаха! Чупим без жал от чуждите - да свършват и това е! Две вечери не вечерях, т.е. последно към 17 часа хапвах малко и после - на вода! Е - винаги дава страхотен резултат на сутринта! Но това не е режимно - вие си яжте, момичета! Само, че режимна храна! Като майсторската мусака на Мисчето!
Хайде, спорна седмица - миналата беше страстна, тази пък - светла!
Абе, Мисче, много пеперуди летят на тази страница, много нещо! Можеш да си дописваш поста чрез редактиране, но и така ми харесва - пеперудки да искаш!  

Здравейте момичета!

Не се изкуших от нищо нережимно по време на празниците Бях точно в ПЗ и всичко се нареди точно Ноооо  направих алергична реакция към яйца цялата се обринах, та малко ще ги огранича (направо няма да ям  ). Килограмите не са мръднали изобщо надолу, една седмица си стоя на 79,600 кг. Сега съм в 5П и се надявам да се раздвижат нещата, надолу.

Добре дошли на всички нови момичета! Успех