Q&A
Обобщени въпроси и отговори от темата *
Какви допълнителни витамини приемате към храната си?
Какви са ефектите на MSM (органична сяра) и как се приема?
Какви са мненията за флуорната профилактика срещу кариес?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
-
Какви допълнителни витамини приемате към храната си?
Форумът разкрива разнообразие от витамини, които членовете приемат. Те включват витамини D, С, В комплекс, както и магнезий. Някои хора приемат и рибено масло, вечерна иглика, спирулина, органична сяра (МСМ), витамини А и Е, както и кокосово масло. Важно е да се отбележи, че приемът на витамини трябва да бъде съобразен с индивидуалните нужди и здравословното състояние на всяка отделна личност.
-
Какви са ефектите на MSM (органична сяра) и как се приема?
MSM е мултифункционален продукт. Той влияе върху въглехидратната обмяна, кожата, косата, ноктите, чувствителността към алергии, ставните движения и състава на синовиалната течност. Най-добре се приема с лимонов сок или друг източник на витамин С, като двете взаимно подобряват усвояването от организма. Важно е да започнете с малки дози и постепенно да ги увеличавате. Приемането на MSM може да бъде полезно за хора, които извършват продължителни кардио тренировки с натоварване на ставите, но е важно да се консултират с медицински специалист преди приема.
-
Какви са мненията за флуорната профилактика срещу кариес?
Мненията относно флуорната профилактика срещу кариес варират. Някои хора се притесняват от потенциалните вреди от флуора, особено при деца, докато други съобщават положителен опит с тази практика. Важно е да се консултирате със зъболекар за персонализирани съвети и информация въз основа на индивидуалното здравословно състояние на всеки пациент.
-
Какво причинява черни петна по детските зъби?
-
Какви са мненията за флуора в пастите за зъби?
Хмм, гледайки го това меню, хич не ми става ясно как така мазнините са само 62 грама ? 
Вижда ми се ненормално / но съм станала в 5 сутринта, тъй че може вече и да не съм много адекватна/ . 
включвам се със закъснение, че при нас днес е направо пролет и скиторим от тази сутрин. Руската салата с карфиол е като традиционната. Само че вместо картофи слагаш карфиол. Аз даже не мога да кажа, че следвам някаква рецепта. Всичко на око според каквото обичаш да има вътре по принцип. На мен много ми харесва вкуса. Бих казала божественна е. Малко по рядка ми става като че ли от другата, но не ме притеснява. Забравих да кажа, че карфиола го варя малко колкото да не е суров и отцеждам (не съм засичала, но 5 мин има сигурно). 
. Само ракия дето не си варим. Цялото ми свободно време имам чувството, че ми заминава в приготовления на това и онова. Вие как сте? Но то пък в БГ май няма нужда да се втелясваш толкова защото всичко е в магазините. Не че тук няма, но е поамериканчено и вкусовете не на всичко ни допадат. 
.. И получих похвалите на половин квартал. 
Според мен беше една идея по-солена, но според тях си е ок за туршия. 
Имаш 62 грама М, 34 грама В и 35 грама Б. Това са 131 грама храна (т.е. не общото количество консумирана храна, а грамовете макронутриенти). От тях В са 34/131 = 26% Затова ти излизат такива стойностите. Така че съветът ми е да ползваш Fitday.com - щом си с достатъчно добър английски, няма да имаш проблеми. Но това ти меню е много добре откъм разпределение на калорийните проценти, както се вижда от сметките на Рейн след твоя пост 
