НОВО: Дигитални асистентиВиж

Без въглехидратите навред ще съм мацка занапред! БВД тема 20

  • 85 949
  • 783
# 255 27 ян. 2015, 11:31 ч.
Зравей Incognito, да млечните се изключват за целият период, дори и изварата която се води по-скоро белтък.
Момичета хрумна ми, че в нашата диета може спокойно да присъства и прословутата Зелева супа, не ми е идвало на ум досега, смятам да си я спретна.
Виж целия пост
# 256 27 ян. 2015, 12:18 ч.
Здравейте , момичета! И аз тук след обилно похапване по празниците и натрупване на излишните за мен 20 кг.  Embarassed Правила съм диетата преди 3-4 години и бях свалила кг и сега пак отначало. За закуска днес салата айсберг овкусена със зехтин , сол и лимон с 2 варени яйца.
Виж целия пост
# 257 27 ян. 2015, 12:24 ч.
brillante добре дошла! Hug Сподели за тогавашните си резултати.
Момичета, след като свърша тези 24 дни  мисля после до обяд да се храня със закуската на Мермерски-
1. 1 кофичка кисело мляко
2. 1 супена лъжица ябълков пектин
3. 1 супена лъжица мед
4. 40-50 грама нарязани орехови ядки (ядките на около 10 ореха)
5. ½ чаена лъжица канела
6. 30 капки прополис
1.
Вечер, преди лягане изсипвате пектина в кофичката кисело мляко, разбърквате добре и оставяте в хладилника за една нощ, за да може пектинът да се разтвори. Може да разбъркате и всички продукти заедно сутринта, но ще трябва да изчакате малко време, за да се разтвори пектинът. Затова, за да спестите ценните за всички минутки сутрин, най-добре се подгответе от вечерта.

2.
На сутринта добавяте ситно нарязаните орехови ядки, канелата, меда и прополиса и отново разбърквате и рецептата за закуска на професор Христо Мермерски е изпълнена.

Идея: Може да добавите към тази смес и сушени плодове, или пък други сурови ядки, както и 1-2 лъжици овесени ядки.




Тази закуска е наистина изключително полезна, а и много засищаща, дава енергия за цялата сутрин. Освен всички други безспорни плюсове, закуската за вечно здраве по рецепта на професор Христо Мермерски е и много вкусна и е чудесна алтернатива на безспорните български любимци за закуска, каквито са баницата със сирене, палачинките и бухтите!

Виж целия пост
# 258 27 ян. 2015, 13:29 ч.
mamanadvama* тогава я спазих 2 седмици и свалих 4кг , за съжаление рядко изкарвам диети до край.  newsm78 Знам , че от тази диета свалям, правих опити да спазвам 90-дневната и всички се хвалят със свалени кг,  аз се отказах,защото стриктно спазих 3-4 завъртания без резултат. Това ме демотивира и спрях. Надявам се да успея този път. И да не бъде спам - за  обяд хапнах печени свински уши (мнооого вкусни) с домат  Laughing
Виж целия пост
# 259 27 ян. 2015, 13:58 ч.
Здравейте
Да се включа с въпросче
На първа страница пише че може да се прави диетата 2 пъти *24 дни.Тоест да разбирам 48 дни без прекъсване,или съм в грешка.Смятам от утре да започна ,но ще пиша допълнително
Виж целия пост
# 260 27 ян. 2015, 15:52 ч.
neli_asneli, според мен означава точно това - 48 дни без прекъсване, но нека се включат и по-опитните в този режим.

brillante добре дошла и успех! Simple Smile

Incognito, добре дошла и на теб! Изключи млечните, в противен случай не си на тази диета, а на друга. Само месо, риба и яйца Simple Smile Успех!

Зизу, благодаря за идеята с майонезата, може да се възползвам Simple Smile

Днес съм на кисело зеле със свинско. Утре сигурно ще имам плюс на кантара, защото зелето е соленко, но следващите дни ще го изчистя Simple Smile

Аз реших след като приключа този режим да направя няколко завъртания на 90-дневната диета и така постепенно да вкарам въглехидратите. Може и да не е правилно, но има време до края, за да взема окончателно решение Simple Smile

Хубав ден!
Виж целия пост
# 261 27 ян. 2015, 16:33 ч.
Hope кой ден ти е и какъв е резултата
Виж целия пост
# 262 27 ян. 2015, 16:59 ч.
Днес ми е 9-ти ден. Сутринта кантарът ме зарадва с -2,2 кг. Сантиметри ще дам след 10-ти ден Simple Smile
Виж целия пост
# 263 27 ян. 2015, 17:53 ч.
Здравейте, момичета!
Виждам, че се събираме добра групичка и много се радвам Simple Smile
Виждам, че имате въпроси, на които мога да отговоря и ще го направя.

1. Никакви млечни, иначе сте за темата ВМНВ режим.
2. 2*24 означава на 2 пъти по 24 дни, но с почивка между тях, това НЕ Е ЗАДЪЛЖИТЕЛНО.  А колко да е почивката, е въпрос на интерпретации в различните източници. Мен, ако питате, поне 2 седмици почивка.

Тази диета съм я правила, преди да знам за форума. Много бях доволна, надявам се и сега да е така.
От началото до сега съм -4кг., като 2кг. ги слагам на сметката на МЦ.

  bouquet

Виж целия пост
# 264 27 ян. 2015, 20:28 ч.
Искам само да кажа едно голямо браво на всички , които правят режима, борят се със себе си и вредните навици, защото е трудно поне за мен много да ги изкореня. Hug
Аз тази вечер стоях пред една кутия бонбони гледах я и си мислех да ще хапна от тях, но после ще ми е ужасно тежко най-вече на психическа основа разбира се, а така като правим нещата и не прегрешаваме всеки един ден за нас е една малка победа Peace
Виж целия пост
# 265 27 ян. 2015, 20:41 ч.
Отчитам си 1-я успешен ден без прегрешения с вечеря от пресни пилешки дробчета (от щастливи домашни кокошки) Simple Smile със домат и краставица. Момичета вие по колко пъти на ден хапвате? Аз днес огладнях следобед и си направих айсберг с риба тон.
Виж целия пост
# 266 27 ян. 2015, 21:29 ч.
ми аз ям 4-ри пъти, не мога иначе да издаяна.
в 8 закусвам
в 12 обядвам
в 4 снак
в 20 вечеря
 Simple Smile  всички ми се чудят защо не съм 100 кила , къде побирам това ядене, а аз просто не ям въглехидрати  Simple Smile

Не , че съм слаба де, иначе няма да съм на диета.
Днес също успешен ден.Радвам се, че сме много!
Виж целия пост
# 267 27 ян. 2015, 21:30 ч.
Аз днес в един момент се усетих, че цял ден нищо не съм яла и това става към 16ч.
Обаче вечерях направо, към 18ч.
По принцип ям 2 пъти на ден, защото не мога да закусвам. Опитвам от време на време, но ми е трудно.
От утре почвам и една добавка, да помага за свалянето, та ще видим Simple Smile
Виж целия пост
# 268 28 ян. 2015, 06:05 ч.
Ураааа newsm44 досега не е имало диета в близките 9 години, която да издържа до 10-ти ден! newsm68
Кантара ще стъпя на него на 24-тия вече така съм си решила, не съм си мерила обиколките.
Закуската е  бъркани яйца с луканка, на обяд риба и  салата. Вечерята ще опитам да подмина.
Момичета режимни или не морковите, това е основното между храненията което приемам, и вода също, вярвайте много подува и засища.
Радвам се на групичката ни, още повече ще се радвам на успеха на всяка една. Praynig
Хубав ден и никакво отказване! Naughty Naughty Naughty
 kaffeetrmker_2 хайде по едно горчиво кафенце, само млякото в него май ми липсва, ноооо красотата иска жертви нали така. Flutter
Виж целия пост
# 269 28 ян. 2015, 08:08 ч.
Добро утро! Изпих кафето , не съм гладна рано сутрин, но знам че закуската е важна и ще си направя яйца с печен пипер . Успешен диетуващ ден от мен на всички!
Виж целия пост

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Facebook login функцията е временно ограничена.

Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

Молим да ни извините за неудобството!

Забравена парола? Вход

Общи условия

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


Затвори

Уважаеми потребители,

Каним Ви да се включите в кратко онлайн проучване за Вашия опит с VOYO и предпочитанията Ви към видеосъдържание.

Анкетата отнема само 2-3 минути. В края на проучването ще имате възможност да участвате в томбола за награда от VOYO като знак на благодарност за отделеното време.

Вашето участие ще помогне за подобряване на съдържанието за Вас и Вашето семейство.

Благодарим Ви!

Начало