90-дневна диета: Килцата стопи и фиданка стани – тема 258

ppvasileva, Салатата ми не беше много голяма, че не ми вьрвеше зеле с ориз сьс зелева салата. Може би затова сьм гладна.
Много ли ще сьгреша ако кьм 20:00 хапна някакьв плод - напр. ябьлка, а да вечерям кьм 16:30?

ppvasileva, мерси за съвета, и аз започвам да мисля, че ще е по-добре да се меря всеки ден, за да мога да се контролирам, май ме е страх да не видя + на кантара и за това бях решила по-рядко да се меря, но мечка страх - мене не - от утре започвам.

Привет съфиданчици ,

За голямо мое съжаление обявявам преждевременен   край на моята диета  Confused По спешност влязох в болница .... оказа се ,че съм далеч по -зле от колкото съм си мислела!! Много се пазете момичета , този вирус при мен се разви на бактериална инфекция и аха аха освен синусите и средното охо да ме застигне и по - нагоре . Излишно е да разправям ,че нямаше как да е продължа в болницата диетата ... сега са ме изписали за домашно лечение с куп лекарства и антибиотици в къщи . Много ми се искаше да изкарам тази врътка с вас , затова си оставям вратичка  и се самообявявам в почивка Smile.Надявам се ,че не е проблем Smile  Тъкмо ще видим почивка без плодови дни (поради антибиотиците няма да рискувам с тях) как ще се отрази  Very Happy Живот и здраве  всичко като премине ще имам голяма нужда от една детоксикация ,че се натъпках с лекарства за година напред!!!

з : два солидни банана
о: голяма салата с 3 сварени яйца
в: салата и бобец ( от кога ми се беше дояло ^^ )

П.П. Извинявам се за повторния пост , но късно видях ,че има нова тема . ( запис)

НаноУУУ благодаря ти, че ме отмени. нямах интернет досега А и от сутринта като ме завъртяха залуми, както казва баба ми, чакс ега сядам
днес на всичкото отгоре съм с +

Плодове се ядат само до обяд в първите 3 дни.Голяма част от нас вечерят към 16.30-17.00ч.Не се умира от ранна вечеря.Ако си свикнала да вечеряш по-късно може да ти е малко гладно довечера,но по-добре отколкото да вечеряш след 20ч. или да ядеш плод.Не можеш ли да намериш 10 минутки да вечеряш в по-подходящо за теб време?

Моля, моля. Имаш късмет, че украинците имаха обедна почивка в престрелките

Просто днес така се получава, защото сьм на зьболекар от 17:00 и ще ми вадят зьб, след което няма да мога да ям. Иначе в другите дни вечерям кьм 19:00 и нямам проблеми. Няма ла ям нищо вечерта и готово.

Нана благодаря за темата
Цвете честито и успешна почивка,в която да достигнеш 55
отчет за днес
з 1 банан и след 2 часа 1 ябълка ( за пръв път бях толкова гладна )
о леша и салата краставици
в салата с сирене

Нана, тенкю баба за темата   

бабче , мерси      за темата!
GreenNymph, много лошо че така пострада, но пак добре че рано си се усетила и не е стигнало до синусите, че тогава ...,  дано скоро си отново напълно здрава и без лекарства   
Ради козунаци и яйца само в петък не се правят, поне според традицията и поверията! в петък е ден за църква, не се работи все пак е разпети петък!  , направи си ги в четвъртък и когато изстинат във фолио и после в торбичка и ще се запазят /поне аз когато правя и останат, така ги запазвам, даже и в камерата слагам/ , но пък Нана да каже, тя си знае за нейната рецепта най-добре.
dandonova, един бретцел за обяд?, не е ли малко, а и ако спазваш правилото за вечеря 1/2 от обяда, 20 грама ли само ще хапнеш? Хора яжте и салати, хем засищат, хем са режимни и полезни!
аз си хапнах салатката и 2 малки кюфтенца+ 1/2 наденичка и сега ми е супер тежко, довечера салата е 1 кюфте

Вижте сега, не се правете на по-католици от Папата. 

Ако има истински вярващи, те няма да пишат в тази тема, защото сега са пости и то най-строгите. Респективно няма как да се съчетават пости с 90ДД. А истински вярващите трябва да спазват всички канони на православието.

Тоест - Ради, прави си спокойно козунаците, когато имаш време.

Днес - нахут, варени картофи, салата и много фъстъци

Момичета, благодаря за поздравите!
tonkabonka, за мен т.нар. почивка, означава «захранване» след диетата или т.нар задържане на постигнатите килограми, а ако паднат и още, добре дошли ще са, няма да ги върна. Смятам, че именно в почивката вече трябва много силна воля и постоянство и тя е по-«резултатната» от самото сваляне по време на диетата (резултати вече няма, радваш се, ако не качваш). Не мисля да правя втора врътка, защото според мен, всяка диета колкото  щадяща и лека да е, натоварва организма. Почти постигнах своето, тези 4 кг са си жив каприз, а и смятам, че ще ги сборя за предстоящите ми 90 дена почивка. Сега по-важно ми е да задържа килограмите, да излъжа тялото ми, че това са подходящите за него кила и да не качвам и кило нагоре. Надолу-може!  Така че, според мен, истинската битка започва сега! Когато имаш правила е лесно, просто ги спазваш и виждаш резултатите! Когато имаш свобода, най-лесното е да го обърнеш на «свободия», а кой не обича лесното!
BUBETTTO, браво за водния! Хапни преди родителската, та да няма „изядени” учителки!
irmanowa, Слънце мое, не мога да те изоставя. Ще те изчакам поне да свършиш с режима!
ppvasileva, знаеш колко ценя твоето мнение.  И смело мога да кажа, че този мой резултат го постигнахме заедно с теб. Вече ме е срам да ти благодаря, ти си знаеш! Ти ме спаси, когато исках да се откажа, винаги ми удряше рамо, когато бях вкисната, не подмина нито един мой въпрос, колкото и тъп да е бил той, виждах, че си успяла, защо пък да не успея и аз. Честити сандалетки! Сигурна съм, че ще им събереш очите на сватбата! Все пак, имай милост, дай шанс и на булката, сестра ти е!
mam mimi, благодаря ти! Не казваш как върви в почивката? Мърда ли кантарът? Ако ти е терсене, не пиши!

Отивам да вечерям, че ме чака тежка вечер.

И аз днес бях на леща и салатки цял ден сиренцето утре

Здравейте фиданки  
Днес ми беше ден 3-ти от диетата-Въглехидратен.Кантара ме ококори тази сутрин  ,5 пъти го местих из банята,да не е да ми е крив теракота,ама не твърдо 57,9 кг.,което си е 3,1 кг за 2 дена.ММ ми вика,че ако продължавам така ще достигна желаните 49 кг. за 1 месец,ама аз си знам че е вода.Бая вода ще да е било,ама сигурно от пълнолунието  .Гледам че на всички ви действа добре то,успех много ме мотивирате  
Цвете страхотни резултати  
Менюто ми за днес беше:закуска-банан,обяд-макарони на фурна с маслини,доматен сос и кисели краставици,и вечеря след малко домашни курабии(пробни за Великден  ),какао с мед,ред шоколад.Утре-плодов,да ви питам стафиди може ли и колко пише една шепа,колко е това,около 50 гр. или по малко?
Виждам,че тук Нана е главния консултант,та ако може и аз да я питам-яде ми се режимно заешко за петък,може ли някоя идея за фурна,с гъбки нещо другите нали са нережимни(картофи,ориз  )