НОВО: Дигитални асистентиВиж

Веганството - да споделим опит - 13

  • 36 052
  • 725
# 225 19 май 2014, 00:14 ч.
наскоро гледах по тв,че народа масово страда от липса на вит.Д и не е желателно да се ползват слънцезащитни кремове...аз не ползвам и по други причини
Виж целия пост
# 226 19 май 2014, 07:13 ч.
Слънцезащитно действат червените плодове и зеленчуци, домати, чушки и т.н. Имат каротени. При веганско хранене витамин Д може да се набави само от слънцето (има малки количества в гъбите, но не е достатъчно).
По отношение на захарта - имах проблеми с черния дроб, той се омазнява от захарта. Пристрастяването към захарта е силно, защото действа като наркотик в мозъка. Но постепенно човек се освобождава от зависимостта. На мен не ми липсва, ама никак. Сега една фурма, например, ми се струва нетърпимо сладка. Вкусът се адаптира. Затова пък сега ям доста сурови зеленчуци.
Виж целия пост
# 227 19 май 2014, 08:44 ч.
Баджър!  ooooh! Аз пък викам 'Бийвър".  hahaha Аз не съм фен на високия фактор 15-20 ми е идеален, от 2 до 4 съм под чадъра.  Naughty
Виж целия пост
# 228 19 май 2014, 10:33 ч.
Не ползвам слънцезащитни кремове, защото ги правят с канцерогенни съставки, при това не предпазват от целия широк спектър слънчеви лъчи, дори само от всички ултравиолетови лъчи, нито кожата от прегряване. Храня се с червени зеленчуци и плодове. Нося шапка с широка периферия, а ръцете си ги оставям да се пекат на слънцето за синтез на витамин Д. Слънцето върху кожата е нещо жизненоважно. Например, ултравиолетовите лъчи убиват вредните бактерии, инфрачервените лъчи също са важни и още кой знае какво друго. Едно е ясно, ако човек не вижда слънце дълго време, това едва ли би се отразило положително на здравето му. Тъй като съм веган само през пости, през останалото време взимам масло от черен дроб от треска, особено през зимните и мрачните месеци, защото е естествен източник на витамин Д и не само. Липсата на витамин Д води до рак, също до кариеси и слаби кости.
Разбира се, със слънцето също трябва да се внимава, защото в днешно време липсва предпазния озонов слой.
Виж целия пост
# 229 19 май 2014, 10:52 ч.
Витамин Д е важен също като превенция срещу диабет, особено при децата. Не е нужно да се пържите с часове на слънцето, момичета. Достатъчно е да постоите 15 минути на директно слънце и то сутринта, максимум до 10 часа. Всичко останало води до проблеми с кожата и най-малкото прегряване. hjkl; , озонов слой има, дори при озоновата дупка на някои места над Южния полюс, Австралия и Нова Зеландия всъщност озоновият слой е изтънял, а не липсващ.
Виж целия пост
# 230 19 май 2014, 11:28 ч.
Тези дни водех дебат точно във форума. Витамин Д от храната се набавя в толкова незначителни количества ,че не си струва . Слънцето си е слънце , не може да се замени с нищо . Не ме интересува колко са токсични факторите , ако ставате като мен мораво червени за 0 време от  слънце и вие ще ползвате. Кожата ми е вятър да не я духне , слънце да не я пекне . Дори пролетта още докато си ми е бяла кожата , изляза ли на разходка и се зачервявам много , преди като ги нямаше факторите изпадах в ужас . От ранна пролет до късна есен ги ползвам и то от 30 нагоре, сега съм с 50 .

Това с маслото от малини било градска легенда. Плодове и зеленчуци винаги съм обичала и съм ги яма в количества, не са ми повлияли слънцезащитно .

В Австралия има много хора с рак на кожата точно заради озоновата дупка там , хората ползват много високи фактори и са бели повечето .В Гърция също където е по-силно слънцето и член на семейството ми е болен дори . Факторите над 15 са тези ,които биха ви предпазили , без намазване 30-50 лицето и 15 + тялото мен слънце почти не ме вижда .

hjkl; моля за диетата, ще се радвам ако ти е допаднала  и има полза.
Виж целия пост
# 231 19 май 2014, 11:33 ч.
По принцип и аз съм чувствителна към слънце, с уртикарии и т.н. Като усетя, че слънцето ме дразни, се покривам с дреха или отивам на сянка. За лицето ползвам шапка. Нищо не може да ме накара да ползвам тези кремове, по принцип никакви кремове не ми понасят, не мога да ги търпя по кожата си и ми излизат пъпки после с месеци.
Прекалено много отрицателни статии са ми попадали за тези слънцезащитни кремове, а и за кремовете въобще. Но всеки решава какво да прави с органзма си, лошото е, че от организма тези вещества после остават в природата, наред с антибиотици, изкуствени подсладители, антидепресанти и останалата част от коктейла в питейната ни вода.

аделинда, виж хлебната диета в раздел диети

А в някои животински продукти има значителни количества витамин Д. Това не може да се отрече.
Виж целия пост
# 232 19 май 2014, 11:43 ч.
Уф bookнай-накрая ви изчетох! Шест старници! Ама ми мина меракът да пиша и ми се ошашави главата! Толкова много мнения!
Я да не сменяте мястото на подфорума! И без това се смениха толкова много неща, че онзи ден се отчаях и не ми се зареждаше страницата с хомеопатия и алтернативна медицина, изчезнали са разни неща, които не знам дори къде да търся. Много интересен начин да се намали броят на участниците във форума. Аз първият път устоях на промяната, ама няма да има втори път. Не е заплаха, само инфо.
 С излагането на слънце шега не бива! Мъж ми е смного бяла кожа и не може да се излага на слънце като мен. Аз стоя на плажа максимо до 10 и после се потапям на сянка. Той едвам издържа  до 9 часа и бяга,а в някой дни дори и 9 му е късно. Тук на острова слънцето не се шегува, без противослънчеви масла сме за никъде.
Витамин Д има в някой храни, ама никое животно не яде мляко след като сспре да бозае, ама нямат артрит.
Виж целия пост
# 233 19 май 2014, 11:53 ч.
И на сянка се изгаря  и от вятъра също , други са лъчите но пак си хваща слънцето . Незначителен е витамина в храни и е спорно до колко се усвоява от добавки ,  най -добрия начин да се набави си е чрез слънцето.

hjkl; този начин за отслабване сама си го открих , а сега се оказва, че било писано от диетоложка  Wink Явно голям труд е положила  Party

За сладко съм имала периоди в които изобщо не ми се яде, в други ме втриса . Отделя хормона на щастие сладкото и нормално зимата при липса на слънце да се залита по него . Слънцето също спомага отделянето на хормона на щастието . Ако съм в ПМС особено по един шоколад на ден мога да си изям без проблем . Sunglasses
Виж целия пост
# 234 19 май 2014, 12:03 ч.
Не мога да се съглася с някои твърдения, но не ми се спори. Ако някой се интересува, сам ще провери информацията.

Серотонин се отделя и ако ядеш хляб, не е необходимо да е захар. Но е необходима и аминокиселината триптофан в комбинация с въглехидрат, за да се получи серотонин. Освен това при захарта, серотонинът бързо и рязко се увеличава, но следва също такъв бърз и рязък спад. Докато при бавните въглехидрати нещата са по-плавни и по-дълготрайни (това го пише в книгата на диетоложката).
Виж целия пост
# 235 19 май 2014, 12:05 ч.
Аз съм седяла с дрехи под чадър на плажа , след един афтър на плажа и изгорях ако за това не си съгласна , с вятъра е същото . За витамина това съм чела .
Виж целия пост
# 236 19 май 2014, 13:29 ч.
На Баджер детския крем няма вредни съставки. Ние сме поспаланковци и на плаж отиваме след десет часа до кък един. Слънцето вече е доста силно. Стоим под чадъра главно или с тениска, но пак се изгаря. Понякога мажа само на бенките.
Виж целия пост
# 237 19 май 2014, 13:56 ч.
абсолютно подкрепям adelinda, аз като теб изгарям дори пролетно време - а вятърът е бич; на плаж ходим от 6-7 сутринта до 9-10 макс и после дим да ни няма - само в тези часове мога да си позволя да съм без слънцезащитен крем; иначе след това става страшно, случвало ми се е да съм облечена и под чадъра и пак съм изгаряла.... то поне да ставах кафява, ама си почервенявам като индианец и се обелвам; това за малиновите семки обаче не е градска легенда - много хора ползват това олио, включително за децата си, и са доволни
Виж целия пост
# 238 19 май 2014, 14:30 ч.
Аз и съм и отраснала и във Варна на морето  Wink

Dao четох за това масло , но някой го отрече, аз така и не съм пробвала . Ти ползваш ли го?. Знам какаовото масло има фактор естествен но малък . Май го обсъждахме в тема за натуралната козметика.

п.п. рака на кожата , е не по-малко опасен , така че за мен дилемата рискова  козметика или рак от слънце не е реална.
Виж целия пост
# 239 19 май 2014, 15:47 ч.
Цитат на: kashmir в нд, 18 май 2014, 12:53
Какви са тези нано частици, не съм запозната. Как се описват в състава?
nano, така се описват....
Виж целия пост

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Facebook login функцията е временно ограничена.

Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

Молим да ни извините за неудобството!

Забравена парола? Вход

Общи условия

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


Затвори

Уважаеми потребители,

Каним Ви да се включите в кратко онлайн проучване за Вашия опит с VOYO и предпочитанията Ви към видеосъдържание.

Анкетата отнема само 2-3 минути. В края на проучването ще имате възможност да участвате в томбола за награда от VOYO като знак на благодарност за отделеното време.

Вашето участие ще помогне за подобряване на съдържанието за Вас и Вашето семейство.

Благодарим Ви!

Начало